เมื่อปฏิทินเต็มไปด้วยกิจกรรมช่วงฤดูร้อน การพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ ขณะที่โปรแกรมดูแลสุขภาพมีอยู่ทั่วไปตามโรงแรมต่างๆ ทั่วโลก แต่มีจุดหมายปลายทางไม่กี่แห่งที่มุ่งเน้นการยืดอายุ (Longevity) หรือการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและมีความงามที่ยาวนานขึ้น สถานที่เหล่านี้มอบโปรแกรมที่ปรับให้เข้ากับแต่ละบุคคลอย่างยิ่ง โดยอาศัยการทดสอบวินิจฉัยและหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
นี่คือ 20 สุดยอดจุดหมายปลายทางการยืดอายุที่ก้าวหน้าที่สุดทั่วโลกที่รวมประเทศไทยของเราด้วย
- Kamalaya Koh Samui เกาะสมุย ประเทศไทย
เริ่มต้นที่ประมาณ 111,150 บาทสำหรับหนึ่งสัปดาห์ต่อคน เป็นสถานบำบัดความเป็นอยู่ที่มีชื่อเสียงระดับโลก ตั้งอยู่บนชายหาดส่วนตัวตามแนวชายฝั่งเขตร้อนของเกาะสมุย และมีการเปิด Longevity House ใหม่ที่นำเสนอการบำบัดด้วยการหยด IV วิตามิน การบำบัดด้วยโอโซน การบำบัดด้วยออกซิเจนในห้องแรงดันสูง และการตรวจคัดกรองมะเร็งความไวสูง รีสอร์ตแห่งนี้ผสมผสานประเพณีการรักษาแบบโบราณจากตะวันออกและตะวันตกเข้าด้วยกัน มีการบำบัดและการรักษามากกว่า 70 แบบ พร้อมด้วยห้องพัก สวีท และวิลลา 76 หลัง ที่กระจายอยู่ในรีสอร์ตท่ามกลางธรณีภาคเขตร้อน
- Lanserhof ซิลต์ ประเทศเยอรมนี
เริ่มต้นที่ 352,386 บาทสำหรับการรักษา 7-8 วัน (ไม่รวมที่พัก อาหาร อาหารเสริม และยา) ผู้เข้าพักจะได้รับการวินิจฉัยและให้คำปรึกษาเฉพาะบุคคลเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับพันธุกรรมของตน ซึ่งจะนำไปใช้ในโปรแกรมที่มุ่งลดความเสี่ยงด้านสุขภาพและเพิ่มอายุขัย การปฏิบัติทางการแพทย์รวมถึงการวิเคราะห์ความต้านทานไฟฟ้าชีวภาพ ตรวจสอบความดันโลหิต แลคเตท และการเผาผลาญ
- Euphoria Retreat มิสตราส ประเทศกรีซ
เริ่มต้นที่ประมาณ 315,900 บาทสำหรับโปรแกรม 7 วัน (ไม่รวมที่พัก) จุดเด่นคือทำเลที่ตั้งบนเนินเขาตามแนวป่าสน มองเห็นสปาร์ตาโบราณและซากปรักหักพังของไบแซนไทน์มิสตราส สถานที่แห่งนี้ผสมผสานบรรยากาศโบราณเข้ากับเทคโนโลยีสุขภาพที่ทันสมัย เช่น วารีบำบัด การบำบัดด้วยเสียง การดริปวิตามิน IV แบบปรับสูตรตามไลฟ์สไตล์ และเครื่อง Human Regenerator ที่รักษาด้วยพลาสมาเย็น
- Clinique La Prairie มองเทรอซ์ ประเทศสวิตเซอร์แลนด์
เริ่มต้นที่ประมาณ 918,500 บาท ขึ้นอยู่กับโปรแกรม คลินิกการแพทย์และจุดหมายปลายทางการดูแลสุขภาพแห่งนี้ก่อตั้งขึ้นในปี 1913 โดย Dr.Paul Niehans ให้บริการการพักผ่อนแบบรายสัปดาห์ที่เน้นสุขภาพสมอง การจัดการน้ำหนัก และอื่นๆ ด้วยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์กว่า 50 ท่าน และการประเมิน Longevity Master Assessment ที่ดูตัวบ่งชี้ชีวภาพกว่า 300 รายการ ผู้เข้าพักจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับร่างกายของตนเองมากกว่าการตรวจสุขภาพตามปกติ
