สุขภาพ

26 สิงหาคม 2019

สำรวจอาการปวดกับ 4 โรคข้ออันตราย ก่อนจะเรื้อรัง

คุณกำลังปวดตามข้ออยู่บ้างหรือเปล่า คนจำนวนมากมองข้ามอาการปวดข้อต่างๆ ตามร่างกาย เพราะคิดว่าอาจจะเกิดจากอายุที่มากขึ้น การโหมงานหนักจนเกินไป หรือใช้อวัยวะส่วนนั้นมากไป และแน่นอนว่าเรามักหาซื้อยามารับประทานเองเพื่อบรรเทาอาการ แต่หารู้ไม่ว่าอาการนั้นอาจนำไปสู่โรคร้ายบางชนิดโดยที่คุณไม่รู้ตัว อาทิ เกาต์ รูมาตอยด์ ข้อเสื่อม กระทั่งเอสแอลอี และแม้โรคเหล่...

21 สิงหาคม 2019

กินยาอย่างไรให้ไตไม่พัง? คุณหมอมีคำตอบ

“กินเค็มมากๆ ระวังจะเป็นโรคไต” เราคงเคยได้ยินกันอยู่บ่อยๆ และกระทรวงสาธารณสุขก็เพ่งเก็บภาษีของหวาน เค็ม มันอยู่เร็วๆ นี้ แต่โรคไตที่ว่านั้นเกิดได้หลากหลายปัจจัย ทั้งจากการเป็นโรคประจำตัวอย่าง เบาหวาน ความดัน หรือจากการกินอาหารรสจัด ทั้งเค็มจัด หวานจัด หรือแม้แต่การรับประทานยาเอง โดยไม่ใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์ แต...

13 สิงหาคม 2019

แพทย์เตือน ใช้ผลิตภัณฑ์ใต้วงแขนผิดอาจเสี่ยงต่อโรคอัลไซเมอร์

ใครจะไปคาดคิดว่าการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ใต้วงแขนผิดอาจเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเต้านมและอัลไซเมอร์ได้ นายแพทย์สมบูรณ์ รุ่งพรชัย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย ออกมาให้ความรู้เพื่อเตือนภัยหนุ่มสาวให้ระวังการใช้โรลออนระงับกลิ่นกาย เพราะถือเป็นเรื่องใกล้ตัวที่คนส่วนใหญ่ไม่ทันคิดว่าอาจส่งผลร้ายมากกว่าที่คิด ด้วยสภาพอาก...

8 สิงหาคม 2019

เช็ดทิชชู่หรือล้างด้วยน้ำ ดีต่อสุขภาพน้องสาวน้องชายกว่ากัน หมอมีคำตอบ

มีคนถามหมอมาว่า เวลาเข้าห้องน้ำเราควรล้างน้องสาวน้องชายแบบใช้น้ำล้างหรือแบบทิชชู่ซับ และแบบไหนดีกว่ากัน เพราะอะไร คำตอบคือเรื่องล้างน้องสาวหลังปัสสาวะ หรือแค่ซับน้ำดี ไม่มีบัญญัติไว้ในวิชาสุขศึกษาค่ะ แต่จากคำสอนหรือการบอกเล่า ทำให้มีการปฏิบัติตามความเชื่อและความชอบ แต่คำแนะนำส่วนใหญ่แนะนำให้ซับมากกว่าล้าง ต่างจากเรื่องการล...

7 สิงหาคม 2019

งานวิจัยในสหรัฐฯ ชี้ ดื่มกาแฟก่อนนอนไม่ส่งผลต่อการนอนหลับ

งานวิจัยล่าสุดในสหรัฐฯ พบว่า การดื่มกาแฟและชาก่อนนอน 4 ชั่วโมงไม่ส่งผลต่อการนอนหลับ แต่การดื่มแอลกอฮอล์หรือรับนิโคตินจากการสูบบุหรี่ อาจส่งผลให้นอนไม่หลับมากกว่าคาเฟอีน นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฟลอริดา แอตแลนติก, มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด, มหาวิทยาลัยเอมโมรี และศูนย์การแพทย์มิสซิสซิปปีในสหรัฐฯ ได้ติดตามศึกษาพฤติกรรมการนอน และกิจวัตรของกลุ่มตัว...

