×

ความเหงา

29 ธันวาคม 2020

รัฐบาลอังกฤษประกาศจัดงบ 7.5 ล้านปอนด์ ช่วยต่อสู้กับความเหงาในประเทศ ในช่วงที่โรคระบาดทำให้ผู้คนโดดเดี่ยวมากขึ้น

บริการโทรศัพท์อาสาสมัครสำหรับผู้สูงอายุและคนที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง รวมถึงบริการส่งอาหารโฮมเมดช่วงคริสต์มาส เป็นหนึ่งในโครงการริเริ่มหลายโครงการที่ได้รับเสียงชื่นชมอย่างมาก ขณะที่รัฐบาลสหราชอาณาจักรประกาศจัดสรรงบประมาณ 7.5 ล้านปอนด์ หรือประมาณ 304.5 ล้านบาท เพื่อจัดการกับการแพร่ระบาดของความเหงาในอังกฤษ   ผู้คนหลายล้านคนในอังกฤษเวลานี้ต้องดำ...
7 พฤษภาคม 2020

พี่ขา…หนูเหงา จัดการความเหงาจากการทำงานอันโดดเดี่ยวอย่างไร

Q: ช่วงนี้ยังทำงานจากที่บ้านอยู่ค่ะ หลายเดือนมานี้ทำงานที่บ้านมาตลอด รู้สึกเหงาจังค่ะ ต้องอยู่ในห้องคนเดียว ไม่ใช่ว่าว่างเลยเหงานะคะ ยังประชุม Virtual Meeting เจอหน้าเพื่อนที่ทำงานเป็นปกติ แต่ก็ยังรู้สึกเหงาที่ต้องอยู่คนเดียวตลอด จะทำอย่างไรดีคะ A: ต้องบอกก่อนเลยว่าดีใจที่น้องรู้ว่าตัวเองรู้สึกอย่างไร แสดงว่ามีการทบทวนตัวเองในระดับหนึ่งจนจับได้แ...
4 มีนาคม 2019

เช็กสักนิด เหงาแค่ไหนถึงเป็นโรคกลัวการอยู่คนเดียว?

ทุกคนคงเคยรู้สึกเหงา ประหม่า ทำตัวไม่ถูก หรือไม่มั่นใจเวลาอยู่คนเดียว อาการเหล่านี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะเมื่อไปอยู่ต่างถิ่นเพียงลำพัง เพราะมนุษย์ถูกสร้างมาให้อยู่รวมกัน แต่ถ้าคิดว่าต้องอยู่คนเดียวแล้วรู้สึกกลัว คิดมากไปต่างๆ นานา จนทำให้ไม่กล้าที่จะอยู่เพียงลำพัง หรือถ้าคุณเป็นแค่คนขี้เหงา ดีใจที่ได้พาเพื่อนๆ ครอบครัวมารวมอยู่ด้วยกัน แต่ทัน...
4 มกราคม 2019

เรื่องของ Virtual Love ความรักเสมือนจริง

ธีโอดอร์: “I've never loved anyone the way I loved you. ซาแมนตา: “Me too. Now we know how.” - Her (2013)   ประโยคข้างต้น ไม่ต่างกับการบอกรักทั่วไปของหนุ่มสาว Her หนังที่ว่าด้วยเรื่องราวความรักของธีโอดอร์ หนุ่มขี้เหงาที่ได้พบกับสาวเสียงเซ็กซี่ขี้เล่นอย่าง ซาแมนตา จากเพื่อนร่วมงาน ความสัมพันธ์ค่อยๆ ก้าวล้ำไปสู่ความรักที่แสนโรแมน...
2 มกราคม 2019

องค์กรเพื่อสตรีในสหราชอาณาจักรเผยผลสำรวจ คนรุ่นใหม่รู้สึก ‘เหงา’ กว่าคนรุ่นเก่า เชื่อส่งผลต่อความมั่นใจ หน้าที่การงาน

Young Women’s Trust องค์กรสนับสนุนความเท่าเทียมของกลุ่มผู้หญิงรุ่นใหม่ในหน้าที่การงานโดยไม่แสวงหาผลกำไรในสหราชอาณาจักร เปิดเผยผลสำรวจที่ระบุว่าคนรุ่นใหม่มีความรู้สึก ‘เหงา’ และอ้างว้างมากกว่าคนรุ่นเก่า ซึ่งท้ายที่สุดแล้วระดับความเหงานี้อาจส่งผลกระทบต่อระดับความมั่นใจไปจนถึงความมั่นคงในหน้าที่การงานได้   Young Women’s Trust ได้ดำเนินการสำ...
24 ธันวาคม 2018