- Mount Med Resort วิลด์เชอเนา ประเทศออสเตรีย
เริ่มต้นที่ 184,822 บาทสำหรับโปรแกรมพักเดี่ยว 7 คืน เป็นสปาทางการแพทย์ที่เน้นแนวทางแบบองค์รวมและบูรณาการด้านสุขภาพและความงาม โปรแกรมการยืดอายุของรีสอร์ตนี้ผสานรวมวิธีการ Mylife Changer และโปรแกรมการเผาผลาญที่ต่อต้านการอักเสบ ซึ่งมุ่งเป้าไปที่การบำบัดล้างสารพิษและการสร้างเซลล์ใหม่ การแฮ็กชีวภาพ และการเคลื่อนไหว
- Six Senses Kaplankaya โบดรัม ประเทศตุรกี
เริ่มต้นที่ 68,748 บาทสำหรับโปรแกรมพักเดี่ยว 3 คืน ให้บริการโปรแกรมการยืดอายุ 3 5 และ 7 คืน ที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มพลังงาน เพิ่มสมาธิ และปรับปรุงสุขภาพและสมรรถภาพทางกาย ผู้เข้าพักจะได้รับการคัดกรองสุขภาพและทำพิลาทิสหรือโยคะ มีการบำบัดด้วย Cellgym การฝึกหายใจแบบโบราณ (ปรณะยามะ) วัตสุ และการใช้บริการฮัมมัมตุรกีหรือโมร็อกโก
- The Ranch ฮัดสันแวลลีย์ สหรัฐอเมริกา
เริ่มต้นที่ 92,739 บาทสำหรับโปรแกรมพักเดี่ยว 3 คืน จุดที่ตั้งล่าสุดของแบรนด์นี้เปิดรับทั้งสี่ฤดู ผู้เข้าพักสามารถเพลิดเพลินกับการเดินป่าบนภูเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะในฤดูหนาว หรือพายเรือคายัคในช่วงเดือนที่อบอุ่น The Ranch ยังมีบริการบำบัดทั่วไปของการพักผ่อนเพื่อสุขภาพ เช่น ซาวน่า การแช่น้ำเย็น คลาสออกกำลังกาย และการนวดประจำวัน รวมถึงบริการน่าสนใจอื่นๆ เช่น เรอิและการสะกดจิต
- Chenot Palace Weggis ประเทศสวิตเซอร์แลนด์
เริ่มต้นที่ประมาณ 220,000 บาทสำหรับโปรแกรม 7 คืน (ไม่รวมค่าที่พัก ซึ่งเริ่มต้นที่ประมาณ 22,400 บาทต่อคืน) ตั้งอยู่ริมทะเลสาบลูเซิร์นในสวิตเซอร์แลนด์ เน้นหลักการของ ‘Chenot Method’ ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างการแพทย์ตะวันตกและตะวันออก เพื่อกระตุ้นกระบวนการล้างพิษและฟื้นฟูร่างกาย มีโปรแกรมที่ครอบคลุม เช่น Advanced Detox Recover & Energise Prevention & Ageing Well และ Sleep Cycles
- SHA Wellness Clinic ประเทศสเปน
เริ่มต้นที่ประมาณ 19,500 บาทต่อคืน (สำหรับห้อง Deluxe Suite) ตั้งอยู่ริมทะเลเมดิเตอร์เรเนียนในอัลบีร์ ประเทศสเปน เคยคว้ารางวัล 2 ปีซ้อนจากรางวัล World’s Best Wellness Clinic ในปี 2023 และปี 2024 ที่นี่เน้นการฟื้นฟูสุขภาพด้วยการผสมผสานการแพทย์ตะวันตกเข้ากับธรรมชาติบำบัด เทคนิคมาโครไบโอติก และการบำบัดด้วยพลังงาน มีโปรแกรมที่หลากหลาย เช่น Detox & Weight Loss Rebalance & Energise Anti-Stress และ Healthy Ageing
- Park Igls Mayr Clinic ประเทศออสเตรีย
เริ่มต้นที่ประมาณ 88,500 บาทต่อคน (รวมค่าที่พัก) สำหรับโปรแกรม Detox Classic 4 คืน คลินิก Mayr ที่มีชื่อเสียงในประเทศออสเตรีย เน้นการฟื้นฟูระบบทางเดินอาหารและการล้างพิษตามหลักการของ Dr.F.X. Mayr มีโปรแกรมที่เข้มข้นเพื่อปรับสมดุลร่างกายและจิตใจ รวมถึงการดูแลโภชนาการเฉพาะบุคคล
