×

Work-Life Balance

ภาพพนักงานออกกำลังกาย เพื่อรับโบนัสจากบริษัทจีน
21 เมษายน 2026

วิ่ง 100 กม. แลกโบนัส 130% นโยบายไวรัลบริษัทจีน เปลี่ยนการวิ่งเป็น ‘รายได้’

ถ้าต้องวิ่ง 100 กิโลเมตรต่อเดือน เพื่อแลกโบนัส 130% ต่อเดือน... คุณคิดว่าดีลนี้น่าสนใจไหม?   ลองจินตนาการว่า ในวันที่เงินเดือนออก นอกจาก KPI ที่คุณทำได้ตามเป้าแล้ว หากคุณ ‘วิ่ง’ ได้ระยะทางตามที่บริษัทกำหนด คุณยังมีสิทธิ์รับโบนัสก้อนโต เพิ่มขึ้นเกือบเท่าตัว   นี่ไม่ใช่แค่ไอเดียขำๆ แต่เป็นเรื่องจริงที่เคยไวรัลไปทั่วโลก จนจุดประเ...
ภาพผู้หญิงและสุนัขกำลังพักผ่อนริมทะเลสาบ สะท้อนช่วงเวลาแห่งความสุขและผ่อนคลาย
16 เมษายน 2026

The Return Blues รู้สึกเศร้าหลังทริปจบ ไม่ใช่เรื่องแปลก ให้ค่อยๆ ปรับใจเข้าสู่ชีวิตจริง

รู้สึกไหมว่าความเศร้าไม่ได้มาจากเรื่องแย่ๆ เสมอไป แต่บางครั้งมันอาจเกิดขึ้นหลังจากช่วงเวลาที่ดีมากๆ ต่างหาก เช่น หลังจากทริปหยุดยาวที่เราได้พัก ได้หายใจ ได้ออกไปใช้ชีวิตแบบที่ชอบและเป็นตัวเองอย่างเต็มที่ พอกลับเข้าสู่ชีวิตจริง กลับมาเจอโต๊ะทำงานตัวเก่า และตารางประชุมทีมที่ถาโถมเข้าใส่ทันทีที่เปิดทำงาน ทุกอย่างเหมือนถูกดึงกลับเข้าสู่โหมดสุดโปรดักทีฟ...
ภาพกราฟิกแสดงถึงผลกระทบของ AI ที่ทำให้พนักงานทำงานหนักขึ้นและรุกล้ำชีวิตส่วนตัว
22 กุมภาพันธ์ 2026

AI ไม่ได้ช่วยลดภาระงานเสมอไป แต่กำลังทำให้คนทำหนักหน่วงกว่าเดิม เมื่อความสะดวกกลายเป็นดาบสองคมที่กัดกินเวลาส่วนตัว

หลายบริษัทกำลังกังวลว่าจะทำอย่างไรให้พนักงานใช้ AI มากขึ้น เพราะคำสัญญาที่ว่าเทคโนโลยีนี้จะช่วยลดภาระงานรูทีน เช่น การร่างเอกสาร, การสรุปข้อมูล หรือการแก้โค้ด เพื่อช่วยให้พนักงานมีเวลาไปทำ 'งานที่มีมูลค่าสูง' มากขึ้นนั้นเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดใจอย่างยิ่ง   แต่เหล่าผู้นำองค์กรพร้อมรับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงแล้วหรือไม่ ในขณะที่ผู้บริหารมุ่ง...
ภาพบุคคลกำลังนอนอ้อยอิ่งอยู่ใต้ผ้าห่มอย่างสบายๆ ในตอนเช้า
9 กุมภาพันธ์ 2026

รู้จักโมเมนต์ Hurkle-Durkle: พื้นที่ปลอดภัยใต้ผ้าห่ม

Hurkle-Durkle (เฮอร์เคิล-เดอร์เคิล) ไม่ได้หมายถึงการนอนขี้เกียจ แต่มันคือโมเมนต์เล็กๆ ระหว่างการตื่นกับการเริ่มวัน ที่เรายังไม่จำเป็นต้องลุก ยังไม่ต้องเป็นเวอร์ชันที่พร้อมใช้งาน และยังไม่ต้องเอาใจไปชนกับความคาดหวังของใคร มันคือรอยต่อระหว่างโลกแห่งความฝันกับความจริง เป็นเสี้ยวเวลาที่เราคิดว่าหลายๆ คนชอบนะ เพราะเราได้อ้อยอิ่งอยู่ภายใต้ผ้าห่มนุ่มๆ ผืน...
เอกชนวอนทบทวน ‘ร่าง พ.ร.บ. คุ้มครองแรงงานฉบับใหม่’ ห่วง SME เจ๊ง คนตกงานพุ่ง กระทบความสามารถแข่งขัน
14 ตุลาคม 2025

เอกชนวอนทบทวน ‘ร่าง พ.ร.บ. คุ้มครองแรงงานฉบับใหม่’ ห่วง SME เจ๊ง คนตกงานพุ่ง กระทบความสามารถแข่งขัน

