สุขภาพ

รู้หรือไม่ว่าคนไทยกว่า 42% พบว่ามีภาวะขาดวิตามิน D โดยเฉพาะกลุ่มคนเมืองและกลุ่มผู้สูงอายุ ในต่างประเทศมีการศึกษาเกี่ยวกับวิตามิน D กันเยอะมาก เช่น ผลวิจัยที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร The Journal of Post-Acute และ Long-Term Care Medicine (JAMDA) ที่ศึกษาเกี่ยวกับการขาดวิตามิน D ของคนในช่วงปลายชีวิต มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของภาวะซึมเศร้าถึง 75% และในด้า...

ระหว่างวันทำงานหากมีเครื่องดื่มร้อนๆ สักแก้ววางไว้ข้างกาย นอกจากจะได้ช่วยค่อยๆ เติมน้ำให้ผิวแล้ว การเลือกเครื่องดื่มที่เหมาะสมยังช่วยเรื่องสุขภาพไปในตัวด้วย ควรเลือกเครื่องดื่มอุ่นๆ หรือร้อนประเภทชา ที่มีประสิทธิภาพในการช่วยผ่อนคลาย เครื่องดื่มบางอย่างช่วยปลุกความสดชื่น ซึ่งเรามีไอเดียเลือกดื่มชาสมุนไพรระหว่างวันมาฝากดังนี้     ...

การดูแลตัวเองแบบองค์รวม ทั้งกาย ใจ การใช้ชีวิต การกินอาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อนนอนหลับ ยังเป็นกิจวัตรที่เราอยากให้ทุกคนทำอย่างต่อเนื่องจนกลายเป็นนิสัย เพราะมันคือหนทางสู่การมีสุขภาพที่ดี ลองเริ่มต้นทำทีละอย่าง วันละเรื่อง และทำให้สำเร็จเพิ่มขึ้นในทุกๆ วันอย่างเป็นธรรมชาติ เราจะค้นพบว่าชีวิตที่ได้หันกลับมาใส่ใจและดูแลตัวเองเป็นอันดับหนึ่ง นำ...

สืบเนื่องจากอุตสาหกรรมการเกษตรของไทยที่มีมูลค่าทางเศรษฐกิจคิดเป็นร้อยละ 8 ของมูลค่าเศรษฐกิจโดยรวมของประเทศไทย ได้รับผลกระทบอย่างหนักจากการระบาดของโควิด-19 เป็นระยะเวลามากกว่า 2 ปี เพื่อสร้างความเข้มแข็งให้เศรษฐกิจฐานราก และสร้างโอกาสทางเศรษฐกิจใหม่ๆ ให้แก่เกษตรกรและผู้ประกอบการในประเทศไทย กระทรวงพาณิชย์ โดยกรมการค้าภายใน เร่งจับมือภาคีเครือข่ายพันธ...

Jennifer Lopez เป็นอีกไอคอนความงามที่ยังมีอิทธิพลต่อสาวๆ ทั่วโลกที่รักเธอ ล่าสุดเธอมีการอัดคลิปวิดีโอเพื่อแบ่งปันเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าให้สุขภาพดีแก่ผู้ติดตาม 197 ล้านคนในอินสตาแกรมของเธอ ซึ่งกิจวัตรการดูแลผิวของเธอนั้น แน่นอนว่าใช้ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ JLo Beauty ทั้งหมด และต้องบอกว่าเป็นคลิปที่ดูเพลินและได้เห็นความใสของผิวหน้า Jennifer Lopez ที่อายุ...

บริหารการเงินเพื่อสุขภาพอย่างไรให้คุ้มค่า พูดคุยกับ ปรมาศิริ มโนลม้าย รองผู้จัดการใหญ่อาวุโส ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร กลุ่มธุรกิจประกัน ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) และประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท ไทยพาณิชย์ โพรเทค จำกัด   การลงทุนมีความเสี่ยง ผู้ลงทุนโปรดอ่านหนังสือชี้ชวน และศึกษาข้อมูลก่อนตัดสินใจลงทุน   ติดตามรายการ Morn...

Gatsby Chocolate ช็อกโกแลตน้ำตาลต่ำและแคลอรีต่ำแบรนด์เดียวในตลาดสหรัฐฯ กำลังเป็นที่พูดถึง เพราะคำว่าแคลอรีต่ำนั้นมักมาพร้อมกับรสชาติที่ไม่น่าอภิรมย์นัก แต่ Gatsby Chocolate นั้นเป็นที่กล่าวขานกันว่ารสชาติดีอย่างเหลือเชื่อ ด้วยเรตติ้ง 5 ดาวจากลูกค้ากว่า 1,000 คน   ความคิดเห็นของลูกค้าส่วนใหญ่นั้นบอกว่า พวกเขาเลิกซื้อช็อกโกแลตยี่ห้ออื่นแล้...

เทรนด์ของคนรักสุขภาพที่มองหาและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติกำลังได้รับความนิยมไปทั่วโลก เช่นเดียวกับประเทศไทยที่คนรุ่นใหม่หันมาใช้สมุนไพรและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติกันมากขึ้น ด้วยคุณสมบัติที่ได้จากธรรมชาติ จึงให้ความรู้สึกปลอดภัยกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเคมี  แต่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมีสารสำคัญออกฤทธิ์ที่มีความแปรปรวนสูง ทำให้ประสิท...

การที่ทุกคนทราบดีว่าการนอนหลับเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของความเป็นอยู่ที่มีผลโดยรวมก็ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่จากงานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Scientific Reports เผยให้เห็นข้อมูลที่พบความเชื่อมโยงระหว่างการนอนหลับที่ส่งผลลัพธ์ต่อสุขภาพของหัวใจรวมถึงหลอดเลือดของเราด้วย นี่คือผลการศึกษาใหม่ที่การวิจัยค้นพบและน่าสนใจไม่น้อย ซึ่งผลการศึกษาเรื่องการนอนหลับและส...

ไส้กรอก หมูยอ ลูกชิ้น ใครจะห้ามใจไม่ให้กินของกินเล่นแสนอร่อยเหล่านี้ได้ จากกรณีพบเด็กหลายรายเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาลเนื่องจากการรับประทานไส้กรอกและเกิดภาวะเมธฮีโมโกลบินนีเมีย หรือภาวะขาดออกซิเจนจากการได้รับสารเคมีในอาหารเกินกว่าปริมาณที่กำหนด อาจะทำให้คนรักอาหารเหล่านี้ต้องคิดดูใหม่   อาหารแปรรูปอย่างไส้กรอก ลูกชิ้น หมูยอ โบโลญญา นั้นมักจ...