×

โยคะ

ชัชชาติ สิทธิพันธ์ุ
19 มิถุนายน 2022

ชัชชาติวิ่งแต่เช้า ร่วมงานวันโยคะสากล

เช้าวันนี้ (19 มิถุนายน) ชัชชาติ สิทธิพันธ์ุ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร (ผู้ว่าฯ กทม.) ไลฟ์ผ่านเพจตนเอง โดยออกวิ่งจากบ้านพักย่านทองหล่อไปงานวันโยคะสากล ซึ่งจัดโดยสถานเอกอัครราชทูตอินเดียประจำประเทศไทย ที่มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (ประสานมิตร) โดยเริ่มออกวิ่งตั้งแต่เวลาประมาณ 05.45 น.   ชัชชาติใช้เส้นทาง City Run ที่วิ่งประจำคือ ทางเลียบค...
Jisoo
13 พฤษภาคม 2022

POP TIP: Jisoo วง BLACKPINK เปิดเผยว่าชอบออกกำลังกายตาม Jennie ทั้งเข้าคลาสเต้นและเล่น Flying Yoga

รู้หรือไม่ว่าการเป็นหนึ่งในสมาชิกคนสำคัญของวง BLACKPINK นั้นไม่ง่ายเลย นอกจากจะต้องทำงานอย่างหนักเพื่อให้ได้ผลงานที่มีคุณภาพสุดปังแล้ว ยังต้องดูแลสุขภาพกายใจเป็นอย่างดีด้วยวินัยที่ต้องไม่มีคำว่าขี้เกียจ ซึ่งพี่ใหญ่อย่างสาว Jisoo ก็มีกิจวัตรการดูแลรูปร่างและสุขภาพของตัวเองอย่างมีวินัย โดยเธอเปิดเผยตอนที่สัมภาษณ์กับ YG Moonlight Flagship ว่าการมีเพื่...
Atha Lifestyle
11 พฤษภาคม 2022

มองโยคะมุมใหม่กับ ‘แพร ณัชชา’ เจ้าของสตูดิโอโยคะ ‘Atha Lifestyle’ สถานที่ที่จะทำให้คุณเข้าใจว่าทำไม ‘โยคะ’ ถึงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต [ADVERTORIAL]

“เชื่อมั้ยว่าเราเคยเป็นคนที่ไม่ชอบโยคะเลย เราชอบกีฬาหนักๆ เหงื่อเยอะๆ ยกเวต วิ่ง ปั่นจักรยาน เมื่อก่อนคิดว่าโยคะต้องคนตัวอ่อนเท่านั้นถึงจะเล่นได้” แพร-ณัชชา หมู่ธนะกิจภิญโญ เจ้าของ ‘Atha Lifestyle’ (อฐ ไลฟ์สไตล์) สตูดิโอโยคะแห่งใหม่ใจกลางสุขุมวิท บอกกับเราระหว่างพาเดินชมภายในสตูดิโอ    จริงๆ แล้วเธอไม่อยากให้มองว่าที่นี่เป็นฟิตเนสสต...
แนะนำ 10 แอปฝึกโยคะ ที่ช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้
28 มกราคม 2022

แนะนำ 10 แอปฝึกโยคะ ที่ช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้

การสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุดควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่ดี นอนหลับสบาย ปรับไลฟ์สไตล์ให้บาลานซ์และไม่เครียดจนเกินไป ก็คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่บางครั้งข้อจำกัดที่ทำให้ขาดความต่อเนื่องในการออกกำลังกายของใครหลายคนคือ ความไม่สะดวกในการออกไปฟิตเนส ยิม หรือสถานออกกำลังกายต่างๆ ได้เหมือนเดิม บางคนต้องควบคุมค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน ทำให้การอ...
Yoga Day
14 ธันวาคม 2021

14 ธันวาคม 2021 – วันโยคะ (Yoga Day)

ปัจจุบันการเล่นโยคะถือเป็นหนึ่งในศาสตร์ที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก เนื่องด้วยประโยชน์ที่ช่วยบำบัดทั้งร่างกายและจิตใจ โดยวันที่ 14 ธันวาคมของทุกปี ถูกกำหนดให้เป็นวันโยคะ (Yoga Day) เพื่อยกย่องและรำลึกถึง B.K.S. lyengar ปรมาจารย์โยคะผู้ล่วงลับ ซึ่งมีวันคล้ายวันเกิดตรงกับวันเดียวกันนี้   สำหรับ B.K.S. lyengar เขาเป็นเจ้าของฉายา ‘บิดาแห่งโยคะ...
Pop Tip
11 พฤศจิกายน 2021

