ผลาณุสนธิ์ ผดุงทศ

เมื่อพูดถึงความงามยุคใหม่ ตัวเลขในบัตรประชาชนอาจไม่ใช่เครื่องวัดอายุที่แท้จริงอีกต่อไป เพราะบางครั้ง คนรุ่นราวคราวเดียวกันอาจดูหน้าเด็กกว่าอายุจริง แต่บางคนกลับดูร่วงโรยเกินวัย ดูวิดีโอรายการ   5 วิธี Personalization เพื่อการฟื้นบำรุงผิวระดับเซลล์   1. ตรวจวิเคราะห์ระดับเซลล์เพื่อออกแบบ Personalized Treatment 2. กระต...

ถ้าย้อนกลับไปตอนที่เราเปลี่ยนจาก iPhone รุ่น Pro มาใช้ Pro Max สิ่งที่รู้สึกได้ชัดที่สุดไม่ใช่เรื่องความแรงหรือกล้อง แต่เป็นเรื่องง่ายๆ อย่างหน้าจอที่ใหญ่ขึ้น มองอะไรได้เต็มตากว่าเดิม และแบตเตอรี่ที่ทำให้เราออกไปใช้ชีวิตข้างนอกโดยไม่ต้องคอยมองหา Power Bank บ่อยเหมือนก่อน   รีวิว iPhone 18 Pro Max มีอะไรใหม่   กล้องที่ให้เร...

อารีย์ยังคงเป็นย่านที่มีร้านกินดื่มเยอะพอสมควร และก็มีร้านใหม่ มุมใหม่ๆ ให้ตามไปเช็กอินกันอยู่เรื่อยๆ ล่าสุดเราไปเจอ LOLO อีกหนึ่งร้านใหม่ที่น่าสนใจตรงที่ไม่ได้วางตัวเองเป็นร้านอาหารเต็มรูปแบบเสียทีเดียว และก็ไม่ได้เป็นเพียงไวน์บาร์ เพราะสิ่งที่เจ้าของร้านอยากทำคือพื้นที่ที่เราสามารถมากินมื้อเย็นจริงจังได้ ขณะเดียวกันก็นั่งเปิดไวน์กับเพื่อนต่อยาวๆ ...

ถ้าพูดถึงคำว่า ‘กุ๊กช็อป’ คนรุ่นใหม่อาจไม่ค่อยคุ้นหู แต่ถ้าเปลี่ยนเป็นสตูว์ลิ้นวัว สเต๊กกระทะร้อน เป็ดซอสส้ม หรือขนมปังหัวกะโหลก หลายคนน่าจะเริ่มเห็นภาพ เพราะอาหารเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมอาหารฝรั่งปนจีนที่ครั้งหนึ่งเคยได้รับความนิยมในกรุงเทพฯ และยังพอหากินได้ตามร้านเก่าแก่บางร้านจนถึงทุกวันนี้   เรื่องราวของกุ๊กช็อปเริ่มต้นจากกุ๊...

ถ้าพูดถึงชื่อ Nike Pegasus ภาพจำของนักวิ่งส่วนใหญ่น่าจะเป็นรองเท้าซ้อมประจำวันที่หยิบมาใส่ได้ง่าย มากกว่าจะเป็นรองเท้าที่เกิดมาเพื่อไล่ความเร็วโดยเฉพาะ แต่จริงๆ แล้วตระกูล Pegasus มีประวัติยาวมาตั้งแต่ปี 1982 และระหว่างทาง Nike ก็เคยแตกแขนงความเร็วออกมาเป็น Pegasus Turbo (ซึ่งเป็นรุ่นที่เราชอบมาก) รองเท้าที่กลายเป็นหนึ่งในรุ่นโปรดของนักวิ่งยุคหนึ่ง...

ถ้าให้นึกถึงศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพที่ล้ำและครบครันที่สุดในนาทีนี้ เราเชื่อว่าชื่อของ PYONG ย่อมติดอยู่ในอันดับต้นๆ อย่างแน่นอน และนับเป็นอีกครั้งที่พวกเขายกระดับวงการเวชศาสตร์ฟื้นฟูขึ้นไปอีกขั้นกับการเปิดตัว PYONG Rehabilitation Center Ratchaprasong อาณาจักรสุขภาพแห่งใหม่บนพื้นที่กว่า 650 ตารางเมตร ใจกลางเกษรวิลเลจ ที่ครอบคลุมถึง 8 ศูนย์เอาไว้ในที่เดียว...

ถ้าคุณคือคนที่มีเวลาน้อย เหนื่อยกับการต้องจัดตารางชีวิตเพื่อออกกำลังกาย เดี๋ยวเล่นเวต เดี๋ยวคาร์ดิโอ แล้วยังต้องแบ่งเวลาไปลงพิลาทิสเพื่อปรับบาลานซ์ร่างกายอีก เราอยากชวนมาเปิดประสบการณ์เวิร์กเอาต์ใหม่ในคลาส Xreps Signature 50 ที่รวบตึงทุกความต้องการมาไว้ในเซสชันเดียว ให้คุณได้ครบทั้งความสตรอง ความทนทาน และอัตราการเต้นของหัวใจที่สูบฉีดแบบสะใจ &nbs...

ชาแก้วหนึ่งสามารถพาเราไปรู้จักสถานที่หนึ่งได้มากแค่ไหน?   ใครที่แวะเวียนไปแถว Vedana Wellbeing Event Space ย่อมต้องเคยเห็นร้านน้ำชาเล็กๆ แห่งหนึ่งที่ซ่อนตัวอยู่ใต้ร่มไม้ใหญ่ ที่นี่มีชื่อว่า ‘Kizuki’ เป็นภาษาญี่ปุ่น แปลว่า การตระหนักรู้ หรือสติสัมปชัญญะ หลายคนมองว่า Kizuki เป็นโรงน้ำชา แต่ ‘คีย์-ภาคี ภู่ประดิษฐ์’ เจ้าของร้านกลับบอกเราว่า ...

เมื่อพูดถึง ‘ระบบเผาผลาญ’ สิ่งที่เรามักได้ยินกันจนชินหูคือ “คนนี้โชคดีจัง กินเท่าไรก็ไม่อ้วน” หรือ “ระบบเผาผลาญเราคงพังไปแล้ว กินนิดเดียวก็อ้วนขึ้น” แต่ในทางชีววิทยา ระบบเผาผลาญไม่ได้มีหน้าที่แค่การเผาผลาญแคลอรีเท่านั้น แต่เป็นเรื่องของการบริหารจัดการพลังงานทั้งหมดในร่างกาย โดยมีฮอร์โมนสำคัญอย่าง ‘อินซูลิน’ เป็นตัวบงการใหญ่   หากอินซูลิน...

แม้ตารางงานตลอดทั้งสัปดาห์จะแน่นเอี๊ยด ไม่ว่าจะเป็นการถ่ายทำซีรีส์ ออกงานอีเวนต์ ไปจนถึงการเตรียมตัวสำหรับคอนเสิร์ตใหญ่จนแทบไม่มีเวลาพัก แต่นักแสดงหนุ่ม ฟอส-จิรัชพงศ์ ศรีแสง จาก GMMTV ก็ยังคงรักษาภาพลักษณ์ รูปร่างที่ฟิตปั๋ง และระดับพลังงานที่เต็มร้อยได้อย่างน่าทึ่ง ดูวิดีโอรายการ   5 มายด์เซ็ตดูแลสุขภาพกายใจสไตล์ฟอส-จิรัชพงศ์ ศรีแสง...