สุขภาพ

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา หนึ่งพฤติกรรมที่เราสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจนคือการที่คนส่วนใหญ่เริ่มหันมาสนใจการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หรือการลดน้ำหนักผ่านการเลือกควบคุมอาหารกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นอาหารและขนมแบบคีโต (Keto Diet) อาหารคลีน (Clean Food) อาหารลีน (Lean Protein) อาหารที่ทำมาพืช (Plant-based Food) หรือแม้แต่รูปแบบการกินแบบ IF หรือ Intermittent F...

ขึ้นชื่อว่า Fitbit แน่นอนว่าสมาร์ทวอทช์เพื่อสุขภาพจากค่ายนี้เชื่อถือได้เรื่องความแม่นยำในการเก็บข้อมูลด้านสุขภาพและการประมวลผลวิเคราะห์ค่าต่างๆ ในแอปพลิเคชัน ที่แบรนด์นี้ถือเป็นหนึ่งในผู้บุกเบิกตลาดสมาร์ทวอทช์เพื่อสุขภาพที่หมั่นพัฒนาสินค้าของตัวเองอยู่เสมอ แต่ด้วยความที่ Fitbit มีไลน์สินค้าค่อนข้างหลากหลาย ซึ่งแตกต่างกันทั้งดีไซน์ ความสามารถ และราค...

วิเวียน เหลียง ผู้ก่อตั้งแบรนด์ Verdant Alchemy แนะนำคนที่เผชิญกับความเครียดในชีวิตประจำวันให้มุ่งเน้นไปที่การให้ความสำคัญกับการหายใจ โดยเธอบอกว่า “เมื่อเราปรับตัวเข้ากับลมหายใจได้ มันจะสามารถส่งผลต่ออารมณ์ความรู้สึกและความเป็นอยู่ที่ดีได้”    และวิธีการหายใจเพื่อสุขภาพก็ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า สามารถเปลี่ยนแปลงสภาวะอา...

  นักร้องหญิง Lizzo ส่งต่อมายด์เซ็ตที่สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงทั่วโลกรักตัวเองในแบบที่เป็น     การเคารพต่อตนเองแบบที่นักร้องหญิง Lizzo ทำมาตลอด ได้สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงทั่วโลก ที่เคยรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างของตนเอง การที่ Lizzo ยืนหยัดและแสดงออกให้เห็นมาตลอดว่าเธอรักตัวเองในแบบที่ตัวเองเป็น ภูมิใจในรูปร่างทุกสัดส่ว...

วันนี้ (29 ธันวาคม) เมื่อเวลา 10.00 น. ที่กระทรวงยุติธรรม คณิตา กรรณสูต ภรรยา เปรมชัย กรรณสูต ผู้บริหาร บริษัท อิตาเลียนไทย ดีเวล๊อปเมนต์ จำกัด (มหาชน) ที่ถูกศาลตัดสินจำคุกคดีเสือดำ เดินทางมายังกระทรวงยุติธรรม เพื่อมาดักรอยื่นหนังสือขอความเป็นธรรมถึง สมศักดิ์ เทพสุทิน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงยุติธรรม   คณิตากล่าวว่า วันนี้ตนมายื่นหนังสือเพื...

  วิธีเติมเต็มความสุขในชีวิตของนักแสดงหนุ่มหน้าเด็ก ชเวอูชิก คือการได้กอดและเล่นกับสุนัข     เชื่อว่าหลายคนที่เป็นแฟนคลับตัวยงของนักแสดงหนุ่มสุดฮอต ชเวอูชิก กันอยู่แล้ว คงจะยิ่งตกหลุมรักเขามากขึ้นไปอีกจากบทบาทที่เขาแสดงนำในซีรีส์ Our Beloved Summer ที่รับบทเป็นนักวาดภาพประกอบที่สร้างสรรค์ผลงานชิ้นเยี่ยมมากมาย ด้วยบุคลิกแบ...

  เปิดวิธีง่ายๆ ในการทำลายความเครียด     ความเครียดเป็นสภาวะของอารมณ์ที่มักจะวนเวียนอยู่ในชีวิตประจำวันของคนเราอยู่เสมอ บางวันเครียดน้อย บางวันเครียดมากจนนอนไม่หลับ และบางวันก็อารมณ์แจ่มใสจนลืมเครียดไปเลย ส่วนใหญ่ความเครียดมักจะเกิดขึ้นเพราะมีสิ่งมากระทบใจ ไม่ว่าจะเป็นโรคภัยไข้เจ็บ ปัญหาต่างๆ ความสัมพันธ์ที่ไม่ราบรื่น แต่...

เราต่างรู้ดีว่าหลังจากตื่นนอนแล้วให้ดื่มน้ำสะอาดสักแก้ว แล้วออกไปรับแดดพร้อมกับยืดเหยียดร่างกายเบาๆ สัก 5-10 นาที จะช่วยรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า และช่วยเรื่องระบบไหลเวียนโลหิตได้ดีด้วย แต่หลังจากนั้นเราแนะนำให้ดื่มน้ำผัก หรือทำ Healthy Smoothie ผักผลไม้ดื่ม ก็จะยิ่งดีต่อร่างกาย เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมง่ายๆ ที่ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้ทั้งความเป็...

วันนี้ (11 ธันวาคม) นพ.วรรณ หัวใจมั่น โฆษกกระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม (ฝ่ายการเมือง) กล่าวว่า ผลสรุปการมอนิเตอร์และรับแจ้งข่าวปลอมประจำสัปดาห์ ระหว่างวันที่ 3-9 ธันวาคม 2564 ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมพบจำนวนข้อความที่ต้องดำเนินการคัดกรอง 11,589,321 ข้อความ และมีข้อความที่ต้องดำเนินการตรวจสอบ (Verify) จำนวน 188 ข้อความ โดยเป็นจำนวนเรื่องที่ต้อง...

ต้องยอมรับว่าช่วงเวลานี้สิ่งที่แฟนนางงามกำลังโฟกัสสุดๆ คือการร่วมเชียร์และให้กำลังใจ แอนชิลี สก๊อต-เคมมิส Miss Universe Thailand 2021 ในการสู้ศึกชิงมงกุฎ Miss Universe 2021 ซึ่งปีนี้จัดขึ้นที่ประเทศอิสราเอล สำหรับการเตรียมความพร้อมของทีมงาน TPN หรือ #ทีมไทยแลนด์ ในปีนี้ที่นำคณะโดย ปุ้ย-ปิยาภรณ์ แสนโกศิก นั้นบอกเลยว่าทำให้เหล่าแฟนคลับที่ติดตามการเข้...