Wellness

รู้ไหมว่าสมองคนเราก็มีท่าบริหารได้เหมือนกัน ไม่ต่างกับร่างกายส่วนอื่นๆ ซึ่งประโยชน์ของการบริหารสมองนั้น สามารถช่วยชะลองการเสื่อมประสิทธิภาพก่อนวัย ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง และเพิ่มขีดจำกัดให้กับสมองของเรามีความสามารถเพิ่มมากขึ้น โดยวิธีบริหารสมองนั้น THE STANDARD POP คัดสรรข้อมูลมาจากโรงพยาบาลศิครินทร์ ซึ่งเป็นท่าบริหารที่ทำได้ง่ายๆ ทุกเ...

  นักแสดงสาวจองโฮยอน หลงใหลและมีความสุขทุกครั้งที่หยิบน้ำหอม CHANEL N°5 ขึ้นมาใช้     หลังจากที่ซีรีส์ Squid Game ติดอยู่ใน Top 10 ในบริการสตรีมมิงของ Netflix ด้วยเนื้อหาที่สนุกเข้มข้น ทำให้เหล่าดาราในซีรีส์เรื่องนี้แจ้งเกิดกันแบบยกแผง แม้บางคนจะดังอยู่แล้ว ยิ่งดังขึ้นไปอีก ในขณะที่นางแบบสาวจองโฮยอน ที่หลายคนคุ้นเคยกับอาช...

เพราะการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนทุกเพศทุกวัย โดยอย่างยิ่งในเวลานี้ที่ต้องเผชิญกับโควิด-19 ทำให้หลายคนหันกลับมาดูแลตัวเอง แต่กลับพบว่าทั้งเหนื่อย ทั้งท้อ เพราะยังไม่รู้หลักการว่าจะต้องกินอาหารแบบไหน ต้องออกกำลังกายเท่าไร หรือต้องสร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเองอย่างไรถึงจะอยู่รอดปลอดภัยและแข็งแรงเพียงพอ   พอดแคสต์ Health Hacke...

จากผลการสำรวจโดยกรมควบคุมโรค เปิดเผยว่า 5 อันดับของโรคไม่ติดต่อเรื้อรังของคนไทยในปัจจุบัน คือ   โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง   ส่วนใหญ่เป็นโรคที่เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ผิดปกติ จนกลายเป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพอย่างไม่รู้ตัวจนเป็นปัญหาเรื้อรังของ...

  Kendall Jenner จดจำคำสอนวิธีดูแลผิวจากคุณแม่ Kris Jenner และทำตามอย่างเคร่งครัดมาตลอด นั่นคือ ‘กฎของการไม่สัมผัสใบหน้าบ่อยๆ’      Kendall Jenner เป็นหนึ่งในคนดังที่มักจะถูกหยิบยกเอาเคล็ดลับความงามของเธอมาตีแผ่และเขียนถึงอยู่เสมอ เช่นกันกับ POP Tip ของเราวันนี้ที่เราคัดสรรมาฝากผู้อ่านเช่นกัน โดยเป็นเคล็ดลับที่ Kenda...

เวลาที่ได้อยู่บ้านและเปิดช่อง YouTube ดูอะไรเพลินๆ นับเป็นช่วงเวลาที่เติมเต็มวันหยุดให้อิ่มเอมไปกับบรรยากาศแสนชิลที่ไม่ต้องออกไปตามหาจากข้างนอกให้เปลืองค่าใช้จ่าย สำหรับใครที่กำลังมองหาช่อง YouTube ที่นำเสนอคอนเทนต์ดูเพลิน ได้แรงบันดาลใจทั้งในการทำอาหาร ปลูกผัก แต่งห้อง ทำความสะอาด ผ่านไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างกัน THE STANDARD POP ได้คัดสรรช่อง YouTube ส...

หลังปล่อยโมเมนต์สกินชิปเล็กๆ แต่สร้างความฟินครั้งยิ่งใหญ่ให้เหล่าแฟนซีรีส์ของ Hometown Cha Cha Cha เอาไว้ในอีพีที่ 8 เชื่อว่าหลายคนกำลังรอคอยอีพีใหม่ เพื่อจะได้ลุ้นและจิกหมอนกันต่อ แต่ระหว่างทางที่ดู Hometown Cha Cha Cha มาตั้งแต่แรกจนถึงตอนล่าสุดจะพบว่า นอกจากอรรถรสความเพลิดเพลินเคล้าเสียงหัวเราะแล้ว ภายในซีรีส์เรื่องนี้ได้สอดแทรกนิสัยบางอย่างผ่าน...

  ปรับมายด์เซ็ตและจุดไฟในการทำงานให้ประสบความสำเร็จแบบพุ่งแรง แบบ ท็อป-จิรายุส ทรัพย์ศรีโสภา จาก Bitkub      หนึ่งในรายการที่ดูแล้วได้ประโยชน์จากความคิดและประสบการณ์ของคนที่ประสบความสำเร็จจากหลากหลายวงการ คือ เกลา หรือ Klaoshow ที่ดูได้ง่ายๆ ผ่านช่องยูทูบ ในเทปที่แขกรับเชิญคือ ท็อป-จิรายุส ทรัพย์ศรีโสภา Group CEO Bit...

  นักวิจัยพบว่า คู่รักที่มีความสุข น้ำหนักตัวมักจะเพิ่มขึ้น เพราะมีความสุขกับชีวิต ไม่เครียด และมีความสุขกับการได้ใช้เวลาด้วยกัน     มีบทความหนึ่งชื่อว่า Can Love Make You Gain Weight? ที่ตั้งคำถามเอาไว้อย่างน่าสนใจเกี่ยวกับประเด็นที่ว่า จริงไหมนะที่เวลาคนเรามีความรัก จะนำไปสู่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ซึ่งจากข้อมูลอื่นๆ ที่ค้น...

โควิด-19 นำพาความสูญเสียมามากกว่าที่เราเคยจินตนาการไว้ และมีแนวโน้มว่าจะยังมอบความสูญเสียให้กับพวกเราไปอีกอย่างต่อเนื่อง ไม่เพียงแต่เฉพาะการเสียชีวิตของบุคคลใกล้ชิด แต่รวมถึงความสูญเสียเรื่องอื่นๆ เช่น การสูญเสียงาน โอกาส ความฝัน หรือสูญเสียสุขภาพของผู้ที่รอดชีวิตจากโรคนี้แต่ร่างกายอาจไม่ได้สมบูรณ์เต็มร้อยดังเดิม   การประสบกับความสูญเสีย...