Menu

สุขภาพ

ผู้สูงอายุ สมองเสื่อม
15 กรกฎาคม 2019

งานวิจัยเผย คนดูแลสุขภาพเสี่ยงสมองเสื่อมน้อยกว่า

นักวิจัยจากอังกฤษเผยผลการวิจัยผู้สูงอายุจำนวน 196,383 คน เป็นเวลากว่า 10 ปี แสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างการดูแลสุขภาพ กับการลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะสมองเสื่อม   ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยเอ็กเซเตอร์ (The University of Exeter) ประเทศอังกฤษ เผยผลการวิจัยว่า ผู้สูงอายุจำนวน 196,383 คน อายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ซึ่งเข้าร่วมการวิจัยตั้งแต่ปี 20...
โรคข้อเข่าเสื่อม
5 กรกฎาคม 2019

กินอย่างไรให้ข้อเข่าแข็งแรง

สถิติปี 2553 พบว่า คนไทยเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม 6-7 ล้านคน และมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ทุกปี ทั้งยังอายุไขสั้นลงอีก สืบเนื่องจากไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ที่นิยมบริโภคจังก์ฟู้ด และหักโหมซ้อมวิ่งเพื่อลงสนามมาราธอนโดยไม่ให้ความสำคัญกับการพักหรือวิ่งผิดท่า เหล่านี้ยิ่งช่วยเร่งให้ข้อเข่าเสื่อมได้โดยเร็วหากไม่มีการบำรุง    เพื่อข้อเข่าสุขภาพดี...
Amazon Pavlok 2
17 มิถุนายน 2019

Amazon วางขาย Pavlok 2 กำไลข้อมือปรับนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ช็อตไฟเตือนทุกครั้งเมื่อออกนอกลู่นอกทาง

Amazon เปิดจำหน่าย Pavlok 2 กำไลข้อมือปรับนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ชูฟังก์ชันหลักเตือนผู้สวมใส่ด้วยการช็อตไฟฟ้าที่แรงดัน 350 โวลต์ ให้รู้สึกสะดุ้งเล็กน้อยเมื่อผู้ใส่มีพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพและบุคลิกภาพ ทั้งในด้านอาหารการกิน (บริโภคอาหารประเภทฟาสต์ฟู้ดหรืออาหารที่มีปริมาณน้ำตาลเกินจำเป็นในแต่ละวัน) การสูบบุหรี่ การหลับนอน การใช้งานอินเทอร์เน็ตเ...
4400 steps a day tied women living longer
30 พฤษภาคม 2019

ผลการศึกษาใหม่ชี้ เดินแค่วันละ 4,400 ก้าว ช่วยให้ผู้หญิงอายุยืนขึ้น

หากการเดินวันละ 10,000 ก้าว เป็นเรื่องยากเกินไปจนไม่ลงมือทำสักที ตอนนี้ได้เวลาหมดข้ออ้างแล้ว เมื่อผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ลง JAMA Internal Medicine พบว่า ผู้หญิงสูงวัยที่เดินเพียงวันละ 4,400 ก้าว สามารถลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตลงถึง 41 เปอร์เซ็นต์     หลังการศึกษาชิ้นนี้ได้ตามติดผู้หญิงชาวอเมริกันจำนวน 17,000 คน ซึ่งมีอายุโดยเฉลี่ย ...
20-beauty-challenge
30 พฤษภาคม 2019

20 วิธีท้าทายตัวเองให้สวยขึ้นทุกวัน

เชื่อหรือไม่ว่าความสวยเป็นสิ่งที่สามารถพัฒนาได้ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากสวยขึ้นอย่างโดดเด่น การอยู่เฉยๆ และใช้ชีวิตเรื่อยเปื่อยไปวันๆ คงไม่ช่วยอะไร เพราะคนจะสวยทั้งจากภายในและภายนอกต้องอาศัยแรงและพลังบางอย่างในการทำสิ่งที่อาจจะขี้เกียจที่สุด ขัดใจที่สุด แต่กลับนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ทำให้คนเราดูดีขึ้น มั่นใจในตัวเองยิ่งขึ้น และนี่คือ 20 วิธีท้าทายตัวคุณเ...
25 พฤษภาคม 2019

ไม่เคยมีอะไรกับใคร จะตรวจภายในได้ไหม และควรตรวจอายุเท่าไรกัน?