POP TIP: ออนแอร์วันแรก! ซีรีส์เรื่องใหม่ Now, We Are Breaking Up นำแสดงโดย ซงฮเยคโย ประกบคู่กับ จางกียง  

  ไอเดียเมนูเฮลตี้!  ชวนติดตามอินสตาแกรมของสาวเฮลตี้ชาวเกาหลีใต้ @melania_mj ที่ขยันครีเอตเมนู ที่ทั้งสวยงาม ดูน่าทาน แถมยังเต็มไปด้วยโภชนาการครบถ้วน     ใครที่ตื่นมาแล้วสมองยังเบลอๆ คิดเมนูไม่ออกว่าเช้านี้จะกินอะไร THE STANDARD POP ขอแนะนำให้ติดตามอินสตาแกรมของสาวเฮลตี้ชาวเกาหลีใต้ที่ใช้แอ็กเคานต์ melania_mj เธอขยัน...
Pop Tip 22-28 Sep 2564
22 กันยายน 2021

POP TIP: 4 เคล็ดลับสำคัญในการแต่งหน้าให้ดูเด็กกว่าอายุจริงจาก Sofia Tilbury

  ปรับมายด์เซ็ตและจุดไฟในการทำงานให้ประสบความสำเร็จแบบพุ่งแรง แบบ ท็อป-จิรายุส ทรัพย์ศรีโสภา จาก Bitkub      หนึ่งในรายการที่ดูแล้วได้ประโยชน์จากความคิดและประสบการณ์ของคนที่ประสบความสำเร็จจากหลากหลายวงการ คือ เกลา หรือ Klaoshow ที่ดูได้ง่ายๆ ผ่านช่องยูทูบ ในเทปที่แขกรับเชิญคือ ท็อป-จิรายุส ทรัพย์ศรีโสภา Group CEO Bit...
แจกแอปฯ สำหรับฝึกโยคะ
21 มิถุนายน 2021

แจกแอปฯ สำหรับฝึกโยคะ และเพลย์ลิสต์ที่ช่วยให้ใจคุณเบาสบาย

เนื่องในวันโยคะสากล (International Day of Yoga) เราเลยอยากเชิญชวนให้คุณลองหันมาฝึกโยคะด้วยการเริ่มต้นด้วยท่าง่ายๆ ที่ใครๆ ก็สามารถทำตามได้ผ่านแอปพลิเคชันในมือถือ ที่เปรียบเสมือนการมีครูฝึกสอนมาช่วยฝึกท่าโยคะต่างๆ เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์จากการฝึกโยคะเป็นประจำ เพราะประโยชน์ของโยคะ นอกจากจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น และแก้ไขความตึงเก...
International Day of Yoga
21 มิถุนายน 2021

21 มิถุนายน – วันโยคะสากล (International Day of Yoga)

องค์การสหประชาชาติประกาศให้วันที่ 21 มิถุนายนของทุกปีเป็นวันโยคะสากลเมื่อปี 2014 จุดเริ่มต้นของวันโยคะสากลเกิดจาก นเรนทรา โมดี นายกรัฐมนตรีประเทศอินเดีย ต้องการเผยแพร่ศาสตร์โยคะที่มีมานานกว่า 2,000 ปีให้เป็นที่รู้จักและนิยมปฏิบัติไปทั่วโลก เพราะมองว่าโยคะเป็นสิ่งล้ำค่าของชาวอินเดีย การฝึกโยคะเป็นการบำบัดจิตใจและร่างกายโดยธรรมชาติ จึงช่วยให้เกิดความ...
โยคะ แก้ปวดหลัง
11 มิถุนายน 2021

แจก 6 ท่าโยคะแก้อาการปวดหลัง ที่ทำได้บ่อยๆ ในชีวิตประจำวัน

การนั่งทำงานแบบหลังขดหลังแข็งของชาวออฟฟิศ รวมถึงทุกคนที่ยัง Work from Home ดำเนินมาถึงวันท้ายๆ ของสัปดาห์กันแล้ว มักจะนำไปสู่อาการปวดเมื่อย ทั้งบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ โดยเฉพาะบริเวณหลัง ซึ่งเป็นจุดปวดยอดฮิตของคนวัยทำงาน สาเหตุมาจากการนั่งทำงานท่าเดิมเป็นเวลานานโดยไม่มีการเปลี่ยนอิริยาบถ การใช้เก้าอี้ที่ไม่ซัพพอร์ตหลัง รวมถึงไม่มีการปรับท่าทางระหว่างก...

Close Advertising