กกร. วอนทบทวน ‘ร่าง พ.ร.บ. คุ้มครองแรงงานฉบับใหม่’ ที่เตรียมลดชั่วโมงการทำงานจาก 48 เหลือ 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ไปจนถึงเพิ่มวันหยุด-วันลาอาจส่งผลให้ต้นทุนแรงงานต่อหน่วยการผลิตเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะ SME นำไปสู่การปิดกิจการและการเลิกจ้างแรงงาน จนกระทบต่อรายได้รวมของแรงงาน ย้ำโครงสร้างเศรษฐกิจไทย ‘ยังไม่พร้อมต่อการปรับเปลี่ยนดังกล่าว’   วันนี้ (...
what-is-workation-workation-trend
26 กันยายน 2025

ททท. เปิดผลลัพธ์ ‘Workation Paradise Season 3’ ปักหมุดไทยสู่ Workation Hub แห่งภูมิภาค [ADVERTORIAL]

ในช่วงไม่กี่ปีหลังโควิด คำว่า ‘Workation’ ได้กลายเป็นไลฟ์สไตล์ของคนทำงานยุคใหม่ ซึ่งมาจากการผสมคำว่า Work และ Vacation หมายถึงการทำงานควบคู่ไปกับการท่องเที่ยว   จากที่เคยถูกจำกัดอยู่แค่ในออฟฟิศ ทุกวันนี้การทำงานสามารถย้ายไปได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นริมทะเล คาเฟ่กลางเมือง หรือภูเขารายล้อมด้วยธรรมชาติ เทคโนโลยีที่เชื่อมอย่างไร้รอยต่อ บวกกับควา...
วัฒนธรรม 996
8 มิถุนายน 2025

ถอดรหัส ‘วัฒนธรรม 996’ เมื่อสตาร์ทอัพยุโรปถูกกดดันให้ ‘ทำงานหนัก’ แบบจีน-อเมริกา สวนทางค่านิยม Work-Life Balance

ภูมิทัศน์สตาร์ทอัพของยุโรปกำลังร้อนระอุขึ้นอีกครั้งจากบทสนทนาที่เผ็ดร้อนในโลกออนไลน์ เมื่อนักลงทุนร่วมลงทุน (Venture Capitalists: VCs) บางส่วนเริ่มออกมาเรียกร้องและกดดันให้ผู้ก่อตั้งสตาร์ทอัพ (Founders) หันมายอมรับวัฒนธรรมการทำงานล่วงเวลาอย่างหนักหน่วง เพื่อเพิ่มขีดความสามารถในการแข่งขันบนเวทีโลกกับยักษ์ใหญ่อย่างสหรัฐอเมริกาและจีน   ประเ...
ทำงาน วันหยุด
1 พฤษภาคม 2025

SOS! วันหยุดฉันอยู่ไหน? เมื่อเรื่องงานตามหลอนแม้ในวันหยุด

เสียงแจ้งเตือนอีเมลดังขึ้นในวันหยุด ซึ่งควรเป็นเวลาที่สบายใจ แต่ภาพสไลด์และข้อความจากหัวหน้ายังวนเวียนอยู่ในหัว นี่มันวันหยุดนะ! ทำไมยังรู้สึกโดนตามหลอนด้วยเรื่องงาน? อาการ ‘ได้หยุด แต่หัวไม่หยุด’ กลายเป็นปัญหาของหลายคนในยุคดิจิทัล   เราขอเรียกว่านี่คืออาการ ‘พักผ่อนทิพย์’ อาการฮิตคนยุคดิจิทัล ร่างกายหยุดพัก แต่จิตใจยังทำงาน เหมือนเครื่อ...
ทำงาน 4 วัน
15 พฤศจิกายน 2024

‘ทำงาน 4 วัน’ สมดุลชีวิตที่คนไทย 95% พร้อมลุย ผลสำรวจชี้ องค์กรเห็นด้วย 77% แต่พร้อมทำจริงแค่ 26%

การปฏิวัติวัฒนธรรมการทำงานครั้งใหญ่ที่ต้องอาศัยความกล้าจากทั้งองค์กรและพนักงานในการก้าวข้ามกรอบความคิดแบบเดิมที่ว่า ‘ยิ่งทำงานมาก ยิ่งได้ผลงานมาก’ ไปสู่แนวคิดใหม่ที่ว่า ‘ทำงานน้อยลง แต่ทำให้ดีขึ้น’ อาจเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จในโลกการทำงานยุคใหม่   กระแส Work-Life Balance กำลังเปลี่ยนโฉมวงการแรงงานครั้งใหญ่ เมื่อผลสำรวจล่าสุดจากบริษัท ...
Work-Life Balance
18 กันยายน 2024

ทำไมเราถึงรู้สึกว่า Work-Life Balance เป็นไปไม่ได้?

เคยไหมที่คุณรู้สึกว่าชีวิตกำลังหมุนติ้วราวกับเครื่องปั่น? งานก็รุมเร้า ชีวิตส่วนตัวก็เรียกร้อง แล้วเสียงเล็กๆ ในหัวก็กระซิบว่า “Work-Life Balance มันไม่มีจริงหรอก” แต่อย่าเพิ่งท้อ! ถึงใจจะเถียงแบบนั้น แต่เราก็ไม่จำเป็นต้องยอมแพ้ต่อความคิดนี้นะ ลองมาดูกันว่าเราจะรับมือกับสถานการณ์นี้อย่างไรดี เริ่มจากการตั้งคำถามกับตัวเองว่า ทำไมเราถึงรู้สึกว่า Work...


Close Advertising