วริศรา ลิ้มอนันตระกูล

แต่ละครั้งที่ได้ยินดนตรีละติน ใจมักจะตุ๊มๆ ต่อมๆ ครั่นเนื้อครั่นตัวจนต้องโยกเอว ส่ายสะโพกพลิ้ว ไปกับเสียงดนตรีและท่วงทำนองที่ชวนหลงใหล ถ้าสิ่งที่เรากล่าวมาตรงกับอาการที่คุณเป็นอยู่ เราอยากชวนคุณไปเปิดโลกกับคลาสเต้น ‘Salsa Lady Solo’ ที่ rumPUREE สตูดิโอสอนเต้นชื่อดังจากทั่วโลกที่อยู่ยงในประเทศไทยมานานกว่า 17 ปี      What is i...

‘ความแก่’ เป็นเรื่องปกติ ไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอะไร และเป็นสิ่งที่เราทุกคนต่างต้องเผชิญเมื่อถึงเวลา โดยสิ่งที่เรามักจะสังเกตเห็นได้ง่าย (ถัดจากอาการปวดหลังหรือปวดเอว) ก็คือความร่วงโรยของผิว ส่องกระจกอยู่ทุกวัน แต่แล้ววันหนึ่งตีนกาก็เริ่มโผล่ แก้มเริ่มหย่อน คอเริ่มเห็นเส้นพับเป็นชั้นๆ    จริงอยู่ที่เราหยุดเวลาไม่ได้... แต่เราสามารถ ชะลอ...

หากคุณเป็นขาแดนซ์ประจำคลาสในยิม เราเชื่อว่าคุณจะต้องเคยเข้าคลาส ‘Zumba’ คลาสออกกำลังกายด้วยการเต้นไปกับจังหวะสนุกสุดคึกของดนตรีสไตล์ละติน โดยไม่ต้องกังวลเรื่องผิดถูก เพราะเป็นคลาสที่เน้นปล่อยใจปล่อยจอยล้วนๆ เพียงวาดลวดลายส่ายเอวไปกับเสียงเพลงไปจนจบคลาส แล้วคุณจะทึ่งกับตัวเลขแคลอรีที่เผาผลาญบนหน้าปัดสมาร์ทวอทช์โดยที่ไม่รู้สึกว่ากำลังออกกำลังกายอยู่ ...

ช่วงไหนที่รู้สึกอยากแวะไปรีสอร์ตติดทะเล พักกายพักใจและดื่มด่ำกับความอร่อยของอาหารแบบเต็มที่พลางเสพความสวยงามของหมู่ดาวบนฟากฟ้า เราอยากชวนให้ตีตั๋วเดินทางไปที่ Dara Cuisine Phuket ห้องอาหารไทยร่วมสมัยพร้อมหอดูดาวแห่งแรกของประเทศ ณ Anantara Layan Phuket Resort รีสอร์ตระดับ 5 ดาวในเครืออนันตรา บริเวณชายฝั่งตะวันตกของจังหวัดภูเก็ต ห่างจากสนามบินนานาชาต...

แม้เวลาจะผ่านมาเกือบทศวรรษ แต่ทุกครั้งที่ได้ยินชื่อ เขื่อน-ภัทรดนัย เสตสุวรรณ ภาพจำของเขื่อนในฐานะศิลปินบอยกรุ๊ปในตำนานอย่าง K-OTIC ก็ยังคงติดตรึงใจอยู่เสมอ     เส้นทางในแวดวงบันเทิงได้ส่องประกายและเปิดประตูแห่งโอกาสให้เขื่อนอย่างเหลือล้น ทว่าเสียงของโลกที่ชื่นชมยกชูในตัวตนและผลงานความสามารถของความเป็น ‘เขื่อน K-OTIC’ นั้นดัง...

เดินทางเข้าสู่ปีที่ 5 แล้วสำหรับ Mardi Craft ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายคราฟต์เบียร์ไทยที่เราเชื่อว่า เป็นแบรนด์หนึ่งในดวงใจของชาวคราฟต์เบียร์หลายคน และเพื่อเป็นการเฉลิมฉลองให้แก่ความสำเร็จตลอดมา ปีนี้ Mardi Craft จับมือกับ Samlor (สามล้อ) ร้านอาหารไทยแนวสตรีทฟู้ดชื่อดังย่านเจริญกรุง ในการรังสรรค์มื้ออาหารเบียร์แพริ่งสุดพิเศษ Thai Myth Essence All Around ...

หลังจากประสบความสำเร็จอย่างล้นหลามจากสาขาแรกที่ centralwOrld ไปแล้ว lululemon แบรนด์ชุดออกกำลังกายสัญชาติแคนาดาที่ขับเคลื่อนด้วยปณิธานที่มุ่งหวังให้ทุกคนมีสุขภาวะที่ดี เดินทัพขยายบ้านหลังที่สอง โดยครั้งนี้มาปักหลักที่ศูนย์การค้าแลนด์มาร์กระดับโลกของกรุงเทพฯ อย่าง ICONSIAM     ด้วยทำเลที่ตั้งอันโดดเด่นบริเวณชั้น 2 ครอบคลุมพื้น...

อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองบินไม่ได้ถ้ายังไม่ได้มาลองคลาส ‘Airfit Bungee’ คลาสออกกำลังกายรูปแบบคาร์ดิโอที่ไม่เพียงแต่จะให้คุณได้เบิร์นไขมัน ลีนหุ่น แต่ยังได้สนุกไปกับการเหินบินกลางอากาศ พร้อมบริหารกล้ามเนื้อแบบ Total Body ในหนึ่งชั่วโมงเต็ม! งานนี้ทีม THE STANDARD LIFE บุกไปประเดิมคลาสใหม่นี้ที่ Kaew Pilates Studio ณ The Hub Village ซึ่งเป็นสาขาใหม่ล่าสุ...

ตั้งแต่ต้นปีเราเห็นได้ชัดเจนว่าความนิยมในการเล่นพิลาทิสนั้นมีแต่จะเพิ่มขึ้นแบบไม่มีทีท่าที่จะแผ่ว ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนยุคปัจจุบันที่หันมาใส่ใจสุขภาพยิ่งขึ้น ปัจจุบันพิลาทิสไม่ใช่แค่กีฬาที่มีไว้ให้ผู้หญิงเล่นยืดเหยียดสวยๆ อีกต่อไป แต่ยังเป็นทางเลือกของทุกคนที่อยากเพิ่มความยืดหยุ่น เสริมสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อทั่วร่าง โดยเฉพาะแกนกลางลำตัว ฟื้นฟูอ...

ไม่ว่าจะกี่ยุคสมัย ‘มวยไทย’ ศิลปะการต่อสู้ที่เป็นมรดกวัฒนธรรมของคนไทยมายาวนานก็ยังคงได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง ซึ่งในประเทศไทยเองก็เรียกว่ามีครบทั้งศูนย์สอนมวยไทยแบบจริงจัง รวมไปถึงยิมที่นำศาสตร์ศิลปะการต่อสู้อันทรงเสน่ห์นี้มาผสมผสานในคลาสเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับเหล่าสายฟิต   ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบเข้าคลาสออกกำลังเป็นประจำ โดยเฉพาะสไต...