×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. การพักผ่อน

การพักผ่อน

มิ้ลค์ พรรษา วอสเบียน ในกิจกรรม 4 HOURS LIFE
30 ตุลาคม 2026

4 HOURS LIFE with ‘มิ้ลค์ พรรษา’ กับกิจกรรมใหม่ๆ ที่อยากลองทำสักครั้ง

สำหรับ ‘มิ้ลค์-พรรษา วอสเบียน’ การพักผ่อนไม่จำเป็นต้องเป็นการนอนอยู่บ้านหรือออกเดินทางไปเที่ยวไกลๆ เสมอไป แค่ได้ลองทำอะไรใหม่ๆ ที่ตัวเองสนใจ ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมที่ไม่เคยทำมาก่อน หรือสิ่งเล็กๆ ที่อยากลองมานาน ก็เพียงพอที่จะทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่สนุกขึ้นได้แล้ว   4 HOURS LIFE with ‘มิ้ลค์ พรรษา’   Fashion Photoshoot ...
คนกำลังนั่งอ่านหนังสือใต้ต้นไม้ใหญ่ท่ามกลางแสงแดดธรรมชาติ
21 ตุลาคม 2026

รู้จัก Sólarfrí (โซ-ลาร์-ฟรี) วันที่ควรพาตัวเองออกไปเจอแสงแดดบ้าง

ตื่นไปทำงานตอนฟ้ายังไม่สว่าง กลับถึงบ้านอีกทีก็มืดแล้ว ถ้าวันนี้คุณยังไม่ได้เจอแดดเลย LIFE อยากชวนรู้จัก Sólarfrí ไอเดียจากไอซ์แลนด์ที่ชวนให้เราพาตัวเองออกไปรับแสงบ้าง เพราะทั้งวันอยู่แต่ในออฟฟิศหรือห้องแอร์ จนไม่รู้เลยว่าข้างนอกแดดดีแค่ไหน   ที่ไอซ์แลนด์ ประเทศที่แสงแดดเป็นของหายาก มีคำว่า Sólarfrí (โซ-ลาร์-ฟรี) แปลตรงตัวว่า ‘วันหยุด...
คนทำงานนั่งทำงานหน้าจอแล็ปท็อปและกำลังพักสายตาเพื่อคลายความเหนื่อยล้า
17 ตุลาคม 2026

Micro-break ขอได้ไหม ยอมให้ตัวเองได้พักบ้าง

เหนื่อยแค่ไหนก็ยังไม่ยอมหยุด เพราะคิดว่าทุกอย่างในมือสำคัญหมด ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้ LIFE อยากชวนคนเมืองที่บ้างานทุกคน ได้ลองกลับมาดูแลสุขภาพกายใจ พร้อมวิธีพักง่ายๆ ที่เริ่มได้วันนี้   เชื่อว่าหลายคนรู้ตัวว่าเหนื่อยมาก แต่ก็ยังใจสู้เปิดแล็ปท็อปทำงานต่ออีกนิด   ตอบอีเมลลูกค้าอีกสักหน่อย ขอเคลียร์อีกสักงาน เพราะรู้สึกว่าทุกอ...
ภาพวิวเมืองนิวยอร์กยามค่ำคืน
11 ตุลาคม 2026

You Made It แค่ผ่านวันยากๆ มาได้ ก็เก่งมากแล้วนะ

วันอาทิตย์แล้ว แต่บางคนอาจยังรู้สึกเหนื่อยจากทั้งสัปดาห์ที่ผ่านมา ตื่นสายหน่อย นอนเล่นนานหน่อย ยังไม่อยากออกไปไหน ก็ไม่เป็นไรนะ   กว่าจะถึงวันนี้ เราอาจเจอหลายเรื่องที่ใช้แรงและความรู้สึกไปไม่น้อย บางเรื่องผ่านไปแล้ว แต่ยังนึกถึง บางเรื่องก็ยังไม่รู้ว่าจะจัดการอย่างไร พอมีเวลาว่าง ความเหนื่อยที่เก็บไว้ทั้งสัปดาห์จึงค่อยๆ รู้สึกชัดขึ้...
ภาพบุคคลกำลังทำกิจกรรมออฟไลน์อย่างสงบ เช่น อ่านหนังสือ หรือเขียนบันทึก
7 กันยายน 2026

ANALOG LIFE ชวนทำกิจกรรมออฟไลน์ที่พาเรากลับมาคอนเน็กต์กับตัวเอง

หลายคนติดหน้าจอชนิดที่ว่ารู้ทุกความเป็นไปของโลก เลื่อนหน้าจอจนรู้ว่าวันนี้ใครไปไหน กินอะไร หรือกำลังรู้สึกอย่างไร แต่พอถามตัวเองว่าแล้ววันนี้เราเป็นยังไงบ้าง กลับต้องใช้เวลาคิดอยู่พักใหญ่ เรามีพื้นที่ให้เรื่องราวของคนอื่นมากมาย จนแทบไม่ได้แวะฟังความรู้สึกของตัวเอง   Analog Life ในที่นี้คือการแบ่งเวลาให้ชีวิตนอกหน้าจอ กลับมาใช้มือ สายตา แ...
ภาพใบไม้สีเขียวพลิ้วไหวท่ามกลางแสงแดด สื่อถึงการพักผ่อนในธรรมชาติ
21 สิงหาคม 2026