ผลสำรวจเผย คนโสดใช้เงินมากกว่าคนมีคู่ถึง 4 เท่า

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่คิดน้อยใจว่า ‘ทำไมฉันไม่มีคู่กับเขาบ้าง’ เนื่องด้วยความเหงา หรือความอุ่นใจด้านการเงิน เพราะการมีคนช่วยหารค่าที่พัก ค่ารถ หรือค่ามื้ออาหารได้คนละครึ่งคงดีไม่น้อย   แล้วคนไร้คู่ล่ะ? คนที่ปราศจากคู่ใจ ไม่รู้จะส่งข้อความ ‘กู๊ดไนต์นะเธอ’ หาใครยามดึก คนที่กดเลื่อนหน้าจอซ้ายขวาจนนิ้วจะล็อกเอา หรือไปออกเดต นัดบอดไปแล้วไม่รู้...
19 ธันวาคม 2018

วิจัยชี้ คนฉลาดเหงาน้อยกว่า และเหงาหนักสุดอายุปลาย 20, 50 กว่า และ 80 ตอนปลาย

1 ใน 5 ของประชากรอังกฤษและอเมริกา มีการประมาณว่าความเหงาเป็นภัยที่คุกคามคนทั่วโลกในระดับที่สูสีกับโรคอ้วน ทั้งยังมีวิจัยจาก UK Campaign to End Loneliness พบว่า ความเหงาเกิดขึ้นง่ายๆ เมื่อเราไม่มีใครที่จะหัวเราะไปด้วยกัน ไม่มีใครชวนรับประทานอาหารด้วย ไม่มีคนจับมือ หรือไม่รู้จะวางแผนเที่ยวในวันหยุดยาวไปกับใคร   ช่วงปีที่ผ่านมา เราได้ยินคน...
11 ธันวาคม 2018

โรงเรียนอนุบาลในบ้านพักคนชรา ทางเลือกใหม่คลายเหงาสำหรับไม้ใกล้ฝั่งชาวอังกฤษ

ด้วยความที่ผมและภรรยาไม่มีลูก หลายๆ ครั้งที่เราสองคนเจอกับคนแปลกหน้าหรือญาติพี่น้องที่ไม่ค่อยได้เจอกันบ่อย เราก็มักจะเจอกับคำถามยอดฮิตที่คนเราชอบถามคู่สามีภรรยาที่ไม่มีลูกกันนั่นก็คือ   “แล้วเมื่อไรจะมีลูก” หรือ “แล้วไม่คิดจะมีลูกกับเขาบ้างเหรอ”   และไม่ว่าเราจะให้คำตอบอะไรไปก็ตาม (“มีลูกหมาแทนก็พอครับ” / “ไม่อยากมีลูกเพื่อสิ่...
7 ธันวาคม 2018

ฤดูเหงาของเราหลายคน

บ่อยแค่ไหน ที่คุณรู้สึกขาดคนเคียงข้าง บ่อยแค่ไหน ที่คุณรู้สึกถูกทอดทิ้ง บ่อยแค่ไหน ที่คุณรู้สึกโดดเดี่ยวแปลกแยกจากคนอื่น   ถ้าคำตอบคือ ‘บ่อยมาก’ ทั้ง 3 ข้อ มีความเป็นไปได้สูงว่าคุณกำลังถูกคุกคามจากความเหงา   เช่นเดียวกับ 1 ใน 5 ของประชากรอังกฤษและอเมริกา มีการประมาณว่า ความเหงาเป็นภัยที่คุกคามคนทั่วโลกในระดับที่สูสีกับโ...
19 มกราคม 2018

อังกฤษแต่งตั้ง ‘รัฐมนตรีด้านความเหงา’ คนแรกของประเทศ หวังบรรเทาความเหงาให้ประชาชน

คุณเคยรู้สึกเหงาบ้างไหม? ไม่ชอบการอยู่ตัวคนเดียว กินข้าวคนเดียว ไปไหนมาไหนคนเดียว   แน่นอน คุณต้องเคยเหงา เพราะ ‘ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงวัยไหนก็ตาม ความเหงาไม่เคยเลือกปฏิบัติ’   นี่คือคำพูดของโจ ค็อกซ์ (Jo Cox) สมาชิกรัฐสภาอังกฤษ สังกัดพรรคแรงงานที่จัดตั้งหน่วยงานขึ้น เพื่อกำกับดูแลปัญหาเรื่องความเหงาของพลเมืองอังกฤษโดยเฉพาะ ก่...