ฟิตเนส

ภาพน้ำผึ้งผสมน้ำและอุปกรณ์ออกกำลังกาย แสดงถึงการเตรียมตัวก่อนการฝึก

24 มกราคม 2026

สูตรลับนักออกกำลัง? ดื่มน้ำผึ้งผสมน้ำ ก่อนออกกำลังกาย ช่วยอะไรได้บ้าง

ในยุคที่สายฟิตเนสและคนรักสุขภาพมองหา ‘ตัวช่วยธรรมชาติ’ ก่อนออกกำลังกาย นอกจากกาแฟหรืออาหารเสริมแล้ว ยังมีอีกหนึ่งสูตรง่ายๆ ที่กำลังถูกพูดถึงมากขึ้นเรื่อยๆ นั่นคือ “น้ำผึ้งผสมน้ำ” แค่ส่วนผสมสองอย่าง แต่มีงานวิจัยชี้ว่าอาจช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ เพิ่มพลังระหว่างซ้อม และฟื้นฟูร่างกายได้ดีกว่าที่คิด เรามาดูกันว่า การดื่มน้ำผึ...

25 พฤศจิกายน 2025

รู้จัก Equinox ฟิตเนสระดับลักชูรีที่ค่าสมาชิกทะลุปีละล้าน

ในยุคที่เทรนด์สุขภาพมาแรง ฟิตเนสหลายที่เลยไม่ใช่แค่พื้นที่ไว้รีดเหงื่ออีกต่อไป โดยเฉพาะ Equinox (อิควิน็อกซ์) ที่พลิกโฉมพื้นที่ออกกำลังกายแบบเดิมๆ สู่การเป็นไลฟ์สไตล์คลับระดับไฮเอนด์ จุดเริ่มต้นของไอเดียที่มากกว่า ‘ฟิตเนส’ Equinox เปิดตัวครั้งแรกในปี 1991 ที่นิวยอร์ก พร้อมแนวคิดชัดเจนว่า ‘It’s Not Fitness, It’s ...

2 พฤศจิกายน 2025

ชาว HYROX เตรียมฟิต! เปิดวาร์ป 14 ยิมในกรุงเทพฯ สำหรับซ้อมก่อนแข่งปีหน้า

เผลอแป๊บเดียวเราก็เดินทางมาถึงโค้งสุดท้ายของปี 2025 แล้ว และเราเชื่อว่าอีกพริบตาเดียวเราก็จะถึงวาระของการแข่งขัน HYROX 2026 ที่จะจัดขึ้นในไทยช่วงมีนาคมปีหน้า แน่นอนว่าหัวใจสำคัญของการพิชิตสนามสุดโหดนี้ก็คือการฝึกซ้อมที่แข็งแกร่ง ครบทั้งเวตและวิ่ง ดังนั้นใครที่กำลังมีแพลนว่าจะลงแข่งแต่ยังไม่เริ่มซ้อม เริ่ม ณ วันนี้ก็ยังไม่สาย! วันนี้เรา...

17 ตุลาคม 2025

มาแน่! Absolute x AARMY เตรียมเปิด Bootcamp สุดโหดในไทย

นับเป็นข่าวใหญ่สะเทือนวงการสายฟิตไม่น้อย เมื่อ Absolute Boutique Fitness ประกาศจับมือ AARMY ฟิตเนสสายโหดจากนิวยอร์กโดยโค้ชชื่อดังอย่าง Akin Akman เตรียมนำ AARMY Bootcamp มาให้ชาวเอเชียได้สัมผัสเป็นครั้งแรก โดยจะเปิดตัวที่สิงคโปร์ก่อน แล้วตามมาติดๆ ที่บ้านเรา ซึ่งงานนี้นับเป็นการขยายแฟรนไชส์อย่างเป็นทางการครั้งแรกของ AARMY เลยทีเดียว ...

25 พฤษภาคม 2025

BYD HYROX Bangkok! งานฟิตเนสระดับโลกที่ต้อนรับคนทุกระดับความฟิต

ขอปรบมือให้กับคนที่จบ BYD HYROX Bangkok ได้สำเร็จ! ต้องยกนิ้วให้กับทุกคนที่ลงมาแข่ง BYD HYROX Bangkok ซึ่งจัดขึ้นในวันที่ 24-25 พฤษภาคม ที่ BITEC บางนา เพราะไม่ว่าคุณจะใช้เวลาเท่าไร ไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหน ทุกคนที่ก้าวข้ามเส้นชัยล้วนเป็นนักสู้ตัวจริง สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่า HYROX คืออะไร ต้องบอกว่ากิจกรรมนี้เป...

