หากคุณกำลังมองหาเคล็ดลับของการมีเอว S ที่เพรียวบางเหมือนกับดาราคนโปรด ก็คงต้องฮึดสู้และมีวินัยกันอย่างต่อเนื่อง เพราะการจะเป็นเจ้าของเอว S ไม่ได้สร้างขึ้นได้ในวันเดียว ต้องอาศัยการออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อ การเน้นกระชับสัดส่วน รวมถึงการควบคุมอาหาร เลือกกินสิ่งที่มีประโยชน์และไม่เพิ่มไขมัน แน่นอนว่าแม้มันจะยาก แต่หากมีความพยายามและมีแพสชันที่แรงกล้าแล้ว อะไรก็เป็นไปได้ สำหรับสาวๆ ที่มีแรงฮึดเต็มเปี่ยม THE STANDARD POP ได้คัดสรรเคล็ดลับการมีเอว S ของเหล่าคนดังมาฝาก เผื่อจะเป็นหนึ่งในทางเลือกไปสู่เป้าหมายของการมีรูปร่างในฝันดังวิธีต่อไปนี้
- Georgina Rodriguez ภรรยาคนสวยของ Cristiano Ronaldo เลือกตัวช่วยเป็น Maskateer London คอร์เซ็ตกระชับรูปร่าง ปั้นหุ่นเอว S ที่สวมใส่ได้ทุกวัน กำลังเป็นไอเท็มมาแรงยุคนี้ที่เซเลบนิยมใส่กันเยอะมาก
- Jennie BLACKPINK เป็นเจ้าหญิงแห่งวงการพิลาทิส ที่เลือกกระชับรูปร่างด้วยการเล่น Pilates Cadillac เป็นประจำ ข้อดีคือช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้ดี
- Bella Hadid เธอคือแฟนตัวยงของพิลาทิสอีกคนที่รักษารูปร่างให้เป๊ะด้วยการเล่นพิลาทิสบ่อยๆ และเพิ่มการคาร์ดิโอเข้าไปในกิจวัตรการออกกำลังกายอื่นๆ ด้วย
ภาพประกอบ: พิชามญชุ์ วรรณสาร
ภาพ: Instagram