- Villa Stéphanie at Brenners Park-Hotel & Spa ประเทศเยอรมนี
เริ่มต้นที่ประมาณ 72,000 บาทต่อคืน (สำหรับ Villa Stéphanie Suite) ตั้งอยู่ใน Baden-Baden ประเทศเยอรมนี เป็นส่วนหนึ่งของโรงแรมหรูที่เน้นการแพทย์แบบบูรณาการและการฟื้นฟูสุขภาพ มีโปรแกรมที่เน้นการล้างพิษ การจัดการน้ำหนัก การปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ และการฟื้นฟูพลังงาน
- COMO Shambhala Estate บาหลี ประเทศอินโดนีเซีย
เริ่มต้นที่ประมาณ 28,000-30,000 บาทต่อคืน (ราคาห้องพักอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับโปรแกรม) รีสอร์ตสุขภาพเชิงธรรมชาติที่บาหลี เน้นการบำบัดแบบองค์รวมและโปรแกรมที่ปรับให้เข้ากับแต่ละบุคคล เพื่อการฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจ มีกิจกรรมหลากหลาย เช่น โยคะ พิลาทิส และการทำสมาธิ ท่ามกลางธรรมชาติที่งดงาม
- Palazzo Fiuggi ประเทศอิตาลี
เริ่มต้นที่ประมาณ 46,000 บาท (ราคาห้องพักอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับโปรแกรม) ที่นี่ตั้งอยู่ในเมืองฟิอุกจี ประเทศอิตาลี เป็นศูนย์สุขภาพที่รวมเอาการบำบัดด้วยน้ำแร่ธรรมชาติเข้ากับการแพทย์แผนปัจจุบันและเทคนิคการดูแลสุขภาพขั้นสูง มีโปรแกรมที่เน้นการล้างพิษ การจัดการน้ำหนัก การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และการฟื้นฟูความอ่อนเยาว์
- Ananda in the Himalayas ประเทศอินเดีย
เริ่มต้นที่ประมาณ 36,000 บาทต่อคืน (สำหรับห้องพักอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับโปรแกรม) เป็นรีสอร์ตสุขภาพหรูหราที่ตั้งอยู่ในเทือกเขาหิมาลัย ประเทศอินเดีย เน้นการผสมผสานศาสตร์โยคะ อายุรเวท และเวทที่เพื่อการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ มีโปรแกรมหลากหลาย เช่น Stress Management Detox Weight Management และ Yogic Detox
- RAKxa Wellness ประเทศไทย
เริ่มต้นที่ประมาณ 62,000 บาทต่อคืน (สำหรับห้องพักพร้อมโปรแกรม 3 วัน 2 คืน) ศูนย์สุขภาพแบบบูรณาการที่ตั้งอยู่ในคุ้งบางกะเจ้า สมุทรปราการ เน้นการฟื้นฟูสมดุลร่างกายและจิตใจด้วยการผสมผสานศาสตร์การแพทย์แผนไทย แพทย์แผนจีน อายุรเวท และการแพทย์แผนปัจจุบัน มีโปรแกรมที่ออกแบบเฉพาะบุคคล เช่น การล้างพิษ การฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน และการจัดการความเครียด
- Lefay Resort & Spa Lago Di Garda ประเทศอิตาลี
เริ่มต้นที่ประมาณ 22,175-29,567 บาทต่อคืน (ราคาห้องพัก) รีสอร์ตเชิงสุขภาพแห่งนี้มีที่ตั้งอยู่ริมทะเลสาบการ์ดา ประเทศอิตาลี เน้นหลักปรัชญาของ ‘Lefay Wellness Method’ ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างการแพทย์แผนจีนโบราณและการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ตะวันตก มีโปรแกรมที่เน้นการลดความเครียด การปรับสมดุลพลังงาน และการฟื้นฟูร่างกาย
