Wellness

แม้ประโยชน์ของการออกกำลังกายจะมีมากมาย แต่ก็ยังมีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่มองข้ามการดูแลตัวเอง เพราะมักมีข้ออ้างว่าไม่มีเวลา ไม่ชอบเข้าฟิตเนส ไม่ชอบวิ่ง ไม่ชอบยกเวต ฯลฯ ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วคำว่า ‘ออกกำลังกาย’ ไม่ได้จำกัดอยู่แค่การยกเวต วิ่ง ว่าย หรือปั่น หากแต่ยังเหมารวมถึงกิจกรรมทางกายทุกประเภทที่มีการเคลื่อนไหวร่างกายติดต่อกันนาน 30 นาทีขึ้นไป ด้...

ต่อ-ธนญชัย ศรศรีวิชัย หรือต่อ ฟีโนฯ ผู้กำกับโฆษณาที่สร้างงานสั่นสะเทือนสังคมมาแล้วหลายชิ้น และอีกหนึ่งผลงานที่เราอยากพูดถึงเขาวันนี้คือ โฆษณา ‘ต่อชีวิต’ ของมูลนิธิรามาธิบดีฯ ที่มีความยาวเพียง 2.32 นาที แต่สร้างความรู้สึกสะเทือนใจ และตระหนักถึงความสำคัญของสถาบันการแพทย์จักรีนฤบดินทร์ สถาบันที่มีบทบาททางการรักษาและการสร้างบุคลากรทางการแพทย์  ...

หนึ่งในเครือข่ายฟิตเนสที่ใหญ่ที่สุดในโลกจากอเมริกา เปิดตัวในไทยอย่างเป็นทางการ   ClassPass ซึ่งเป็นบริษัทนำเสนอบริการเครือข่ายสตูดิโอฟิตเนสจากอเมริกาที่ใหญ่ที่สุดในโลกเปิดเครือข่ายในกรุงเทพฯ โดยถือเป็นช่องทางใหม่สำหรับผู้รักการออกกำลังกายที่มองหากิจกรรมเรียกเหงื่อใหม่ๆ ให้มีทางเลือกเพิ่มขึ้น โดยมีพาร์ตเนอร์เป็นสตูดิโอพีลาทีส ค่ายมวยไทย ...

อาการคันกับความเครียดนั้นเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกันอย่างไม่น่าเชื่อ มีงานวิจัยทางการแพทย์ยืนยันว่า ความเครียดทำให้เกิดอาการคันที่เป็นอยู่แล้วเป็นมากขึ้นอีก และความเครียดเองกลับก่อให้เกิดอาการคันขึ้นได้   งานวิจัยในหนูทดลองพบว่า เมื่อมีความเครียด หนูจะหลั่งสารเคมีภูมิแพ้ เช่น ฮีสตามีน (Histamine) ออกมา ซึ่งทำให้เกิดผื่นคันตามผิวหนังในคน เ...

อีกไม่กี่เดือนก็จะสิ้นปีแล้ว หลายคนคงวางแผนเที่ยวแบบจัดเต็ม ทั้งในและนอกประเทศ ไหนจะต้องเตรียมของขวัญในวันขึ้นปีใหม่ ไหนจะต้องคิดว่าจะเปลี่ยนลุคเปลี่ยนสไตล์อย่างไรให้ปีหน้าว้าวกว่าเดิม แต่สิ่งหนึ่งที่หลายคนหลงลืมนั่นคือ สุขภาพ เพราะต่อให้เราได้ทำทุกอย่างแล้ว แต่ท้ายที่สุด สุขภาพของเรายังคงย่ำแย่ เราก็คงจะมีปีใหม่ที่เศร้ากว่าทุกปีเช่นกัน ...

นี่เป็นโปรเจกต์ที่ร่วมมือกันระหว่าง Adidas Originals และ Toei Animation เจ้าของภาพยนตร์แอนิเมะชื่อดัง Dragon Ball Z กับสนีกเกอร์คอลเล็กชันพิเศษ Adidas Originals by Dragon Ball Z ที่ดึงเอาเรื่องราวการต่อสู้ของเหล่าฮีโร่และวายร้าย 3 คู่ ได้แก่ ซุนโงกุน VS ฟรีเซอร์, ซุนโกฮัง VS เซล และเบจิต้า VS จอมมารบู รวมถึงการปรากฏตัวของเทพเจ้ามังกรที่มาสร้างสรรค์...

การมีสุขภาพที่ดีนั้นมีค่ายิ่งกว่าทรัพย์สินเงินทอง คนที่รักสุขภาพส่วนใหญ่จึงให้ความสำคัญกับการตรวจสุขภาพประจำปีกันอย่างมาก จุดประสงค์ก็เพื่อตรวจหาความเสี่ยงที่จะเกิดโรคใดๆ ในอนาคต จะได้หาทางป้องกันได้ทันท่วงที ไม่ต้องรอให้เกิดโรคนั้นก่อนแล้วค่อยรักษาทีหลัง ซึ่งจะตามมาด้วยค่าใช้จ่ายที่คาดไม่ถึง ยิ่งโดยเฉพาะคุณผู้หญิงทั้งหลาย การตรวจสุขภาพพื้นฐานโดยทั...

เราอยากให้คุณลองดูภาพยนตร์โฆษณาตัวนี้ แล้วลองตอบคำถามดูว่า ถ้าคนที่คุณรักเปลี่ยนไป อาจหลงลืมหลายเรื่องราวจากอาการ ‘อัลไซเมอร์’ นอกจากความรัก คุณต้องใช้ความเข้าใจแบบไหนในการดูแลคนที่คุณรัก       ถ้าคุณดูจบแล้ว เรามีเรื่องราวมาเล่าให้คุณฟัง   “ละครจบแล้ว แล้วอีหนูไปทำงานหรือยัง” คุณย่าหันมาถามเราเป็นรอบที่ 4 หรื...

เป็นประจำทุกปีที่เมื่อถึงเดือนตุลาคม เทศกาลอาหารในบ้านเราจะกลับมาคึกคักอีกครั้ง เพราะเดือนนี้เป็นเดือนแห่งเทศกาลกินเจ ที่คนส่วนใหญ่กินเพื่อเพิ่มบุญบารมี ละเว้นจากการบริโภคเนื้อสัตว์ ซึ่งแรกเริ่มเป็นเพียงประเพณีที่สืบทอดมาในครอบครัวเชื้อสายจีน แต่ปัจจุบันต่อให้ไม่จีนก็กินเจได้ หากมีความตั้งใจจริง แต่สิ่งที่หลายคนยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินเจคือ เชื่...

เมื่อพูดถึงไมเกรน ใครที่เป็นโรคนี้ย่อมรู้ดีว่า ไมเกรนเปรียบเสมือนโรคเวรโรคกรรม ที่รักษาอย่างไรก็ไม่หายขาด แถมอาการปวดแต่ละครั้งก็รุนแรงเสียจนบางทีอยากจะวิ่งเอาหัวชนกำแพง เพราะมีตั้งแต่ปวดหัวตุบๆ ข้างเดียวอย่างรุนแรง หรือปวดบีบรัดไปทั้งศีรษะลามมาเบ้าตาหรือขมับ บางคนมีอาการเสริมอย่างตาพร่า เห็นแสงวิบวับ คลื่นไส้ อยากจะอาเจียน หนักลงมาถึงคอ บ่า ไหล่ ซ...