Green Pause ถ้าเหนื่อยกับผู้คน ลองกลับไปอยู่กับธรรมชาติสักครู่

บางวันไม่ได้มีงานหนัก ไม่ได้เจอเรื่องร้ายแรงอะไร แต่พอกลับถึงบ้านกลับรู้สึกว่า “วันนี้เหนื่อยกับคนจังเลย” “ทำไมการอยู่กับคนเยอะๆ มันเปลืองพลังงานขนาดนี้” นั่นเพราะตลอดทั้งวันเราต้องพูดคุย รับฟัง ตอบข้อความ อ่านบรรยากาศ สังเกตสีหน้าคนอื่น หรือพยายามปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ต่างๆ จนพลังงานทางใจค่อยๆ ลดลงโดยไม่รู้ตัว   โดยเฉพาะในวันที่ ...
ภาพบรรยากาศภายใน Regent Phu Quoc รีสอร์ตหรู Ultra-Luxury บนหาด Long Beach เกาะฟู้โกว๊ก
4 สิงหาคม 2026

Regent Phu Quoc โรงแรมที่ทำให้การอยู่เฉยๆ กลายเป็นความสุข

ระยะ 2-3 ปีที่ผ่านมา ชื่อของ ‘Phu Quoc’ กลายเป็นจุดหมายปลายทางของคนรักทะเล ไม่ใช่เพราะทะเลสวยงดงามจนจับจิต แต่เป็นบรรยากาศและไวบ์ของรีสอร์ตดีๆ มากมายที่ชวนให้ผู้คนยอมจ่ายเงินบินไปพักผ่อนในวันหยุด เราเดินทางไป ‘Regent Phu Quoc’ ช่วงกลางเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา ที่พักหรูระดับ Ultra-Luxury ในเครือ IHG Hotels & Resorts ตั้งอยู่บนหาด Long Beach (Bai T...
AP ชวนคนเมืองพักหายใจ ผ่าน "เก้าอี้แบ่งปัน" ที่สวนเบญจกิติ เพราะการได้พัก คือของขวัญของชีวิต
30 กรกฎาคม 2026

AP ชวนคนเมืองพักหายใจ ผ่าน “เก้าอี้แบ่งปัน” ที่สวนเบญจกิติ เพราะการได้พัก คือของขวัญของชีวิต

วันที่เมืองหมุนไวจนหายใจแทบไม่ทัน AP มองเห็นชีวิตคุณ จึงเริ่มโครงการ เก้าอี้แบ่งปัน เพราะ "การได้พัก… คือของขวัญของชีวิต"   เราถูกสอนให้เก่งขึ้นทุกวัน ทำงานให้ไวขึ้นทุกวัน จนหลายคนลืมไปว่า 'การอนุญาตให้ตัวเองได้พัก' ก็เป็นทักษะที่ต้องฝึกเหมือนกัน   AP จึงร่วมมือกับ กทม. ตั้ง 'เก้าอี้แบ่งปัน' 30 ตัว บริเวณริมน้ำ สวนเบญจกิติ ธรรมช...
ภาพผู้หญิงกำลังดูแลผิวหน้าเพื่อผ่อนคลายความเครียดหลังเลิกงาน
30 กรกฎาคม 2026

3 วิธีสวิตช์โหมดพักผ่อน ให้การดูแลผิวช่วยฮีลใจหลังเลิกงาน

เคยสังเกตไหมว่า ในวันที่ตารางงานแน่นจนล้น และสมองต้องแบกรับความเครียดตลอดทั้งวัน สิ่งที่สะท้อนออกมาได้ชัดเจนที่สุดก็คือ ‘ผิว’ ทั้งความหมองคล้ำ ความแห้งกร้าน จนหลายคนพูดติดตลกว่า "หน้าดำคร่ำเครียด"   3 วิธีสวิตช์โหมดพักผ่อน   ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบนใบหน้า เลือกเนื้อสัมผัสและกลิ่นที่ใช่ ให้การบำรุงผิวก่อนนอนเป็นช่วงเวลาพั...
ภาพประกอบแสดงคนกำลังพักผ่อนอย่างสงบในธรรมชาติ สื่อถึงแนวคิด Slowmaxxing
22 กรกฎาคม 2026

Slowmaxxing เมื่อโลกหมุนไว ลองปล่อยให้หัวใจได้เดินช้าลง

ปฏิเสธไม่ได้ว่าเราใช้ชีวิตอยู่ในโลก Hustle culture หรือวัฒนธรรมการทำงานหนัก เราหลีกไม่พ้นที่ต้องคอนเน็กต์กับโลกออนไลน์ตลอดเวลา อาจทำให้หลายคนรู้สึกเหนื่อยล้าจนเกินขีดจำกัด สมองของเราคุ้นเคยกับการเปิดแท็บเบราว์เซอร์ไว้หลายๆ หน้า และการพยายามทำอะไรหลายอย่างพร้อมกันจนความวุ่นวายกลายเป็นเรื่องปกติของชีวิต (ซึ่งมันไม่ควรถึงขั้นนั้น)​ ท่ามกลางกระแสคลื่นแ...

​