×

สุขภาพ

การดูแลตัวเอง
16 มกราคม 2020

คนถูกทิ้งควรก้าวต่ออย่างไรให้กายใจกลับมาสุขภาพดี

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่เพิ่งอกหักรักคุด หรือถูกใครทอดทิ้งมาหมาดๆ    การซ้ำเติมตัวเองด้วยการฟังเพลงเศร้า ถามหาเหตุผลจากคนใจร้าย ที่พอรู้แล้วมีแต่จะบั่นทอนจิตใจ มันไม่มีประโยชน์ใดๆ เลยต่อร่างกายและจิตใจ เราจึงอยากเป็นหนึ่งในกำลังใจเล็กๆ ที่ช่วยกระตุ้นเตือนให้คนที่กำลังตกอยู่ในสถานการณ์นี้ได้รู้ว่า ได้เวลาแล้วที่จะก้าวต่อไปข้างหน้าด้วยจิต...
Divana Scentuara Spa
8 มกราคม 2020

Tried & Tested: ผ่อนคลายกายใจราวกับเป็นหญิงงามแห่งกรุงรัตนโกสินทร์ที่ Divana Scentuara Spa

สิ่งหนึ่งที่ทำให้ผู้เขียนรู้สึกอยากไปเยือน Divana Scentuara Spa ด้วยตัวเองสักครั้งมีเหตุผลส่วนตัวมากมาย นอกจากความปวดเมื่อยทางกายที่ต้องการจะปลดเปลื้องให้กลับมารู้สึกสบายตัวอีกครั้ง ยังมีเหตุผลดีๆ เกี่ยวกับที่มาของสถานที่ที่ถูกนำมาตกแต่งเป็นสปาเรือนไม้สีขาวที่หรูหรา มีความเป็นส่วนตัว และมีที่มาไม่ธรรมดา เพราะ Divana Scentuara Spa แห่งนี้เคยเป็นวังเ...
New Years resolution
6 มกราคม 2020

8 เคล็ดลับที่ทำให้ปณิธานปีใหม่ไม่ล่ม

“ปีนี้จะกินอาหารสุขภาพมากขึ้น”  “จะออกกำลังกายให้มากขึ้น”  “จะเลิกสูบบุหรี่” หรือ “ลดน้ำหนักให้ได้!”   ไม่ว่าปณิธานปีนี้ของคุณจะเป็นอะไร ทุกความสำเร็จย่อมมีก้าวแรกเสมอ แต่นอกจากความเชื่อมั่นที่เป็นนิมิตหมายอันดีที่จะทำให้ปณิธานบนสมุดของคุณเป็นจริงได้ไม่ยาก แต่มีอะไรอีกบ้างที่ช่วยผลักให้เราไปถึงเป้าหมาย และจะทำอย่างไรให้คว...
เทรนด์แห่งการใช้ชีวิตปี 2020
27 ธันวาคม 2019

กินผัก ลดดื่ม รักษ์โลก ท่องจักรวาล เทรนด์แห่งการใช้ชีวิตปี 2020 คุณพร้อมหรือยัง

โลกกำลังหมุนเข้าสู่ศักราชใหม่ แต่ปี 2020 เลขกลมๆ สองตัวจะนำพาและเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตเราบ้าง ทั้งด้านการกินดื่ม ความงาม ตลอดจนสุขภาพและการท่องเที่ยว แต่เทรนด์ใหม่ล่ามาแรงนี้จะมีอะไรบ้าง เตรียมตัวให้พร้อมแล้วไปอินเทรนด์ก่อนใคร คุณล่ะ พร้อมหรือยัง...
เทรนด์อาหาร 2020
24 ธันวาคม 2019

นี่คือ 10 เทรนด์อาหารมาแรงแซงโค้งน่าจับตามองแห่งปี 2020

บอกลาการบริโภคอาหารแบบเดิมๆ เพราะปี 2020 นั้นอยู่แค่เอื้อม พฤติกรรมและกระแสของพวกเราอาจค่อยๆ เปลี่ยนไป พร้อมกับเปิดรับเทรนด์ใหม่ๆ ที่ไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อสุขภาพแล้ว ยังอร่อยและรักษ์โลกด้วยผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ผู้บริโภคมากยิ่งขึ้น แต่เทรนด์ปีหน้าจะมีอะไรบ้าง ไปดูกัน   Seedlip เครื่องดื่ม ‘รส’ แอลกอฮอล์ที่ทำท่าจะมาแรงขึ้นเรื่อยๆ แต่ยังไม่...
โรคหัวใจ
20 ธันวาคม 2019

