ภูริตา บุญล้อม

การสร้างสายสัมพันธ์เชิงบวกกับคนแปลกหน้าคือการทำให้ผู้อื่นรู้สึกมีค่าและสบายใจ ในการดำเนินชีวิตของคนเรามักจะพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่รายล้อมไปด้วยคนแปลกหน้าอยู่เสมอ จากโอกาสในงานพบปะสังสรรค์ การเข้าทำงานในบริษัทใหม่ หรือการเข้าสังคมในชีวิตประจำวัน แม้ว่าสิ่งนี้อาจนำมาซึ่งความรู้สึกน่ากลัวสำหรับบางคน แต่อยากให้คิดว่านี่เป็นโอกาสที่จะได้พบปะผ...

เพื่อเป็นการยึดมั่นในนโยบายของแบรนด์ที่ใส่ใจเรื่องสิ่งแวดล้อมมาตลอด Stella by Stella McCartney จึงเปิดตัวไลน์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวฉบับรีฟิล ที่เป็นการคิดค้นขึ้นมาใหม่ เพื่อจัดการกับมลพิษและปัญหาพลาสติกของโลก ด้วยการเปลี่ยนมาใช้วัสดุหมุนเวียนและวัสดุรีไซเคิลเพื่อลดผลกระทบให้ได้มากที่สุด   “เราเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ นี่คือการอยู่ร่วมกันที่ทำ...

หนึ่งในประโยชน์ของการให้อภัยคือได้เยียวยาใจตัวเอง   เมื่อนึกถึงคำว่า ‘ให้อภัย’ แสดงว่าเรากำลังเผชิญกับอารมณ์โกรธ แค้น เสียความรู้สึก หรือเจ็บปวดอย่างสุดซึ้ง และการพูดว่า ‘ให้อภัยเถอะ’ อาจฟังดูเป็นเรื่องยาก แต่รู้หรือไม่ว่าประโยชน์ที่ได้รับนั้นประเมินค่าไม่ได้ หากเราสามารถทำความเข้าใจ ให้การยอมรับ และมีความเห็นอกเห็นใจตนเอง การให้อภัยนั้น...

Lady Gaga ตอกย้ำความปังของแบรนด์เครื่องสำอาง Haus Labs ด้วยการโพสต์ภาพหน้าสดของตัวเอง เผยให้เห็นถึงสุขภาพผิวที่ดี แม้ไม่แต่งหน้าใดๆ โดยแสดงให้เห็นว่าแม้ที่ผ่านมาจะใช้เมกอัพแต่งหน้ามากเท่าไร แต่ถ้าใช้เครื่องสำอางที่พัฒนาสูตรเพื่อให้เป็นมิตรต่อผิวมันก็จะดีต่อผิว      นับว่าเป็นการฉลองการเปิดตัวแบรนด์ Haus Labs ที่แลนดิ้งเข...

วิธีทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จนั้น เป็นทักษะที่สามารถฝึกฝนได้ แต่ต้องอาศัยความอดทนด้วย ลองฝึกการทำสิ่งต่างๆ ในชีวิตให้สำเร็จ จากเรื่องเล็กๆ ไปเรื่อยๆ ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แต่ควรเกิดความก้าวหน้าไปทีละขั้น ในไม่ช้าสิ่งที่ตั้งเป้าหมายไว้จะสำเร็จได้แน่นอน ต่อไปนี้เป็นวิธีฝึกฝนการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จที่ LIFE คัดสรรมาฝากผู้อ่านให้ไปลองฝึกฝนในชีวิตประจำวัน ...

ชวนมารู้จักกับพลังแห่งการอยู่กับปัจจุบันเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น   เรามักหมกมุ่นอยู่กับการทบทวนอดีต หรือหมกมุ่นอยู่กับการคาดการณ์อนาคต จนลืมที่จะโฟกัสอยู่กับช่วงเวลาปัจจุบัน ซึ่งเป็นช่วงเวลาเดียวที่มีอยู่จริง ‘พลังของการอยู่กับปัจจุบัน’ เป็นแนวคิดที่ชี้ชวนให้คนเราเห็นความสำคัญของช่วงเวลาปัจจุบันที่มีพลังมากพอ จนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงความคิดแ...

ความกังวลใจที่เกิดขึ้นถือเป็นหนึ่งในประสบการณ์ทั่วไปของมนุษย์ ในแต่ละวันเราต่างต้องเผชิญกับปัญหาและรูปแบบสถานการณ์ในชีวิตที่แตกต่าง ซึ่งบางเหตุการณ์นำมาซึ่งความกังวลใจ แต่หากปล่อยให้ใจกังวลมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลง เป็นการสร้างและสะสมความเครียดโดยไม่จำเป็น LIFE จึงคัดสรรวิธีจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้เพื่อฝึกควบคุมความกังวลและปลูกฝังความคิดท...

แม้ว่าโลกนี้จะมีสกินแคร์ที่กำเนิดจากส่วนผสมของธรรมชาติมากมาย แต่ใช่ว่าทุกแบรนด์จะประสบความสำเร็จและเป็นที่ยอมรับ ทว่าแบรนด์สกินแคร์ Embryolisse เป็นหนึ่งในแบรนด์ที่ประสบความสำเร็จอย่างโดดเด่นด้วยการวางจำหน่ายกว่า 60 ประเทศทั่วโลก ด้วยไลน์ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอันเป็นเอกลักษณ์ที่มีต้นกำเนิดจากฝรั่งเศส แถมยังมีจำหน่ายในประเทศไทยอย่างเป็นทางการมาสักพักแล้ว...

พลังของการตื่นเช้า คืออำนาจในมือที่เราสามารถสร้างได้ทุกวัน คนที่ตื่นเช้าได้จะมีอำนาจจัดการวันนั้นๆ ของตัวเอง เวลาที่ดูเหมือนจะผ่านไปอย่างรวดเร็วในแต่ละวัน อาจทำให้หลายๆ คนรู้สึกว่า ‘แย่แล้ว สายแล้ว! ฉันทำอะไรไม่ทันเลย’ แต่รู้ไหมว่าแค่ปรับนิสัยตนเองให้เป็นคนที่ตื่นเช้าขึ้น การตื่นเช้านี่แหละจะกลายเป็นนิสัยอันทรงพลังที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตเราไ...

ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นทันทีเมื่อลดการบริโภคน้ำตาล เมื่อคุณลดการบริโภคน้ำตาล ร่างกายจะตอบสนองในขั้นต้นที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับความฉับพลันของการเปลี่ยนแปลง โดยน้ำตาลสามารถกระตุ้นการหลั่งสารโดพามีนในสมอง ซึ่งทำให้เรารู้สึกดีและอยากอาหารมากขึ้น อาการที่เกิดขึ้นหลังลดน้ำตาลจึงมีทั้งเกิดความอยากอาหาร เกิดอารมณ์แปรปรวน ไปจนถึงอาการปวดศีรษะ บางคนอาจมีอาการคล...