เป็นอีกหนึ่งนักกีฬาที่นอนมาจริงๆ สำหรับ ยาโรสลาวา มาอูชิค นักกีฬากระโดดสูงสาวคนสวยวัย 22 ปีของยูเครน หลังจากที่เธอลงแข่งขันพร้อมคว้าเหรียญทองได้ตามเป้าหมาย โดยกระโดดทำสถิติ 2.00 เมตร
อย่างไรก็ตาม ผลงานในสนามก็เป็นส่วนที่ยอดเยี่ยมสำหรับเธอไม่น้อย แต่ทว่าสิ่งที่แฟนกีฬาให้ความสนใจเป็นพิเศษคือ กิจกรรมฆ่าเวลาของเธอที่ดูจะแตกต่างไปจากนักกีฬาคนอื่นนั่นคือการ ‘นอน’ รอที่สนามแข่งขัน
และเช่นเคย THE STANDARD SPORT ขอพาทุกคนไปถึงบางอ้อ โดยจะพาไปดูเหตุผลว่า ทำไมมาอูชิคถึงเลือกที่จะงีบหลับทุกครั้งหลังวิ่งเสร็จ และการนอนหลับส่งผลต่อผลงานในสนามของเธออย่างไรบ้าง?
ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจว่าการแข่งขันกีฬากระโดดสูงไม่ต่างจากการแข่งกรีฑาในประเภทต่างๆ คือ เมื่อคุณลงแข่งขันเสร็จแล้ว 1 ครั้ง นักกีฬาจำเป็นต้องรอไปอีก 10-20 นาทีหรืออาจนานกว่านั้นกว่าจะได้ลงแข่งขันในรอบต่อไป
ในช่องว่างของเวลาตรงนั้น ถ้าเป็นแฟนกีฬาในสนามอาจจะลุกไปเข้าห้องน้ำหรือไปหาของกินฆ่าเวลาได้ แต่กับนักกีฬา พวกเขาต้องใช้เวลาที่มีอยู่ตรงนั้นไปกับการปรึกษาโค้ช ทำสมาธิ และเตรียมร่างกาย เพื่อให้พร้อมที่สุดสำหรับลงไปแข่งขันในรอบถัดไป
นั่นจึงทำให้เราเห็นนักกีฬาแต่ละคนใช้เวลาตรงนี้กับกิจกรรมที่แตกต่างกันไป เช่น นิโคลา โอลีสลาเกอร์ส จากออสเตรเลีย ใช้เวลาไปกับการวาดภาพ จดบันทึก และเขียนคำแนะนำสั้นๆ จากโค้ชหรือถ้อยคำแห่งแรงบันดาลใจลงในสมุดของเธอ ซึ่งเธอบอกว่ามันช่วยให้เธอโฟกัสกับผลงานของตัวเองได้ดี
ขณะที่มาอูชิคเลือกที่จะเดินไปเปิดกระเป๋าเป้ แล้วหยิบถุงนอนสำหรับแคมปิ้งมาสวมใส่ และหาที่เหมาะๆ ก่อนเอนตัวลงนอนหลับตาแบบที่เราเห็นเป็นภาพไวรัลตามโซเชียลมีเดีย
“ฉันรู้สึกสบายเมื่อได้นอน และบางครั้งฉันก็สามารถชมเมฆที่อยู่บนท้องฟ้าได้ บางครั้งฉันสามารถนับเลข 1, 2, 3, 4 หรือหายใจเข้า-หายใจออกได้ง่ายขึ้น มันเหมือนกับได้ผ่อนคลายและช่วยให้ไม่คิดว่าฉันกำลังอยู่ที่สนาม” มาอูชิคให้เหตุผลกับ TIME เกี่ยวกับกิจกรรมระหว่างการแข่งขันกระโดดสูงของเธอ
ตามรายงานของ The New York Times พบว่า การนอนระหว่างแข่งขันของมาอูชิคเริ่มต้นในปี 2018 ซึ่งเป็นปีที่เธอชนะการกระโดดสูงในการแข่งกีฬาโอลิมปิกเยาวชน
รายงานอ้างว่า เซอร์ฮี สเตพาโนฟ ซึ่งเป็นผู้ฝึกสอนของเธอ แนะนำว่า การนั่งระหว่างการกระโดดนานเกินไป ทำให้เลือดไหลไปรวมตัวกันที่ขาของมาอูชิค
นั่นเป็นเหตุผลที่เธอเลือกการนอนเพื่อทำสมาธิระหว่างแข่งขัน เธอบอกว่าเพราะการพักผ่อนแบบนี้ช่วยให้เธอผ่อนคลาย กล้ามเนื้อไม่แข็งจนเกินไปในกรณีที่ต้องมีการสปริงตัวกระโดดที่ขา และความยืดหยุ่นในการโค้งหลังเหนือบาร์ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเจ็บปวดอีกด้วย
“การนอนจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสบายตัว ดังนั้นมันจะทำให้คุณพร้อมสำหรับการกระโดดครั้งต่อไป และอีกอย่างมันเป็นจุดที่ดีในการนอนหลับด้วย” เธอตอบคำถามถึงเหตุผลการนอนในสนามด้วยความอารมณ์ดี
อย่างไรก็ตาม การนอนทำสมาธิระหว่างแข่งของมาอูชิคอาจเป็นเรื่องแปลกในสายตาแฟนกีฬา แต่เชื่อเถอะว่า กับตัวเธอดูเหมือนว่ามันจะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมอยู่ไม่น้อย เพราะเธอทำให้โลกเห็นแล้วว่านอนจนได้ดีมีอยู่จริง
ก่อนหน้านี้เพียง 1 เดือนที่สนามกีฬา Paris Diamond League เธอจัดการทุบสถิติโลกที่มีมานานกว่า 37 ปี ด้วยการกระโดดได้สูงถึง 2.10 เมตร ทำลายสถิติเดิมของ สเตฟกา คอสตาดิโนวา ที่เคยทำได้ 2.09 เมตรในการแข่งโอลิมปิกที่กรุงโรมเมื่อปี 1987
และนี่คือเคล็ดลับนางฟ้าของ ยาโรสลาวา มาอูชิค กับเหตุผลที่ว่า ทำไมต้องงีบหลับระหว่างรอแข่งกระโดดสูง 😀
อ้างอิง:
