ภูริตา บุญล้อม

อยากรู้จักกับ Wellness Lifestyle ใหม่ๆ ที่ไม่ได้อยู่ในกรุงเทพฯ บ้าง ที่นี่ PAÑPURI WELLNESS HARBOR พิกัดแห่งใหม่ในเมืองพัทยา น่าจะเป็นคำตอบที่หลายคนอยากลอง    LIFE จะพาไปสำรวจความน่าสนใจของโลกแห่งความเงียบสงบที่อุดมสมบูรณ์ไปด้วยธรรมชาติแห่งใหม่ เผื่อจะเป็น Destination ให้คนรักสุขภาพได้แวะมาเที่ยวและชาร์จพลังกายและใจไปในตัว  ...

‘ความสุข’ เป็นหนึ่งในเป้าหมายชีวิตที่ผู้คนจากทุกสาขาอาชีพล้วนต้องการ แม้ว่าบางครั้งอาจดูเข้าใจยาก แต่ก็มีวิธีง่ายๆ มากมายในการสร้างความสุขในชีวิตประจำวันของคุณ ลองใช้การผสมผสานแนวทางปฏิบัติเหล่านี้ที่ THE STANDARD LIFE คัดสรรมาฝาก เพื่อให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ ก็จะเปลี่ยนมุมมองและส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีได้    ใช้ชีวิตในแง...

มีวิธีมากมายในการใช้ชีวิตเพื่อช่วยให้โลกมีความยั่งยืนด้านสิ่งแวดล้อมมากขึ้น เพราะในทุกๆ วันเราสามารถตัดสินใจเลือกสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ภูมิอากาศ และสิ่งมีชีวิตอื่นๆ ในชีวิตให้น้อยที่สุดได้ ตั้งแต่สิ่งที่เรากิน สิ่งที่เราใช้ รวมถึงมายด์เซ็ตที่ควรปลูกฝังให้กลายเป็นชีวิตปกติที่มีส่วนได้รักษ์โลกโดยไม่รู้สึกว่ากดดันหรือต้องพยายาม แต่ทำได้อย่าง...

นักเขียนและนักจิตวิทยาชื่อดังอย่าง Regine Galanti ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการฝึกวิธีคิดที่ดีต่อจิตใจ หรือ Healthy Thinking ซึ่งจะแตกต่างจากการคิดแง่บวกตรงที่การคิดแบบมีสุขภาพจิตดี ไม่ได้หมายถึงการรับมือกับทุกอย่างด้วยการมองโลกที่ไม่สนใจความจริง แต่หมายถึงการมองเห็นทั้งแง่ดีและร้าย จะทำให้เราเป็นคนที่แยกแยะความคิดวิตกกังวลออกจากอารมณ์และพฤติกรรมได้ ซึ่งส...

นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่น, นักจิตบำบัดความคิดและพฤติกรรมจากมีรักคลินิก เขียนบทความ วิธีรับมือกับความเครียดเมื่อเจอญาติ โดยบอกสาเหตุเอาไว้ว่าอาจมาจากปัจจัย ความเชื่อของคนต่างเจเนอเรชัน, เกิดจากความคาดหวัง กังวล และความรู้สึกเป็นห่วงของเหล่าพ่อแม่และญาติ, เกิดจากความกังวลปนตื่นเต้น ที่ทำให้เกิดการทักทาย ความคุ้นชินกับการพูดคุยเรื่อง...

มีคำถามมากมายที่ LIFE อยากชวน อิ้งค์-วรันธร เปานิล ศิลปินจาก BOXX MUSIC มาพูดคุยกัน คือการถ่ายทอดเรื่องราวข้างในจิตใจ ทั้งความสุข ความทุกข์ วันที่ดี วันที่แย่ เมื่อได้สำรวจแนวคิดผ่านคำตอบของเธอที่เปิดใจออกมา จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมใครๆ ต่างก็ตกหลุมรักผู้หญิงคนนี้ เพราะสิ่งที่เธอเรียนรู้จากการใช้ชีวิตของตัวเองไม่เพียงจะทำให้เธอค้นพบความสุขจากเรื่องเล...

ใครที่กำลังมองหาเทรนด์สีผมเพื่อเปลี่ยนลุคตัวเองสำหรับหน้าร้อน บอกเลยว่าโทนสีที่กำลังฮิตไปทั่วโลกตอนนี้คือ Lavender Hair หรือสีผมโทนม่วงนั่นเอง ซึ่ง Rita Hazan ช่างทำสีผมให้เหล่าเซเลบริตี้ชื่อดังมากมาย ไม่ว่าจะเป็น Jessica Simpson, Jennifer Lopez, Beyoncé และ Mariah Carey ก็ออกมากล่าวถึงเทรนด์สีผมนี้กับสื่อ Popsugar ในสหรัฐอเมริกาว่า การเปลี่ยนสีผมจ...

  What is it?  Herbivore Botanicals ก่อตั้งโดย Alex Kummerow และ Julia Wills สองสามีภรรยาชาวสหรัฐอเมริกา ที่เริ่มต้นจากการสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์ขึ้นจากครัวของพวกเขาเอง แพสชันที่แรงกล้าแต่เดิมคือความมุ่งมั่นที่จะใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่ดีที่สุดเท่านั้น ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของพวกเขาปราศจากส่วนผสมสังเคราะห์ พาราเบน ซัลเฟต และสารพทาเลต (Phthal...

หากต้องการหลีกเลี่ยงและลดความเสี่ยงต่อสุขภาพช่วงหน้าร้อน คุณต้องรู้เคล็ดลับเหล่านี้ ขณะที่อุณหภูมิเมืองไทยสูงขึ้นทุกปีในช่วงที่อากาศร้อน สิ่งสำคัญที่สุดคือการป้องกันตัวเองจากความร้อน เพราะอุณหภูมิที่สูงเกินไปอาจทำให้ร่างกายอ่อนเพลียจากความร้อนและเสี่ยงเป็นโรคลมแดดได้ ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทุกเพศทุกวัย LIFE จึงคัดสรรคำแนะนำดีๆ ที่จะช่วยใ...

Sound Healing หรือการบำบัดด้วยเสียง ได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยเฉพาะในเมืองไทยที่คนยุคใหม่เลือกเป็นหนึ่งในวิธีเพื่อผ่อนคลายความเครียดในชีวิตประจำวัน การที่ผู้คนจำนวนมากแสวงหารูปแบบการบำบัดทางเลือกด้วย Sound Healing ทำให้ในกรุงเทพฯ มีสถานที่บำบัดด้วยเสียงเพิ่มมากขึ้น แต่ละแห่งล้วนน่าสนใจและไปลอง ซึ่ง THE STANDARD LIFE ได้คัดสรรทั้ง 10 ...