Menu

สุขภาพ

หมอผิง-ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล,
20 กันยายน 2019

กินอย่างไรให้รักตนและรักษ์โลก ฉบับหมอผิง

ปัจจุบันประเด็นเรื่องสิ่งแวดล้อมเป็นที่พูดถึงอย่างมาก แต่รู้ไหมว่าเราควรกินอย่างไร ถึงจะ Win-Win ดีต่อใจและกาย แถมยังรักษ์โลกควบไปด้วย นี่คือการกินแบบโลกสวยคนก็สวย ตามแบบฉบับ หมอผิง-ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล ที่มาจากงานวิจัยใน Lancet ซึ่งได้รวบรวมผู้เชี่ยวชาญในด้านสุขภาพ อาหาร เกษตรกรรม สิ่งแวดล้อม และรัฐศาสตร์ จาก 16 ประเทศทั่วโลก เพื่อหาข้อสรุปว่า กิ...
Sizzler Cold-Pressed Juice
17 กันยายน 2019

Sizzler ส่งน้ำผักผลไม้สกัดเย็น ทำสดวันต่อวัน ทั้งยังได้ช่วยเหลือสังคม

นอกเหนือจากสเต๊กและสลัดบาร์ที่เราคุ้นเคยกันมาตลอด Sizzler เพิ่งส่งเมนูใหม่ออกมาเพื่อตอกย้ำการเป็นร้านอาหารที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพของผู้บริโภคด้วยเมนูน้ำผักผลไม้สกัดเย็นที่ไม่ใช่เรื่องใหม่และไม่ได้น่าตื่นเต้นเท่าไร เพียงแต่เราเองก็จะได้เห็นการขยับตัวใหม่ๆ ของแบรนด์มากกว่า   จริงๆ แล้วน้ำผักผลไม้แบบ Cold Pressed หรือสกัดเย็น ฟังดูแล้วไม่ใช่เร...
ร้านอาหารญี่ปุ่นในไทย
16 กันยายน 2019

เทรนด์ญี่ปุ่นยังแรง! สำรวจพบปี 62 ร้านอาหารญี่ปุ่นในไทยโต 21% ทะลุ 3,637 ร้าน

สังเกตไหม วันนี้ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็เจอแต่ร้านอาหารญี่ปุ่น   ข้อมูลจากองค์การส่งเสริมการค้าต่างประเทศของญี่ปุ่น (เจโทร กรุงเทพฯ) พบว่าร้านอาหารญี่ปุ่นในไทยเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็วตั้งแต่ปี 2543 และเพิ่มขึ้นต่อเนื่องทุกปี   เนื่องจากวัฒนธรรมอาหารญี่ปุ่นมีความแพร่หลายมากขึ้น และแนวโน้มเทรนด์สุขภาพยังมาแรง ขณะที่อาหารญี่ปุ่นเอ...
Win-Win Diet
13 กันยายน 2019

เรื่องของ Win-Win Diet กินแบบรักษ์โลกและรักษ์ตัวเอง

เวลาถูกถามว่า นิยามของอาหารเพื่อสุขภาพ หรือ Healthy Diet ในมุมมองของหมอผิงเป็นอย่างไร? หมอมักตอบว่า เป็นอาหารที่กินแล้วดีต่อสุขภาพกาย สุขภาพใจ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ    แต่คำตอบของคำถามนี้ได้เปลี่ยนไปเมื่อไม่นานมานี้ หลังหมอได้มีโอกาสอ่านเปเปอร์ชิ้นหนึ่งจาก Lancet ซึ่งได้รวบรวมผู้เชี่ยวชาญในด้านสุขภาพ อาหาร เกษตรกรรม สิ่งแวด...
โรคหัวใจ
12 กันยายน 2019

ศึกษาพบ งีบหลับช่วงกลางวัน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ อาจช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ

จากรายงานการศึกษาล่าสุดที่เผยแพร่ในวารสาร Heart พบว่า การงีบหลับช่วงกลางวัน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ เป็นลมหมดสติ รวมถึงภาวะหัวใจล้มเหลวได้    โดยทีมผู้ศึกษาได้ทำการสำรวจ และเก็บข้อมูลการงีบหลับของชาวเมืองแห่งหนึ่งของสวิตเซอร์แลนด์ถึง 3,429 คน ในช่วงปี 2009-2012 โดยผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่มีอายุ 35-75 ปี &nb...
Dutchie Bio Duo Probiotic Yoghurt
6 กันยายน 2019