3 สิงหาคม 2019

Obesogenic environment เราอยู่ในสิ่งแวดล้อมชวนอ้วนหรือเปล่า

- genic a combining form often corresponding to nouns ending in -gen or -geny, with the following senses: “producing or causing” ทุกอย่างล้วนมีสาเหตุที่ ‘ก่อให้เกิด’ เมื่อคำว่า -genic ต่อท้าย มักหมายถึงการก่อให้เกิดสิ่งนั้นๆ เช่น Comedo (สิวอุดตัน) บวกเข้ากับ -genic กลายเป็น Comedogenic จะหมายถึงก่อให้เกิดสิวอุดตัน &n...

15 กรกฎาคม 2019

งานวิจัยเผย คนดูแลสุขภาพเสี่ยงสมองเสื่อมน้อยกว่า

นักวิจัยจากอังกฤษเผยผลการวิจัยผู้สูงอายุจำนวน 196,383 คน เป็นเวลากว่า 10 ปี แสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างการดูแลสุขภาพ กับการลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะสมองเสื่อม ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยเอ็กเซเตอร์ (The University of Exeter) ประเทศอังกฤษ เผยผลการวิจัยว่า ผู้สูงอายุจำนวน 196,383 คน อายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ซึ่งเข้าร่วมการวิจัยตั้งแต่ปี 20...

5 กรกฎาคม 2019

กินอย่างไรให้ข้อเข่าแข็งแรง

สถิติปี 2553 พบว่า คนไทยเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม 6-7 ล้านคน และมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ทุกปี ทั้งยังอายุไขสั้นลงอีก สืบเนื่องจากไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ที่นิยมบริโภคจังก์ฟู้ด และหักโหมซ้อมวิ่งเพื่อลงสนามมาราธอนโดยไม่ให้ความสำคัญกับการพักหรือวิ่งผิดท่า เหล่านี้ยิ่งช่วยเร่งให้ข้อเข่าเสื่อมได้โดยเร็วหากไม่มีการบำรุง เพื่อข้อเข่าสุขภาพดี...

17 มิถุนายน 2019

Amazon วางขาย Pavlok 2 กำไลข้อมือปรับนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ช็อตไฟเตือนทุกครั้งเมื่อออกนอกลู่นอกทาง

Amazon เปิดจำหน่าย Pavlok 2 กำไลข้อมือปรับนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ชูฟังก์ชันหลักเตือนผู้สวมใส่ด้วยการช็อตไฟฟ้าที่แรงดัน 350 โวลต์ ให้รู้สึกสะดุ้งเล็กน้อยเมื่อผู้ใส่มีพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพและบุคลิกภาพ ทั้งในด้านอาหารการกิน (บริโภคอาหารประเภทฟาสต์ฟู้ดหรืออาหารที่มีปริมาณน้ำตาลเกินจำเป็นในแต่ละวัน) การสูบบุหรี่ การหลับนอน การใช้งานอินเทอร์เน็ตเ...

4400 steps a day tied women living longer

30 พฤษภาคม 2019

ผลการศึกษาใหม่ชี้ เดินแค่วันละ 4,400 ก้าว ช่วยให้ผู้หญิงอายุยืนขึ้น

หากการเดินวันละ 10,000 ก้าว เป็นเรื่องยากเกินไปจนไม่ลงมือทำสักที ตอนนี้ได้เวลาหมดข้ออ้างแล้ว เมื่อผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ลง JAMA Internal Medicine พบว่า ผู้หญิงสูงวัยที่เดินเพียงวันละ 4,400 ก้าว สามารถลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตลงถึง 41 เปอร์เซ็นต์ หลังการศึกษาชิ้นนี้ได้ตามติดผู้หญิงชาวอเมริกันจำนวน 17,000 คน ซึ่งมีอายุโดยเฉลี่ย ...