เป็นคำถามยอดฮิตว่า หากเป็นสาวโสดจำเป็นต้องตรวจภายในหรือไม่   คำตอบของสูติแพทย์ คือ ‘จำเป็นต้องตรวจค่ะ’   ขออธิบายเรื่องการตรวจภายในก่อนนะคะ การตรวจภายในเป็นการตรวจโดยแพทย์ ที่องค์การอนามัยโลกประกาศยกย่องอย่างเป็นทางการว่า เป็นการตรวจที่คุ้มค่าที่สุดเมื่อเทียบกับค่าใช้จ่ายและเวลาที่เสียไป มีประสิทธิภาพ     ในการวินิจฉัยโร...
Subway
3 พฤษภาคม 2019

Subway ปิดสาขามากกว่า 1,000 แห่งในสหรัฐฯ ตลอดปี 2018 เหตุคนใส่ใจสุขภาพ

Subway เชนฟาสต์ฟู้ดแซนด์วิชชื่อดังจากสหรัฐอเมริกาที่ได้รับการขนานนามว่าเป็นแบรนด์ฟาสต์ฟู้ดที่ใหญ่ที่สุดในโลก ด้วยจำนวนสาขากว่า 42,000 แห่งในกว่า 100 ประเทศ มีอันต้องประสบปัญหาในการดำเนินธุรกิจเข้าอย่างจัง เมื่อ CNN รายงานว่าตลอดทั้งปี 2018 ที่ผ่านมา พวกเขาต้องทยอยปิดสาขาในสหรัฐอเมริกามากกว่า 1,000 แห่ง เนื่องจากประสบปัญหา   สาเหตุส่วนหนึ่งที...
behavior causes-of-aging-skin
26 เมษายน 2019

8 พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่จะทำให้คุณหน้าแก่เกินไว #ยิ้มแล้วหน้ายับ

หลังใช้ชีวิตสุดเหวี่ยงก็ถึงเวลาชดใช้กรรม ด้วยการตื่นมาวันหนึ่งแล้วพบว่าทำไมหน้าของเราถึงแก่ได้ขนาดนี้ ทั้งหน้ายับ ถุงใต้ตาบวมฉึ่ง ตีนกามาเพียบ นี่ยังไม่รวมสุขภาพผิวที่ไม่ต้องไปให้หมอผิวหนังที่ไหนวินิจฉัยก็รู้ได้ว่าเข้าขั้นโคม่า ต่อให้ทาครีมแพงขนาดไหนก็เอาไม่อยู่ จะให้พึ่งพาแต่โบท็อกซ์ก็ดูจะสิ้นเปลืองเกินไป เอาเป็นว่าถ้าไม่อยากหน้าแก่เกินวัย เราต้อง...
gain weight in summer
18 เมษายน 2019

ซัมเมอร์ทีไร ทำไมอ้วนเอาๆ มาดูวิธีเอาชนะกับดักความอ้วนที่มักมาในช่วงฤดูร้อน

ในขณะที่สิ้นปีเป็นช่วงเวลาแห่งความเฉลิมฉลองที่หลายคนปล่อยเนื้อปล่อยตัว ขอกินดื่มตามใจปาก หรือหลีกหนีการออกกำลังกายบ่อยๆ เพราะมีกิจกรรมอื่นเข้ามาแทรก แต่ดูเหมือนว่าพฤติกรรมในช่วงเทศกาลพาเพลินเหล่านั้นจะไม่ได้หยุดอยู่แค่เดือนธันวาคม เพราะเมื่อใดที่ย่างเข้าช่วงฤดูร้อนของไทย โดยเฉพาะเดือนมีนาคม-เมษายน-พฤษภาคม บ่อยครั้งที่เรามักได้ยินคนข้างตัวบ่นว่าน้ำห...
หน้าร้อนกับน้ำเย็น
12 เมษายน 2019

หน้าร้อนกับน้ำเย็น ควรดื่มหรือไม่ควรกันแน่?

สงสัยมานานว่าอากาศร้อนๆ อย่างนี้ ดื่มน้ำเย็นเป็นประจำมันจะดีไหม เพราะหลายครั้งที่เราได้ยินคนบอกว่า น้ำเย็นนั้นไม่ดี แต่อยากรู้ว่าไม่ดีนั้นคือไม่ดีขนาดไหน เพราะยอมรับมาเสียเถอะว่า เจอแดดเปรี้ยงๆ อากาศร้อนตับแลบขนาดนี้ ได้ดื่มน้ำเย็นๆ สักอึก มันช่วยเพิ่มพลังชีวิตได้มากโข เรื่องนี้เราได้ลองสอบถาม นายแพทย์อดิศักดิ์ แทนปั้น คุณหมอด้านประสาทศัลยแพทย์ มาใ...