ผิวสวยสุขภาพดี แฮปปี้เรื่องขับถ่าย เริ่มต้นที่ ‘ลำไส้’ เคล็ดลับที่ซ่อนอยู่ใน Duo Probiotic กินได้ทุกวัน ก็ดีทุกวัน [Advertorial]

“มองไม่เห็นใช่ว่าไม่สำคัญ” นี่ไม่ใช่ถ้อยคำตัดพ้อใคร แต่เรากำลังให้คำนิยามกับสิ่งมีชีวิตที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าอย่าง ‘จุลินทรีย์’ แต่กลับให้ประโยชน์กับร่างกายมหาศาล   ไม่มีอะไรดี 100% จุลินทรีย์ก็เช่นกัน เรื่องของสิ่งมีชีวิตตัวจิ๋วกำลังเป็นที่พูดถึงอย่างมากในแง่ที่มันมีผลกระทบมหาศาลต่อร่างกาย โดยเฉพาะจุลินทรีย์ที่อาศัยในลำไส้ ...
ดื่มแอลกอฮอล์แต่พอดีช่วยรักษาสุขภาพได้
2 กันยายน 2019

ผู้เชี่ยวชาญเผย ดื่มแอลกอฮอล์แต่พอดีช่วยรักษาสุขภาพได้

คุณดื่มแอลกอฮอล์คลายเครียดบ่อยแค่ไหน   จริงอยู่ที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ช่วยให้เราหายเครียดได้ แต่ดังที่รู้กัน ถ้าดื่มมากเกินไปก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพเช่นกัน ดร.เดียนา บิตเนอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวัยหมดระดูจาก Spectrum Health องค์กรการดูแลสุขภาพที่มีการจัดการแบบไม่หวังผลกำไรที่ตั้งอยู่ในเวสต์มิชิแกนของสหรัฐอเมริกา ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดื่ม...
Arthritis Symptoms causes
26 สิงหาคม 2019

สำรวจอาการปวดกับ 4 โรคข้ออันตราย ก่อนจะเรื้อรัง

คุณกำลังปวดตามข้ออยู่บ้างหรือเปล่า คนจำนวนมากมองข้ามอาการปวดข้อต่างๆ ตามร่างกาย เพราะคิดว่าอาจจะเกิดจากอายุที่มากขึ้น การโหมงานหนักจนเกินไป หรือใช้อวัยวะส่วนนั้นมากไป และแน่นอนว่าเรามักหาซื้อยามารับประทานเองเพื่อบรรเทาอาการ แต่หารู้ไม่ว่าอาการนั้นอาจนำไปสู่โรคร้ายบางชนิดโดยที่คุณไม่รู้ตัว อาทิ เกาต์ รูมาตอยด์ ข้อเสื่อม กระทั่งเอสแอลอี และแม้โรคเหล่...
กินยา โรคไต
21 สิงหาคม 2019

กินยาอย่างไรให้ไตไม่พัง? คุณหมอมีคำตอบ

“กินเค็มมากๆ ระวังจะเป็นโรคไต”    เราคงเคยได้ยินกันอยู่บ่อยๆ และกระทรวงสาธารณสุขก็เพ่งเก็บภาษีของหวาน เค็ม มันอยู่เร็วๆ นี้ แต่โรคไตที่ว่านั้นเกิดได้หลากหลายปัจจัย ทั้งจากการเป็นโรคประจำตัวอย่าง เบาหวาน ความดัน หรือจากการกินอาหารรสจัด ทั้งเค็มจัด หวานจัด หรือแม้แต่การรับประทานยาเอง โดยไม่ใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์    แต...
โรคอัลไซเมอร์ ผลิตภัณฑ์ใต้วงแขน
13 สิงหาคม 2019

แพทย์เตือน ใช้ผลิตภัณฑ์ใต้วงแขนผิดอาจเสี่ยงต่อโรคอัลไซเมอร์

ใครจะไปคาดคิดว่าการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ใต้วงแขนผิดอาจเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเต้านมและอัลไซเมอร์ได้    นายแพทย์สมบูรณ์ รุ่งพรชัย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย ออกมาให้ความรู้เพื่อเตือนภัยหนุ่มสาวให้ระวังการใช้โรลออนระงับกลิ่นกาย เพราะถือเป็นเรื่องใกล้ตัวที่คนส่วนใหญ่ไม่ทันคิดว่าอาจส่งผลร้ายมากกว่าที่คิด    ด้วยสภาพอาก...