เมื่อการกิน ‘พริก’ อาจช่วย ‘พลิก’ ความเสี่ยงเสียชีวิตจากโรคหัวใจได้

นานมาแล้วที่ ‘พริก’ ไม่เพียงแต่จะถูกนำมาใช้ประกอบอาหารเท่านั้น แต่ยังนำมาใช้ในการ ’รักษา’ โรคต่างๆ อีกมากมาย ซึ่งล่าสุด นักวิจัยค้นพบว่า การกินพริกอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดสมองได้อีกด้วย   เรียกได้ว่าเป็นข่าวดีสำหรับคนที่ชื่นชอบการกินเผ็ดเลยก็ว่าได้ เพราะขณะนี้พริกกลายเป็นปรากฏการณ์ระดับโลก และอาหารรสจัดก็ก...
Thaihealth Watch
18 ธันวาคม 2019

กัญชา, PM2.5, ติดเกม สสส. เผย 10 พฤติกรรมทำร้ายสุขภาพคนไทยน่าจับตาปี 63

วานนี้ (17 ธันวาคม) สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) โดยศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ร่วมกับแผนงานสนับสนุนการบริหารจัดการข้อมูลและเทคโนโลยีสร้างเสริมสุขภาพ สำนักพัฒนาภาคีสัมพันธ์และวิเทศสัมพันธ์ บริษัทไวซ์ไซท์ ประเทศไทย และภาคีเครือข่ายทางวิชาการ จัดเวที Thaihealth Watch จับตา 10 ประเด็นพฤติกรรมสุขภาพคนไทยปี 2563     ...
Shark Natural Caffeine
11 ธันวาคม 2019

ตอบรับทุกกระแสรักสุขภาพ – ทำความรู้จัก Healthy Energy Drink เมื่อคาเฟอีนธรรมชาติกำลังอินเทรนด์ [Advertorial]

ไม่แปลกใจเลยว่า ทำไมผู้คนในยุคนี้ โดยเฉพาะเหล่าคนเมืองและวัยทำงานจะกลายเป็นสายรักสุขภาพ จากการสังเกตพฤติกรรมและการใช้ชีวิตพบว่า คนในเจนเหล่านี้กลายเป็น ‘Healthier Generation’ เป็นเจนที่รักสุขภาพมากกว่าเจนอื่นๆ อย่างมีนัยสำคัญ   เพราะพวกเขาตระหนักดีว่า การไม่มีโรคและความเจ็บป่วยเป็นลาภอันประเสริฐ พวกเขาจึงมองหาการใช้ชีวิตแบบที่ไม่ทำร้ายแล...
หลับในรถ อันตรายถึงชีวิต
26 พฤศจิกายน 2019

ปภ. เตือนประชาชน หลับในรถขณะสตาร์ทเครื่อง-เปิดแอร์ อันตรายถึงชีวิต

วันนี้ (26 พฤศจิกายน) มณฑล สุดประเสริฐ อธิบดีกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) กล่าวว่า การนอนหลับในรถ โดยสตาร์ทเครื่องยนต์และเปิดเครื่องปรับอากาศ จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพ และอาจก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ เพื่อความปลอดภัย กระทรวงมหาดไทย    โดยกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัยขอแนะข้อควรปฏิบัติในการนอนหลับในรถอย่างปลอดภัย ดังนี้ จอดรถในบร...
การมีรูปร่างที่ดี
26 พฤศจิกายน 2019

10 พฤติกรรมควรเลี่ยงเพื่อหุ่นที่ดีอยู่กับเราไปนานๆ

เคยเดินสวนกับใครสักคนที่เขามีรูปร่างดีมาก จนเราต้องแอบมองเหลียวหลังบ้างไหม? การจะมีรูปร่างที่เฟิร์ม แลดูกระฉับกระเฉงแบบนั้นได้ เขาคงต้องแลกมาด้วยความเข้มงวดและมีวินัยกับตัวเองอย่างแน่นอน THE STANDARD เชื่อว่าผู้อ่านทุกคนต่างก็อยากมีสุขภาพดี รูปร่างเฟิร์มสมส่วน และแข็งแรงไม่ต่างกัน    ถ้าไม่อยากรอวันให้หุ่นเจ๊ง เรามาลองตั้งใจปรับเปลี...