×

Wellness

รังสี
22 สิงหาคม 2022

ชมคลิป: รังสีนี่มันคืออะไรครับ? | คิด(ส์) ถึงหมอ

คำถามชวนรู้จากเหล่าคิด(ส์)ถึงคุณหมอ กับความสงสัยในเรื่องรังสี ถึงจะดูเป็นเรื่องที่ดูไกลตัวแต่ความจริงแล้วไม่ไกลเลย รังสีนั้นมีทั้งประโยชน์และอันตราย แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรล่ะ   ฟังคำตอบจากคุณนันทวัน ลิมปิโชติกุล นักฟิสิกส์การแพทย์ จาก MedPark Hospital ผ่านคำถามน่าสงสัยจากน้องชิโน๊ะและน้องเป็กกี้   [IN PARTNERSHIP WITH MedPark ...
Michelle Obama
22 สิงหาคม 2022

POP TIP: Michelle Obama เผยเคล็ดลับผ่อนคลายจากเรื่องยากลำบากทางใจ

เมื่อพูดถึงหญิงเก่งและแกร่งอย่าง Michelle Obama หลายคนอาจจะรู้สึกว่าชีวิตของเธอคงจะเต็มไปด้วยความเพียบพร้อม มีความสุข ประสบความสำเร็จในทุกสิ่งที่ลงมือทำ แต่ที่จริงอดีตสุภาพสตรีหมายเลข 1 คนนี้ ก็มีเรื่องที่เป็นกังวล มีความเครียดด้านจิตใจไม่ต่างคนอื่นๆ เหมือนกัน แต่เธอมีวิธีที่จะดึงตัวเองให้กลับมาอยู่ในจุดที่มีพลังได้ใหม่ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ดังนี้ ...
Frank Ocean
21 สิงหาคม 2022

POP TIP: Frank Ocean เผยกิจวัตรประจำวันที่เขาชอบทำมากที่สุด คือการทาครีม

Frank Ocean นักร้องและนักแต่งเพลงคนนี้ เขามีผลงานชั้นเลิศมากมาย การันตีจากการคว้ารางวัล Grammy Awards และรางวัล BRIT Award สาขา International Male Solo Artist มาแล้ว นอกจากจะสร้างผลงานเพลงอันยอดเยี่ยมแล้ว เมื่อถูกถามถึงเรื่องในชีวิตประจำวันเกี่ยวกับ Self-Care และ Wellness Tip เขาก็มีเคล็ดลับที่ชอบทำสุดๆ ในทุกวันดังนี้  Pop Tip: Frank Oc...
ยาสีฟันแบบเม็ด
20 สิงหาคม 2022

ECO TIP: แค่เปลี่ยนมาใช้ยาสีฟันแบบเม็ด ก็มีส่วนช่วยลดโลกร้อนได้

เมื่อพูดถึงเรื่อง Climate Change ที่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงด้านสภาพภูมิอากาศที่เกิดจากน้ำมือมนุษย์ที่มีต้นเหตุมาจากการเผาไหม้เชื้อเพลิงฟอสซิล เช่น ถ่านหิน น้ำมัน และก๊าซ รวมถึงขยะพลาสติก (ในไทยมีขยะพลาสติกติดอันดับที่ 12 ของโลก) ดูจะเป็นเรื่องใหญ่ที่ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงไปทั่วโลก ทำให้หลายคนที่ติดตามข่าวเกี่ยวกับเรื่อง Sustainability ต่างรู้สึกว่า...
19 สิงหาคม 2022

POP TIP: Camila Cabello แชร์ Wellness Tip เพื่อการมีสุขภาพจิตที่ดี

นักร้อง Camila Cabello เป็นหนึ่งในผู้หญิงที่มีอิทธิพลต่อแฟนเพลงของเธออย่างมาก มีหลายๆ ข่าวคราวเกี่ยวกับเธอที่แสดงให้เห็นว่าเธอกำลังต่อสู้กับความยากลำบากทางจิตใจ ที่บางครั้งก็ทำเอาหมดพลัง บั่นทอน และทำให้รู้สึกไม่สดชื่นเอาซะเลย แต่เธอก็ออกมาแบ่งปันเคล็ดลับเกี่ยวกับ Wellness Tip ที่ทำให้เธอผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากนั้นมาได้ เป็นเคล็ดลับที่ใครๆ ก็สาม...
Brittany Snow Cover
18 สิงหาคม 2022

POP TIP: ส่องเคล็ดลับความสุขยามเช้าของนักแสดง Brittany Snow

นักแสดง Brittany Snow จากละครโทรทัศน์เรื่อง Workaholics มีไลฟ์สไตล์ในชีวิตประจำวันที่แสนเรียบง่าย แต่เปี่ยมไปด้วยความสุขทางจิตใจ เพราะทุกๆ เช้าเธอจะมีวิธีเติมพลังให้กับตัวเองดังนี้ Pop Tip: นักแสดง Brittany Snow มีเคล็ดลับความสุขยามเช้าที่แสนเรียบง่าย เธอตื่นนอนเวลา 07.30 น. แต่งตัวด้วยชุดที่คล่องตัว แปรงฟัน และทำกาแฟใส่กระบอกน้ำพกพา จากนั้น...
แสงสีฟ้า
17 สิงหาคม 2022

‘แสงสีฟ้า’ นอกจากจะทำร้ายดวงตาแล้ว อาจทำให้แก่เร็วขึ้น

ในยุคนี้การหลีกเลี่ยง ‘แสงสีฟ้า’ จากหน้าจอดูเป็นเรื่องที่ยาก เพราะการใช้ชีวิตเกินครึ่งวันเราต่างต้องจดจ่ออยู่กับจอคอมพิวเตอร์ รวมไปถึงจอโทรศัพท์ และอย่างที่ทราบกันดีว่าอันตรายจากเจ้าแสงสีฟ้านั้นได้ส่งผลโดยตรงกับดวงตา ทำให้เกิดอาการอื่นๆ ตามมามากมาย ไม่ว่าจะทำให้ตาล้า ปวดหัว หรือทำให้หลับยากขึ้น   ยิ่งนานไปจำนวนเวลาที่ผู้คนใช้กับหน้าจอยิ่...
ออกกำลังกายในร่ม
17 สิงหาคม 2022

POP TIP: เปิด 5 ไอเดียออกกำลังกายในร่มในช่วงฝนตก

ช่วงนี้ฝนเทลงมาบ่อยในช่วงบ่ายถึงเย็น ทำให้หลายคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายกลางแจ้ง เช่น การวิ่งในสวนสาธารณะ การปั่นจักรยาน หรือการเล่นกีฬาต่างๆ เป็นต้องหยุดชะงักลง แต่แทนที่จะปล่อยเวลาให้เสียเปล่าไปกับการนั่งเซ็ง หรือหมกตัวอยู่ใต้ผ้าห่มอุ่น ยังมีวิธีที่จะช่วยเรียกความฟิต และเรียกเหงื่อได้แม้ว่าจะไม่ได้ออกกำลังกายกลางแจ้ง นั่นคือการหันมาออกกำลังกายในร...
อะโวคาโด
16 สิงหาคม 2022

อะโวคาโดดีกว่าที่คิด งานวิจัย 30 ปีเผย กินอะโวคาโดสัปดาห์ละ 1 ลูก ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

การกินผักหรือผลไม้ถือเป็นอาหารประเภทที่ให้ประโยชน์แก่ร่างกาย ยิ่งนานไปการค้นหาผักหรือผลไม้ชนิดใหม่ก็เกิดขึ้นมากมาย รวมถึง ‘อะโวคาโด’ เมื่อล่าสุดงานวิจัยจาก Journal of the American Heart Association ซึ่งถูกตีพิมพ์เมื่อวันที่ 30 มีนาคม 2022 เผยว่า การกินอะโวคาโดสัปดาห์ละ 1 ลูก จะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจและหลอดเลือดได้   งานวิจัยดังกล่าว...
พัคซอจุน
16 สิงหาคม 2022

POP TIP: วิธีดูแลผิวก่อนเข้านอนของ Park Seo Joon

แม้ช่วงนี้พระเอก พัคซอจุน จะยังไม่มีผลงานซีรีส์เรื่องใหม่ๆ มาให้แฟนๆ ได้ชมกัน แต่ก็ยังมีรายการเรียลิตี้ที่ดูเพลินอย่าง IN THE SOOP: Friendcation ออนแอร์ทาง Disney+ Hotstar ออกมาให้หายคิดถึง และในทุกอีพีก็จะได้รับความสุขจากบทสนทนา รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และพฤติกรรมบางอย่างที่หาดูได้ยาก รวมถึงเคล็ดลับการดูแลตัวเองที่อยู่ในชีวิตประจำวันของเขาด้วย และเคล...

MOST POPULAR

Close Advertising