1 พฤษภาคม 2025

รู้จักกับ SATI Food ร้านอาหารสุขภาพน้องใหม่โดยเชฟสายฟิตเนส

ต่อให้เป็นสายสุขภาพหรือไม่ก็ตาม ร้าน ‘SATI (สติ)’ ในย่านเอกมัย ก็เป็นร้านที่น่าลองสักครั้งอยู่ดี เพราะนี่คือร้านอาหารเฮลตี้โดยเชฟดีกรีมิชลินที่ถอนตัวออกมาเปิดร้านอาหารสุขภาพด้วยแพสชันส่วนตัวล้วนๆ SATI เรียกตัวเองว่าเป็นร้านอาหารสำหรับกินเร็วๆ (Fast dining) หรือจะบอกว่าเป็นร้าน Fast Food ก็คงใช่ แต่หากเป็น Fast Food แนวใหม่จากมุมมองของ ...

29 เมษายน 2025

Nike เปิด Strength Studio แห่งแรก

NIKE เปิดตัว Strength Studio แห่งแรกในอีสต์ออสติน รัฐเท็กซัส นับเป็นสตูดิโอฝึกความแข็งแรงแห่งแรกที่ดำเนินการโดยแบรนด์สวูช ก่อนหน้านี้ Nike เคยเปิดตัว Running Studio และ Training Studio ในหลายพื้นที่ของสหรัฐอเมริกา แต่สตูดิโอแห่งใหม่นี้ถือเป็นครั้งแรกที่เน้นเฉพาะด้านการเสริมสร้างความแข็งแรง โดยเครื่องออกกำลังกายและอุปกรณ์ส่วนใหญ่เป็นผลิ...

18 เมษายน 2025

Strava เข้าซื้อกิจการ Runna เสริมแกร่งแพลตฟอร์มฟิตเนส

Strava แพลตฟอร์มโซเชียลเน็ตเวิร์กสำหรับคนรักการออกกำลังกาย ประกาศเข้าซื้อกิจการของ Runna แอปเทรนนิ่งวิ่งสัญชาติอังกฤษที่กำลังมาแรง โดยมีเป้าหมายเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับการเติบโตอย่างก้าวกระโดดในปีที่ผ่านมา Runna ก่อตั้งในปี 2022 มีชื่อเสียงจากการให้บริการแผนการฝึกซ้อมวิ่งเฉพาะบุคคลซึ่งตอบโจทย์ผู้ใช้งานที่กำลังเตรียมตัวแข่งขันวิ่งม...

17 เมษายน 2025

Fitness First ‘สวนกระแส’ ฟิตเนสแข่งเดือด! สมาชิกทะลุ 6.5 หมื่นคน โตต่อเนื่อง 5-7% เตรียมจัดงานใหญ่ ดึงดูดนักฟิตเนสทั่วโลก

ในยุคที่ฟิตเนสผุดขึ้นราวกับดอกเห็ด ทั้งโรงยิมขนาดเล็ก 1-2 สาขาในชุมชน และเทรนเนอร์ออนไลน์ที่เพิ่มทางเลือกให้คนอยากออกกำลังกาย การอยู่รอดในธุรกิจนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ Fitness First Thailand กลับสวนกระแสด้วยการขยายฐานลูกค้าและพัฒนาบริการต่อเนื่อง ท่ามกลางตลาดที่การแข่งขันเดือด อรวรรณ เกลียวปฏินนท์ หัวหน้าทีมการตลาด บริษัท อีโวลูชั่น เว...

5 เมษายน 2025

นพพงศ์ ซิวแชมป์ HYROX รุ่น 40-44 ปี ด้านขจรศิลป์วขึ้นโพเดียมรุ่น 25-29 ปี

การแข่งขัน HYROX เซี่ยงไฮ้ 2025 ที่จัดขึ้น ณ ฮอลล์ 1 ศูนย์นิทรรศการและการประชุมเวิลด์เอ็กซ์โป เซี่ยงไฮ้ สาธารณรัฐประชาชนจีน เมื่อเร็วๆ นี้ นักกีฬาชาวไทยโชว์ฟอร์มได้อย่างยอดเยี่ยม คว้ารางวัลติดไม้ติดมือกลับบ้านหลายคน คิง-นพพงศ์ ชัยภักดี นักกีฬาชายจากไทย ทำผลงานได้โดดเด่นในการแข่งขันรุ่น HYROX อายุ 40-44 ปี คว้าอันดับ 1 มาครองด้วยเวลา 1 ...