- THE HUNDRED LONGEVITY HOUSE กินซ่า ประเทศญี่ปุ่น
เป็นคอมเพล็กซ์หรูหราที่ผสมผสานเวชศาสตร์เชิงฟื้นฟูที่ทันสมัย การแพทย์แผนโบราณ และวัฒนธรรมอาหารญี่ปุ่นแบบดั้งเดิม ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับการมีชีวิตที่มีอายุยืน 100 ปีอย่างมีสุขภาพดีทั้งกายและใจ ศูนย์แห่งนี้มีเวชศาสตร์ Longevity ที่อิงหลักฐานเป็นหลัก นำเสนอการรักษาตามหลักอายุรเวท ซึ่งเป็นการแพทย์เชิงป้องกันแบบโบราณ พร้อมด้วยอาหารหมัก ที่ได้รับความสนใจในฐานะส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมอาหารญี่ปุ่นจากมุมมองที่ว่าอาหารคือยา ตั้งอยู่ในอาคาร Ginza Matsuya-dori Yasuda Building บนถนน Matsuya-dori ใจกลางกินซ่า โดยมี 3 เสาหลักคือ ผู้เชี่ยวชาญด้านสเต็มเซลล์ที่ปฏิวัติการรักษาด้วยเซลล์บำบัดขั้นสูง นักปฏิบัติอายุรเวทที่นำเสนอแนวทางสุขภาพแบบองค์รวมโบราณ และห้องอาหารระดับโลกที่ใช้เทคนิคการหมัก (ส่วนราคาเริ่มต้นไม่เป็นที่เปิดเผย ต้องติดต่อไปเพื่อนัดปรึกษากับ The Hundred Longevity House โดยตรง)
- Chiva-Som Hua Hin ประเทศไทย
เริ่มต้นที่ประมาณ 32,400+ บาทต่อคน ที่นี่เป็นรีสอร์ตสุขภาพระดับโลกในหัวหิน มีชื่อเสียงด้านโปรแกรมสุขภาพแบบองค์รวมที่ปรับให้เข้ากับแต่ละบุคคล เช่น การล้างพิษ การจัดการน้ำหนัก การลดความเครียด และการฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ โดยมีทีมผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลอย่างใกล้ชิด ล่าสุดมีโปรแกรมรีทรีตที่หลากหลาย ด้วย 16 รีทรีตที่ถูกออกแบบอย่างเชี่ยวชาญ ตั้งแต่ 3 ถึง 14 คืน สามารถปรับแต่งให้เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของแต่ละบุคคล ที่นี่ได้รับการยกย่องให้เป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางเพื่อสุขภาพที่มีชื่อเสียงที่สุดแห่งหนึ่งของโลกเลยทีเดียว
- REVĪVŌ Wellness Resort Bali ประเทศอินโดนีเซีย
เริ่มต้นที่ประมาณ 11,000 บาท รีสอร์ตสุขภาพหรูหราที่บาหลี เน้นการพักผ่อนและฟื้นฟูจิตใจและร่างกายผ่านโปรแกรมที่ปรับให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล เช่น Detox Stress Management Mind Training และ Emotional Balance ผสมผสานโยคะ พิลาทิส การทำสมาธิ และการบำบัดแบบองค์รวม
- Les Sources de Caudalie บอร์โดซ์ ประเทศฝรั่งเศส
เริ่มต้นที่ประมาณ 14,800-56,000 บาทต่อคืน ที่นี่เป็นรีสอร์ตสปาระดับ 5 ดาวที่เน้นการบำบัดด้วยไวน์ (Vinothérapie) อันเลื่องชื่อในแคว้นบอร์โดซ์ ประเทศฝรั่งเศส นำเสนอการบำบัดที่ใช้ส่วนผสมจากองุ่นและเถาองุ่นซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อการฟื้นฟูผิวพรรณและสุขภาพ มีโปรแกรมที่เน้นการผ่อนคลาย การล้างพิษ และการบำรุงผิวพรรณอย่างล้ำลึก ท่ามกลางบรรยากาศไร่องุ่นอันงดงาม
