วริศรา ลิ้มอนันตระกูล

ในยุคที่กระแสการแข่งขันฟิตเนสระดับสากลกำลังเติบโตรวดเร็วและหลากหลาย อีกหนึ่งเรซที่กำลังสร้างแรงกระเพื่อมครั้งใหญ่ที่สุดในเวลานี้คือ ‘XENOM’ เพราะนอกจากจะเป็นสังเวียนประลองความอึดระดับขีดสุดแล้ว ความน่าสนใจคือมันยังเตะตาจนสองผู้ก่อตั้ง HYROX ประเด็นสำคัญ   XENOM คืออะไร? ทำไมสองผู้ก่อตั้ง HYROX ถึงเข้ามาร่วมลงทุน? รุ่นการแข่ง...

เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยผ่านประสบการณ์ตรวจสุขภาพประจำปีที่ต้องเผชิญคิวยาวเหยียดในโรงพยาบาล แถมยังต้องรอผลตรวจนานนับสัปดาห์ แต่สำหรับใครที่กำลังมองหาประสบการณ์การตรวจสุขภาพรูปแบบใหม่ที่มีความเป็นส่วนตัว บรรยากาศผ่อนคลาย พร้อมบริการระดับพรีเมียม เราอยากพามาทำความรู้จักกับ NURA Bangkok สหคลินิกตรวจคัดกรองสุขภาพแห่งใหม่ในย่านพระราม 3 ที่พร้อมแจ้งผลให้ทรา...

เคยไหมที่ผลิตภัณฑ์บางชิ้นทำให้เราอยากหยิบมาใช้ทุกวัน ไม่ใช่แค่เพราะผลลัพธ์ที่คาดหวัง แต่ยังรวมถึงเนื้อสัมผัส กลิ่น และความรู้สึกระหว่างใช้ นี่คืออีกมิติของความงามที่เรียกว่า Sensory Beauty ซึ่งให้ความสำคัญกับประสบการณ์ผ่านประสาทสัมผัสควบคู่ไปกับการดูแลผิว   The Sensory Side of Beauty   Tatcha The Matcha Foam Cleanse SEN...

ในอดีต ภาพจำของความงามจากการทำหัตถการอาจเป็นใบหน้าที่ตึงเป๊ะ ไร้ริ้วรอย ก่อนจะขยับมาสู่ Natural Look หรือความงามที่ดูเป็นธรรมชาติ ปัจจุบันแนวคิดนี้ก้าวไปอีกขั้นสู่ ‘Natural Expression’ ที่ไม่ได้ให้ความสำคัญแค่ความเรียบเนียน แต่ยังรวมถึงการรักษาเอกลักษณ์และการแสดงอารมณ์ที่ทำให้แต่ละคนแตกต่างกันด้วย   ความงามไม่ได้มีแค่ใบหน้าที่ตึงเรียบ &nb...

เรามักจะมองว่าการดูแลสุขภาพยุคใหม่ต้องพึ่งพาเทคโนโลยี อาหารเสริม หรือการตรวจคัดกรองราคาสูงเสมอ แต่ที่จริงแล้ว การกลับมาเข้าใจธรรมชาติของร่างกาย และใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับครรลองธรรมชาติ คือรากฐานการป้องกันโรคและการดูแลสุขภาพที่ยั่งยืนที่สุด เช่นเดียวกับแนวคิดของแพทย์แผนไทย   Longevity Lab อีพีนี้ จึงชวนมาทำความเข้าใจกับ 5 เรื่องสุขภาพและกา...

ถ้าเลือกได้ เราอยากมีชีวิตถึง 100 ปี หรืออยากมีสุขภาพดี มีความสุข ได้อยู่กับคนที่รัก และยังมีแรงทำสิ่งที่ตัวเองต้องการไปได้นานที่สุด? เพราะบางทีคำถามสำคัญอาจไม่ใช่แค่เราจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน แต่เราจะใช้ชีวิตที่มีอยู่ได้ดีแค่ไหน   ล่าสุดเรามีโอกาสเข้าร่วมงานเสวนาภายใต้แนวคิด ‘The Science of Longevity & The Art of Living’ ซึ่งเป็นค...

ตั้งแต่ต้นสัปดาห์ที่ผ่านมา ฟีดของเราอาจเต็มไปด้วยภาพและคลิปจากคอนเสิร์ต The Weeknd: After Hours Til Dawn Tour ที่ทำเอาสนามราชมังคลากีฬาสถานลุกเป็นไฟตลอด 3 วัน และเราเองก็เป็นหนึ่งในคนที่ได้ไปสัมผัสบรรยากาศนั้นด้วยตัวเอง   แต่สิ่งที่น่าสนใจคือ แม้คอนเสิร์ตจะจบลงแล้ว หลายคนก็ยังไม่พร้อมจะมูฟออน บางคนยังเปิดเพลง The Weeknd วนไป ดูคลิปที่ถ่า...

ช่วงปลายปีแบบนี้ หลายคนอาจกำลังวางแพลนทริปพักกายพักใจ เพื่อตอบแทนตัวเองหลังเหนื่อยมาตลอดทั้งปี และถ้าใครมีแพลนไปกรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้ แต่อยากลองเปลี่ยนหนึ่งวันของทริปจากการเดินเที่ยว มาเป็นวันขยับร่างกายให้พอได้เหงื่อ แล้วค่อยกลับมานั่งชิลแบบสบายๆ ล่ะก็ เรามีพิกัดหนึ่งมาแนะนำ นั่นก็คือ ‘runport’ สเตชันวิ่งแห่งใหม่ในย่านมาโพที่รวบตึงทั้ง Running, ...

"กุ้ยหลินมีอะไร?" นี่คือคำถามแรกที่เราแอบสงสัยเมื่อนึกถึงเมืองเล็กๆ เมืองนี้ในประเทศจีน เพราะส่วนใหญ่เวลาแพลนจะไปเที่ยวจีน เรามักจะนึกถึงเมืองใหญ่อย่างปักกิ่งหรือเซี่ยงไฮ้เป็นหลัก จนกระทั่งเราได้มีโอกาสหนีความวุ่นวายไปสัมผัสจึงได้ค้นพบว่า เมืองที่โอบล้อมด้วยขุนเขาและสายน้ำแห่งนี้ มีเสน่ห์ เรื่องราวที่น่าหลงใหลซ่อนอยู่มากกว่าที่คิด   Why he...

เรามักจะได้ยินคำเตือนเรื่อง ‘น้ำตาล’ และผลกระทบต่อสุขภาพอยู่เสมอ แต่มิติของน้ำตาลในร่างกายอาจมองแค่การงดของหวานอย่างเดียวไม่พอ เพราะระดับกลูโคสในเลือดสอดคล้องกับพฤติกรรมรอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นโภชนาการ ลำดับการกิน การเคลื่อนไหวร่างกาย การนอนหลับ ตลอดจนความเครียดสะสม ดูวิดีโอรายการ  5 เรื่องจริงเกี่ยวกับ ‘น้ำตาล’   1. อาการ ‘...