วริศรา ลิ้มอนันตระกูล

หากช่วงนี้คุณรู้สึกว่าเทนนิสกำลังโผล่เข้ามาในฟีดบ่อยขึ้น ทั้งคอร์ตใหม่ กิจกรรมเวลเนสที่จัดร่วมกับคอร์ตเทนนิส ไปจนถึงแฟชั่นที่หยิบกลิ่นอายเทนนิสมาตีความใหม่ นั่นอาจไม่ใช่แค่ความรู้สึก เพราะในปี 2026 เทนนิสกำลังขยายตัวออกไปไกลกว่าการเป็นกีฬาในสนามแข่งขัน และเข้าไปอยู่ในโลกของไลฟ์สไตล์มากกว่าที่เคย     เทนนิสเองไม่ใช่กีฬาใหม่ แล...

ถ้าคุณคือคนที่มีเวลาน้อย เหนื่อยกับการต้องจัดตารางชีวิตเพื่อออกกำลังกาย เดี๋ยวเล่นเวต เดี๋ยวคาร์ดิโอ แล้วยังต้องแบ่งเวลาไปลงพิลาทิสเพื่อปรับบาลานซ์ร่างกายอีก เราอยากชวนมาเปิดประสบการณ์เวิร์กเอาต์ใหม่ในคลาส Xreps Signature 50 ที่รวบตึงทุกความต้องการมาไว้ในเซสชันเดียว ให้คุณได้ครบทั้งความสตรอง ความทนทาน และอัตราการเต้นของหัวใจที่สูบฉีดแบบสะใจ &nbs...

สัมผัสแรกของ ‘น้ำหอม’ สำหรับใครหลายคนอาจเป็นเพียงเรื่องของความมั่นใจหรือเสน่ห์ที่ชวนมอง แต่หากมองให้ลึกลงไป กลิ่นหอมเปรียบเสมือนการทิ้งร่องรอยในความทรงจำอย่างเงียบๆ ที่เชื่อมโยงเข้ากับไลฟ์สไตล์ วิธีคิด และตัวตนข้างในของผู้ใช้ได้อย่างน่าอัศจรรย์   ประเด็นสำคัญ   Introvert Space & Personal Style The Last Accessory ...

เมื่อพูดถึง ‘ระบบเผาผลาญ’ สิ่งที่เรามักได้ยินกันจนชินหูคือ “คนนี้โชคดีจัง กินเท่าไรก็ไม่อ้วน” หรือ “ระบบเผาผลาญเราคงพังไปแล้ว กินนิดเดียวก็อ้วนขึ้น” แต่ในทางชีววิทยา ระบบเผาผลาญไม่ได้มีหน้าที่แค่การเผาผลาญแคลอรีเท่านั้น แต่เป็นเรื่องของการบริหารจัดการพลังงานทั้งหมดในร่างกาย โดยมีฮอร์โมนสำคัญอย่าง ‘อินซูลิน’ เป็นตัวบงการใหญ่   หากอินซูลิน...

The Secret Sauce Summit 2026 ปีนี้ Longivity Lab ชวนคุยในยุคที่เทรนด์การดูแลตัวเองขยับขยายจากแค่การออกกำลังกายไปสู่เรื่องของ Well-being และ Longevity เรามักจะเห็นสินค้ารวมถึงนวัตกรรมใหม่ๆ พรั่งพรูเข้ามาในตลาดอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่ Red Light Therapy, Wearable Device ไปจนถึงการตรวจวัดค่าทางชีวภาพล้ำๆ แต่ท่ามกลางตัวเลือกนับล้าน คำถามสำคัญสำหรับผู้บริโ...

ปิดฉากลงแล้วสำหรับ LES MILLS LIVE Bangkok 2026 ฟิตเนสอีเวนต์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดใน South East Asia ซึ่งเกิดจากความร่วมมือระหว่างสองยักษ์ใหญ่แห่งสายสปอร์ตอย่าง adidas และ LES MILLS ณ พารากอน ฮอลล์ ชั้น 5 สยามพารากอน เมื่อวันที่ 22-23 สิงหาคม ที่ผ่านมา งานนี้ถือเป็นความพิเศษขั้นสุดเพราะนี่คืออีเวนต์เดียวในฝั่งเอเชียแปซิฟิกของปีนี้   What is it?...

แม้ตารางงานตลอดทั้งสัปดาห์จะแน่นเอี๊ยด ไม่ว่าจะเป็นการถ่ายทำซีรีส์ ออกงานอีเวนต์ ไปจนถึงการเตรียมตัวสำหรับคอนเสิร์ตใหญ่จนแทบไม่มีเวลาพัก แต่นักแสดงหนุ่ม ฟอส-จิรัชพงศ์ ศรีแสง จาก GMMTV ก็ยังคงรักษาภาพลักษณ์ รูปร่างที่ฟิตปั๋ง และระดับพลังงานที่เต็มร้อยได้อย่างน่าทึ่ง ดูวิดีโอรายการ   5 มายด์เซ็ตดูแลสุขภาพกายใจสไตล์ฟอส-จิรัชพงศ์ ศรีแสง...

หากช่วงนี้คุณเริ่มเห็นเพื่อนชวนกันไปตี Padel (ปาเดล) หรือเห็นภาพคนถือไม้แร็กเกตอยู่ในคอร์ตกระจกล้อมรอบผ่านตาบนโซเชียล นั่นอาจเป็นสัญญาณว่ากีฬาชนิดนี้กำลังเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์คนเมืองมากขึ้น     จากกีฬาที่เริ่มต้นขึ้นในเม็กซิโก วันนี้ Padel กำลังขยายตัวไปทั่วโลก รวมถึงประเทศไทยที่เริ่มมีสนามและคอมมูนิตี้สำหรับคนที่อย...

ภาพจำของการออกกำลังกายสาย Mat Workout ส่วนใหญ่ คงหนีไม่พ้นสตูดิโอโทนสีเอิร์ธโทนสบายตา บรรยากาศนุ่มนวล พร้อมแอร์เย็นฉ่ำ... แต่ไม่ใช่ที่ SQULPT SOCIAL เพราะสตูดิโอน้องใหม่ย่านเย็นอากาศแห่งนี้ ปรับมู้ดการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ให้กลายเป็นความเซ็กซี่เร่าร้อน ด้วยการเนรมิตห้องสีแดงสุดจัดจ้านที่ไม่ได้เดือดแค่แสงสี แต่ยังร้อนเดือดฉ่ำด้วย Infrared Heat Therap...

วันสุดท้ายของ BYD HYROX Bangkok 2026 เดินทางมาถึงบทสรุปอย่างเข้มข้น และหนึ่งในเรซที่เรียกเสียงฮือฮาได้ตั้งแต่ยังไม่ทันจบก็คือ Men Doubles ที่รวมเหล่าคนดังหนุ่มหล่อสายฟิตไว้แบบจัดเต็ม ทำเอาฮอลล์เดือดเป็นไฟตลอดการแข่งขัน   ตั้งแต่เสียงสัญญาณปล่อยตัวจนถึงเส้นชัย แต่ละคู่ต่างงัดทั้งพลัง ความอึด และเคมีคู่หูออกมาสู้กันแบบไม่มีใครยอมใคร นอกจาก...