วริศรา ลิ้มอนันตระกูล

เรามักจะมีช่วงหนึ่งของชีวิตที่รู้สึกเหมือนโลกทั้งใบเหลือแค่ความเจ็บปวด ไม่ว่าจะเป็นการสูญเสียคนที่รัก ความสัมพันธ์ที่จบลง ความผิดหวัง หรือความฝันที่พังทลาย   ประเด็นสำคัญ   It's okay to grieve. อย่าเร่งเวลาให้หัวใจของตัวเอง เพียงเพราะโลกกำลังเดินเร็ว     วินาทีแรกที่ลืมตาตื่นขึ้นมาก็นึกถึง ก่อนนอนก็ยั...

ถ้าให้นึกถึงศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพที่ล้ำและครบครันที่สุดในนาทีนี้ เราเชื่อว่าชื่อของ PYONG ย่อมติดอยู่ในอันดับต้นๆ อย่างแน่นอน และนับเป็นอีกครั้งที่พวกเขายกระดับวงการเวชศาสตร์ฟื้นฟูขึ้นไปอีกขั้นกับการเปิดตัว PYONG Rehabilitation Center Ratchaprasong อาณาจักรสุขภาพแห่งใหม่บนพื้นที่กว่า 650 ตารางเมตร ใจกลางเกษรวิลเลจ ที่ครอบคลุมถึง 8 ศูนย์เอาไว้ในที่เดียว...

ปิดฉากลงอย่างน่าประทับใจสำหรับ Longevity Lab On Stage หนึ่งในไฮไลต์เซสชันบน Main Stage ของงาน The Secret Sauce Summit 2026: THE AGE OF BUILDERS เวทีที่รวมตัว 3 ตัวจริงจาก 3 มิติแห่งวงการสุขภาพ ได้แก่ หมอแทน-นพ.ธนีย์ ธนียวัน (ว.33384) แพทย์เฉพาะทางโรคปอดและเวชบำบัดวิกฤต, อดีตอาจารย์แพทย์ Harvard Medical School และเจ้าของช่อง Doctor Tany, กี้-ชนากานต...

หากช่วงนี้คุณรู้สึกว่าเทนนิสกำลังโผล่เข้ามาในฟีดบ่อยขึ้น ทั้งคอร์ตใหม่ กิจกรรมเวลเนสที่จัดร่วมกับคอร์ตเทนนิส ไปจนถึงแฟชั่นที่หยิบกลิ่นอายเทนนิสมาตีความใหม่ นั่นอาจไม่ใช่แค่ความรู้สึก เพราะในปี 2026 เทนนิสกำลังขยายตัวออกไปไกลกว่าการเป็นกีฬาในสนามแข่งขัน และเข้าไปอยู่ในโลกของไลฟ์สไตล์มากกว่าที่เคย     เทนนิสเองไม่ใช่กีฬาใหม่ แล...

ถ้าคุณคือคนที่มีเวลาน้อย เหนื่อยกับการต้องจัดตารางชีวิตเพื่อออกกำลังกาย เดี๋ยวเล่นเวต เดี๋ยวคาร์ดิโอ แล้วยังต้องแบ่งเวลาไปลงพิลาทิสเพื่อปรับบาลานซ์ร่างกายอีก เราอยากชวนมาเปิดประสบการณ์เวิร์กเอาต์ใหม่ในคลาส Xreps Signature 50 ที่รวบตึงทุกความต้องการมาไว้ในเซสชันเดียว ให้คุณได้ครบทั้งความสตรอง ความทนทาน และอัตราการเต้นของหัวใจที่สูบฉีดแบบสะใจ &nbs...

สัมผัสแรกของ ‘น้ำหอม’ สำหรับใครหลายคนอาจเป็นเพียงเรื่องของความมั่นใจหรือเสน่ห์ที่ชวนมอง แต่หากมองให้ลึกลงไป กลิ่นหอมเปรียบเสมือนการทิ้งร่องรอยในความทรงจำอย่างเงียบๆ ที่เชื่อมโยงเข้ากับไลฟ์สไตล์ วิธีคิด และตัวตนข้างในของผู้ใช้ได้อย่างน่าอัศจรรย์   ประเด็นสำคัญ   Introvert Space & Personal Style The Last Accessory ...

เมื่อพูดถึง ‘ระบบเผาผลาญ’ สิ่งที่เรามักได้ยินกันจนชินหูคือ “คนนี้โชคดีจัง กินเท่าไรก็ไม่อ้วน” หรือ “ระบบเผาผลาญเราคงพังไปแล้ว กินนิดเดียวก็อ้วนขึ้น” แต่ในทางชีววิทยา ระบบเผาผลาญไม่ได้มีหน้าที่แค่การเผาผลาญแคลอรีเท่านั้น แต่เป็นเรื่องของการบริหารจัดการพลังงานทั้งหมดในร่างกาย โดยมีฮอร์โมนสำคัญอย่าง ‘อินซูลิน’ เป็นตัวบงการใหญ่   หากอินซูลิน...

The Secret Sauce Summit 2026 ปีนี้ Longivity Lab ชวนคุยในยุคที่เทรนด์การดูแลตัวเองขยับขยายจากแค่การออกกำลังกายไปสู่เรื่องของ Well-being และ Longevity เรามักจะเห็นสินค้ารวมถึงนวัตกรรมใหม่ๆ พรั่งพรูเข้ามาในตลาดอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่ Red Light Therapy, Wearable Device ไปจนถึงการตรวจวัดค่าทางชีวภาพล้ำๆ แต่ท่ามกลางตัวเลือกนับล้าน คำถามสำคัญสำหรับผู้บริโ...

ปิดฉากลงแล้วสำหรับ LES MILLS LIVE Bangkok 2026 ฟิตเนสอีเวนต์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดใน South East Asia ซึ่งเกิดจากความร่วมมือระหว่างสองยักษ์ใหญ่แห่งสายสปอร์ตอย่าง adidas และ LES MILLS ณ พารากอน ฮอลล์ ชั้น 5 สยามพารากอน เมื่อวันที่ 22-23 สิงหาคม ที่ผ่านมา งานนี้ถือเป็นความพิเศษขั้นสุดเพราะนี่คืออีเวนต์เดียวในฝั่งเอเชียแปซิฟิกของปีนี้   What is it?...

แม้ตารางงานตลอดทั้งสัปดาห์จะแน่นเอี๊ยด ไม่ว่าจะเป็นการถ่ายทำซีรีส์ ออกงานอีเวนต์ ไปจนถึงการเตรียมตัวสำหรับคอนเสิร์ตใหญ่จนแทบไม่มีเวลาพัก แต่นักแสดงหนุ่ม ฟอส-จิรัชพงศ์ ศรีแสง จาก GMMTV ก็ยังคงรักษาภาพลักษณ์ รูปร่างที่ฟิตปั๋ง และระดับพลังงานที่เต็มร้อยได้อย่างน่าทึ่ง ดูวิดีโอรายการ   5 มายด์เซ็ตดูแลสุขภาพกายใจสไตล์ฟอส-จิรัชพงศ์ ศรีแสง...