×

โยคะ

16 มีนาคม 2023

20 กิจกรรมออกกำลังกายน่าทำประจำปี ฟิตร่างกาย ผ่อนคลายจิตใจให้สุด

เป็นที่รู้กันดีว่าการออกกำลังกายนั้นเป็นกิจกรรมที่สำคัญอย่างยิ่งในแง่ของการรักษาสุขภาพและรูปร่าง เรียกได้ว่าเป็นพื้นฐานของสุขภาพกายที่ดี ซึ่งจะนำไปสู่ชีวิตที่ดีได้อย่างยั่งยืน แต่นอกเหนือจากประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ก็ยังส่งผลดีอีกนานัปการ เพราะการที่เราได้ขยับกาย ออกแรงทำกิจกรรมต่างๆ นั้น ยังเป็นพื้นฐานที่สำคัญของจิตใจที่แจ่มใส    ดัง...
CALENDAR 15-21
15 มีนาคม 2023

CALENDAR: กิจกรรมน่าสนใจสัปดาห์นี้ (15- 21 มีนาคม 2566)

ผ่านอีกเดือนที่ยาวนานมาได้ครึ่งทางแล้วนะ แถมอากาศก็เริ่มร้อนขึ้นเรื่อยๆ เป็นสัญญาณบอกว่าฤดูร้อนอันแสนทรหดกำลังมาถึงด้วย เพราะฉะนั้นแทนที่จะทนนั่งร้อนๆ อยู่ในบ้าน เรามาชวนกันออกไปหากิจกรรมสนุกๆ กินของอร่อยด้วยกันดีกว่า   เพราะสัปดาห์นี้ #TheStandardLife_Calendar มีนิทรรศการและเวิร์กช็อปน่าสนใจมาแนะนำกันเช่นเคย   ถ้าใครไม่อยากพล...
26 มกราคม 2023

POP TIP: Dua Lipa แบ่งปันเคล็ดลับ Well-being ในแบบของเธอ ด้วยการฝึกโยคะตลอดเดือนมกราคม

ในแพลตฟอร์มออนไลน์ต่างๆ เรามักได้เห็นเหล่าคนดังออกมาแชร์ไลฟ์สไตล์ส่วนตัวกันเป็นว่าเล่น ข้อดีคือมีหลายๆ ครั้งที่เราได้หยิบยืมเอาเคล็ดลับดีๆ มาปรับใช้กับตัวเอง เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีทั้งผิวพรรณ ร่างกาย และจิตใจ เช่นกันกับครั้งนี้ที่เราได้รู้จักสไตล์การดูแลตัวเองอย่าง Well-being ของนักร้องสาว Dua Lipa ไปดูกันเลยว่าเธอทำอย่างไร    &n...
khaolak Surf Festival 2022
29 กันยายน 2022

ย้อนชมภาพบรรยากาศงาน Surf Festival ที่ Khaolak Surf Town ส่งท้ายฤดูกาลโต้คลื่นไทย

ส่งท้ายฤดูกาลโต้คลื่นของไทย ก่อนจะเข้าสู่ฤดูแห่งการดำน้ำของเกาะฝั่งทะเลอันดามัน ด้วยภาพบรรยากาศ Beach Vibe และ Surf Culture จากงาน Bangkok Airways Surf Festival 2022 Presented by Boardriders อีกหนึ่งเทศกาลงานเซิร์ฟจากเขาหลัก ที่เพิ่งจบไปเมื่อวันที่ 24 กันยายน 2022 ณ ชายหาด Memories Beach และโรงแรม Apsara Beachfront Resort and Villa เขาหลัก จังหวัดพ...
Surf Festival
22 กันยายน 2022

24 ก.ย. นี้ ชวนเที่ยวงาน Surf Festival ที่เขาหลัก พร้อมของกำนัลจากแบรนด์ดังเมื่อบินกับ Bangkok Airways

เหลือเวลาอีกไม่นานฤดูเซิร์ฟในเมืองไทยกำลังจะปิดฉากลง เพื่อต้อนรับสู่ฤดูกาลแห่งการดำน้ำเที่ยวเกาะ ถึงกระนั้นช่วงเวลา 1-2 เดือนท้ายฤดูกาลนี่แหละที่เต็มไปด้วยคลื่นลูกสวย และเทศกาลสนุกๆ สำหรับเหล่านักเซิร์ฟมากมาย   ใครที่อยากไปสัมผัสประสบการณ์ Beach Vibe และ Surf Culture ห้ามพลาดกับ Bangkok Airways Surf Festival 2022 Presented by Boardriders...
ชัชชาติ สิทธิพันธ์ุ
19 มิถุนายน 2022

