ภูริตา บุญล้อม

เบื่อจัง…ทำอะไรก็ล้มเหลวตลอด มาลองเรียนรู้จากความผิดพลาดเพื่อเปลี่ยนมันให้เป็นการเรียนรู้และตัดสินใจอย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้นในอนาคต   ความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นใครหรือมาจากไหน ต่างก็มีโอกาสพบเจอกับความล้มเหลวได้เสมอ แต่สิ่งที่ทำให้คนที่ประสบความสำเร็จมีความแตกต่างจากคนอื่นๆ คือความสามารถในการฟื้นตัวขึ...

THE STANDARD LIFE ได้ชวน ไมโล-ธุวานนท์ ตันติวัฒนวรกุล แห่งวง Tilly Birds มาพูดคุยในแง่มุมที่นอกเหนือจากงานดนตรี โดยเราจะพาแฟนๆ ไปส่องสำรวจหาตัวตนอีกด้านที่เขาใช้ชีวิตประจำวัน ถามไถ่ถึงสถานที่ท่องเที่ยวที่เขาชอบไป และขอเคล็ดลับการฮีลใจที่เขาเน้นย้ำเรื่องการนอนหลับให้เพียงพอ เพื่อจะได้มีสุขภาพที่ดีขึ้น ใครอยากรู้จักตัวตนอีกแง่มุมของเขาให้มากขึ้นไปดูก...

อยากพูดออกไปแล้วส่งผลดีต่อทั้งคนพูดและคนฟัง เป็นเรื่องที่สามารถฝึกฝนได้นะ เคยไหมเวลาเห็นคนที่พูดดี สื่อสารดี แล้วอยากพูดให้ได้แบบนั้นบ้าง มันต้องเริ่มฝึกตั้งแต่ระดับนิสัยของตนเอง การจะกลายเป็นคนฉลาดพูดนั้น รวมถึงความฉลาดทางอารมณ์ การเข้าใจบริบทของสังคม และฝึกฝนความสามารถในการสื่อสารในเชิงบวกได้อย่างมีประสิทธิภาพ การพูดเชิงบวกไม่ใช่แค่พูดแต่คำส...

เรื่องราวการก่อตั้งแบรนด์ Indie Lee นั้นน่าสนใจมาก เพราะเมื่อปี 2008 Indie Lee ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเนื้องอกในสมอง ซึ่งน่าจะเกิดจากสารพิษในสิ่งแวดล้อม และอาจมีชีวิตอยู่ได้ไม่ถึง 6 เดือน แต่หลังจากเอาชนะเนื้องอกในสมองมาได้ในปีต่อมา Indie Lee จึงได้รับแรงผลักดันอย่างแรงกล้าเพื่อให้ความรู้แก่ผู้อื่นเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นซึ่งแฝงตัวอยู่ในผลิต...

ทำไมบ้านที่สะอาดถึงส่งผลต่ออารมณ์ที่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นได้? จากผลการศึกษาในบทความ The Link Between Clutter and Depression พบว่าความรก ความยุ่งเหยิง มีผลอย่างมากต่ออารมณ์และความนับถือตนเอง และมีความเชื่อมโยงระหว่างระดับของฮอร์โมนความเครียดที่ชื่อว่า คอร์ติซอล ซึ่งหากมีคอร์ติซอลที่สูง ก็ยิ่งเครียด ผลการศึกษาพบว่ายิ่งสิ่งของในบ้านมีจำนวนมากจ...

ความสามารถทางดนตรีของ ณัฐดนัย ชูชาติ หรือ บิลลี่ แห่งวง Tilly Birds นั้นเหล่าแฟนๆ ของเขารู้ดีว่าเขาคือส่วนผสมที่ทำให้วงดนตรีกลมกล่อม สนุก และเติมเต็มบทเพลงได้อย่างลงตัว แต่ส่วนผสมในชีวิตส่วนตัวของเขานั้น นอกจากดนตรีแล้วก็ยังมีเรื่องอื่นๆ ที่น่าค้นหาไม่แพ้กัน THE STANDARD LIFE จึงชวนเขาคุยเรื่องอื่นๆ ในชีวิตที่นอกเหนือจากดนตรีบ้าง ทั้งเรื่องอาหารโปร...

Armani Beauty เปิดตัวนักแสดง เก้า-นพเก้า เดชาพัฒนคุณ เป็น Brand Guest ในแคมเปญ The Power Of Passion ของน้ำหอม Si Passione ซึ่งคาแรกเตอร์และตัวตนของเขาสามารถสื่อสารภาพลักษณ์และเสน่ห์ของน้ำหอม Si Passione ได้เป็นอย่างดี สำหรับแฟนๆ ของน้ำหอม Si Passione EDP หรือน้ำหอมขวดแดงในตำนาน จะทราบกันดีว่าน้ำหอมกลิ่นนี้ได้รับความนิยมและมักจะติดอันดับน้ำหอมที่เหล...

ในวันที่ THE STANDARD LIFE ได้พบกับ เติร์ด-อนุโรจน์ เกตุเลขา หรือ เติร์ด Tilly Birds และแอบรู้มาว่าเขาชอบกีฬาแบดมินตันสุดๆ จึงไม่รอช้า ไปชวนเขาพูดคุยเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์และวิธีออกกำลังกายที่เจ้าตัวโปรดปรานถึงขั้นบอกว่า ตอนนี้เป็นกีฬาที่รักมากและคงไม่มีกีฬาอื่นที่มาทดแทนได้ แถมยังมีเคล็ดลับดีๆ ในการเยียวยาจิตใจอีกด้วย    3 วิธีออกกำลังกา...

เทคโนโลยีและการเชื่อมต่อทางดิจิทัลแม้จะมีข้อดีมากมาย แต่ก็จำเป็นต้องหาสมดุลเพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบต่อการใช้ชีวิต ซึ่ง Digital Detox หรือจำกัดการใช้สมาร์ทโฟนหรืออุปกรณ์สื่อสาร สามารถช่วยให้เราฟื้นคืนความสมดุลให้กับชีวิตเพื่อให้เราได้โฟกัสมากขึ้น มีสมาธิมากขึ้น สุขภาพจิตดีขึ้น และซ่อมแซมความสัมพันธ์กับคนรอบข้างให้แน่นแฟ้นยิ่งกว่าเดิม ต่อไปนี้เป็นประโย...

ความเกียจคร้านเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน และอาการนี้มักจะถูกตีตราว่าเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีเอาซะเลย แม้ว่าความเกียจคร้านจะเกิดเป็นครั้งคราว และก็มีประโยชน์บ้างในวันที่เราอยากหยุดพักผ่อน และเติมพลังให้ตัวเองโดยไม่ทำอะไรเลย แต่หากเรายอมให้ความเกียจคร้านครอบงำชีวิตเป็นเวลานานคงไม่ดีแน่ เพราะมันอาจขัดขวางการทำงาน ปิดกั้นโอกาสการเติบโต และลดทอนคุณค่าหร...