Wellness

หลังจากที่เราต้องอยู่กับวิกฤตโควิดกันมาตลอด 2 ปี พอถึงช่วงเวลาปลายปีก็ได้แต่นั่งลุ้นว่าจะได้ออกไปเฉลิมฉลองกันอย่างที่เคยหรือไม่ โดยเฉพาะเทศกาลที่ทุกคนตั้งตาคอยกันมาเนิ่นนานอย่างงานเฉลิมฉลองคืนสิ้นปี ที่จะจัดขึ้นเป็นประจำทุกปีและจัดอย่างใหญ่โตในทุกๆ ประเทศ เพราะเป็นงานที่จัดขึ้นเพียงปีละครั้งเท่านั้น   ซึ่งเราก็ต้องขอแสดงความยินดีกับชาวนิ...

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการแพร่ระบาดของโรคโควิดนั้น ส่งผลกระทบอย่างมากต่อการใช้ชีวิตประจำวันของผู้คนในสังคม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการที่จะต้องปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตใหม่ หรือที่เรียกว่า New Normal เช่น การล็อกดาวน์ การจำกัดช่วงเวลาเคอร์ฟิว การจำกัดจำนวนคนในการเข้าใช้บริการในแต่ละสถานที่ หรือการที่ต้องทำงานจากที่บ้านแทนการเข้าออฟฟิศ (Work from Home) เป็นต้น...

ความเข้าใจที่ว่าคนที่เคยมีเพศสัมพันธ์แบบหลายคู่นอนเท่านั้นถึงจะมีความเสี่ยงติดเชื้อไวรัส HPV ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็งปากมดลูก ไม่ถูกต้องอีกต่อไป เพราะการติดเชื้อ HPV นั้นไม่แต่เฉพาะคนที่มีเพศสัมเพศสัมพันธ์แบบหลายคู่นอน แม้จะเคยมีเพศสัมพันธ์เพียงครั้งเดียวก็มีความเสี่ยงที่จะได้รับเชื้อ HPV เช่นกัน และผู้ติดเชื้อเองก็อาจเป็นภัยเงียบด้วยการเป็นพ...

  ไอเดียเมนูเฮลตี้!  ชวนติดตามอินสตาแกรมของสาวเฮลตี้ชาวเกาหลีใต้ @melania_mj ที่ขยันครีเอตเมนู ที่ทั้งสวยงาม ดูน่าทาน แถมยังเต็มไปด้วยโภชนาการครบถ้วน     ใครที่ตื่นมาแล้วสมองยังเบลอๆ คิดเมนูไม่ออกว่าเช้านี้จะกินอะไร THE STANDARD POP ขอแนะนำให้ติดตามอินสตาแกรมของสาวเฮลตี้ชาวเกาหลีใต้ที่ใช้แอ็กเคานต์ melania_mj เธอขยัน...

ชีวิตวิถีใหม่และการพัฒนาอย่างยั่งยืนกำลังเป็นประเด็นที่ผู้คนทั่วโลกให้ความสนใจ ดังจะเห็นได้จากการประชุมรัฐภาคีกรอบอนุสัญญาสหประชาชาติว่าด้วยการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ สมัยที่ 26 (COP26) ณ เมืองกลาสโกว์ สกอตแลนด์ สหราชอาณาจักร ผู้นำจากทั่วโลกต่างให้ความสนใจในเรื่องนี้   ECOTOPIA ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการผลักดันและส่งเสริมการใช้ชีวิตวิถีให...

แม้โบท็อกซ์ (Botox) จะสร้างชื่อในแวดวงความงาม แต่ในความเป็นจริงแล้ว โบท็อกซ์นั้นมีต้นกำเนิดจากการเป็นยาที่ใช้ในการรักษาโรค หาใช่เรื่องความงามอย่างที่คิด    แรกเริ่มโบท็อกซ์ หรือชื่อสามัญทางยา Botulinum Toxin type A เริ่มใช้ในวงการแพทย์มาตั้งแต่ปี 1989 หรือกว่า 32 ปีแล้ว โดยเริ่มด้วยการคิดค้นเพื่อรักษาโรคต่างๆ1 เช่น ภาวะหนังตากระตุก ...

ประโยชน์ของการดื่มน้ำนั้นมีมากมาย นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย เคยออกมาให้ข้อมูลแก่ประชาชนเกี่ยวกับน้ำ ว่าเป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกาย ทุกคนต้องดื่มเป็นประจำทุกวัน โดยทั่วไปคนเราควรดื่มน้ำเปล่าที่สะอาดอย่างน้อย 8-10 แก้ว หรือประมาณ 2 ลิตรต่อวัน โดยดื่มทีละน้อย ไม่ดื่มเร็ว หรือมากเกินไป ส่วนประโยชน์ของการดื่มน้ำที่เกี่...

จากข้อมูลของ NielsenIQ ที่สำรวจทิศทางและความเคลื่อนไหวของกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติในท้องตลาดทั่วโลก พบว่ามีอัตราการเติบโตของกลุ่มผลิตภัณฑ์ Clean Beauty ที่เน้นส่วนผสมวัตถุดิบ และการมีจุดยืนเรื่องสิ่งแวดล้อมและเน้นความเรื่องความยั่งยืนนั้นมีดัชนีที่สูงขึ้นมาก เมื่อเทียบกับยอดขายของผลิตภัณฑ์ความงามและสุขภาพ ซึ่งเติบโตขึ้น 2% ในปีที่ผ่านมา  ...

  5 วิธีฟื้นฟูดวงตาที่เหนื่อยล้าให้กลับมาใสปิ๊ง     กลางสัปดาห์แบบนี้ หลายคนน่าจะเริ่มรู้สึกล้าๆ สายตากันบ้างแล้ว ใครก็ตามที่ทำงานจ้องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ควรรู้จักวิธีถนอมสายตา บริหารสายตา และเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ และช่วยในการบำรุงสายตาไปในตัว ทิปวันนี้จึงมาพร้อมกับเคล็ดลับการฟื้นดูความเหนื่อยล้าของดวงตาให้กลับมาส...

การที่เรารู้สึกรำคาญหรือตกใจเสียงอะไรบางอย่างนั้น จริงๆ แล้วเป็นเรื่องปกติ แต่มันจะผิดปกติทันที หากเราเริ่มกลายเป็นคนที่รำคาญหรือเกลียดเสียงเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันจนส่งผลต่ออารมณ์ที่แปรปรวน เช่น เมื่อได้ยินเสียงถุงขนม เสียงหายใจ เสียงฝีเท้า เสียงเคี้ยว เสียงปิดประตู เสียงก๊อกน้ำไหล เสียงหยดน้ำจากหลังคารั่ว ฯลฯ ที่คนทั่วไปได้ยินแล้วเฉยๆ แต่พอเรา...