ชัชชาติวิ่งแต่เช้า ร่วมงานวันโยคะสากล

เช้าวันนี้ (19 มิถุนายน) ชัชชาติ สิทธิพันธ์ุ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร (ผู้ว่าฯ กทม.) ไลฟ์ผ่านเพจตนเอง โดยออกวิ่งจากบ้านพักย่านทองหล่อไปงานวันโยคะสากล ซึ่งจัดโดยสถานเอกอัครราชทูตอินเดียประจำประเทศไทย ที่มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (ประสานมิตร) โดยเริ่มออกวิ่งตั้งแต่เวลาประมาณ 05.45 น.   ชัชชาติใช้เส้นทาง City Run ที่วิ่งประจำคือ ทางเลียบค...
Jisoo
13 พฤษภาคม 2022

POP TIP: Jisoo วง BLACKPINK เปิดเผยว่าชอบออกกำลังกายตาม Jennie ทั้งเข้าคลาสเต้นและเล่น Flying Yoga

รู้หรือไม่ว่าการเป็นหนึ่งในสมาชิกคนสำคัญของวง BLACKPINK นั้นไม่ง่ายเลย นอกจากจะต้องทำงานอย่างหนักเพื่อให้ได้ผลงานที่มีคุณภาพสุดปังแล้ว ยังต้องดูแลสุขภาพกายใจเป็นอย่างดีด้วยวินัยที่ต้องไม่มีคำว่าขี้เกียจ ซึ่งพี่ใหญ่อย่างสาว Jisoo ก็มีกิจวัตรการดูแลรูปร่างและสุขภาพของตัวเองอย่างมีวินัย โดยเธอเปิดเผยตอนที่สัมภาษณ์กับ YG Moonlight Flagship ว่าการมีเพื่...
Atha Lifestyle
11 พฤษภาคม 2022

มองโยคะมุมใหม่กับ ‘แพร ณัชชา’ เจ้าของสตูดิโอโยคะ ‘Atha Lifestyle’ สถานที่ที่จะทำให้คุณเข้าใจว่าทำไม ‘โยคะ’ ถึงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต [ADVERTORIAL]

“เชื่อมั้ยว่าเราเคยเป็นคนที่ไม่ชอบโยคะเลย เราชอบกีฬาหนักๆ เหงื่อเยอะๆ ยกเวต วิ่ง ปั่นจักรยาน เมื่อก่อนคิดว่าโยคะต้องคนตัวอ่อนเท่านั้นถึงจะเล่นได้” แพร-ณัชชา หมู่ธนะกิจภิญโญ เจ้าของ ‘Atha Lifestyle’ (อฐ ไลฟ์สไตล์) สตูดิโอโยคะแห่งใหม่ใจกลางสุขุมวิท บอกกับเราระหว่างพาเดินชมภายในสตูดิโอ    จริงๆ แล้วเธอไม่อยากให้มองว่าที่นี่เป็นฟิตเนสสต...
แนะนำ 10 แอปฝึกโยคะ ที่ช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้
28 มกราคม 2022

แนะนำ 10 แอปฝึกโยคะ ที่ช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้

การสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุดควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่ดี นอนหลับสบาย ปรับไลฟ์สไตล์ให้บาลานซ์และไม่เครียดจนเกินไป ก็คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่บางครั้งข้อจำกัดที่ทำให้ขาดความต่อเนื่องในการออกกำลังกายของใครหลายคนคือ ความไม่สะดวกในการออกไปฟิตเนส ยิม หรือสถานออกกำลังกายต่างๆ ได้เหมือนเดิม บางคนต้องควบคุมค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน ทำให้การอ...
Yoga Day
14 ธันวาคม 2021

14 ธันวาคม 2021 – วันโยคะ (Yoga Day)

ปัจจุบันการเล่นโยคะถือเป็นหนึ่งในศาสตร์ที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก เนื่องด้วยประโยชน์ที่ช่วยบำบัดทั้งร่างกายและจิตใจ โดยวันที่ 14 ธันวาคมของทุกปี ถูกกำหนดให้เป็นวันโยคะ (Yoga Day) เพื่อยกย่องและรำลึกถึง B.K.S. lyengar ปรมาจารย์โยคะผู้ล่วงลับ ซึ่งมีวันคล้ายวันเกิดตรงกับวันเดียวกันนี้   สำหรับ B.K.S. lyengar เขาเป็นเจ้าของฉายา ‘บิดาแห่งโยคะ...

X
Close Advertising