Menu

อู๊ด OZEEOOS แรปเปอร์สายตาพิการที่ผ่านมาแล้วทั้งฮาล์ฟมาราธอนและฝึกไตรกีฬา!

06.11.2018
  • LOADING...
  • Loading...

STEP LIFE: Running Story อีกหนึ่งซีรีส์จากพอดแคสต์ STEP LIFE ที่นอกจากจะมีรันนิ่งไกด์ให้คุณไปวิ่ง 10 กิโลเมตรแรกแล้ว ยังมีเรื่องราวจากนักวิ่งตัวอย่างที่เราคัดเลือกมาแล้วว่าสามารถให้แรงบันดาลใจในการวิ่งได้อย่างเต็มเปี่ยม

 

อู๊ด-อำนาจ ศรีสังข์ หรือ OZEEOOS (โอซีอู๊ส) แรปเปอร์วัย 16 ที่สร้างชื่อเสียงได้จากรายการ The Rapper Thailand เขาพิสูจน์แล้วว่าความพิการทางสายตาไม่สามารถหักลบความสามารถในการแรปของเขาได้ และในเรื่องวิ่งเองก็เช่นกัน

 

อู๊ดฝึกวิ่งอย่างไรถึงสามารถไปจบฮาล์ฟมาราธอนได้ในเวลาเพียง 2 ชั่วโมง แถมยังเคยฝึกไตรกีฬา! มุมมองของเขาต่อเรื่องวิ่งเป็นอย่างไร และเขาจะแรปเกี่ยวกับเรื่องวิ่งให้ฟังไหม ต้องติดตามฟัง

 

 

เริ่มสนใจการวิ่งได้อย่างไร

OZEEOOS: ผมเริ่มวิ่งตั้งแต่อายุ 11-12 ขวบ สมัยอยู่ที่โรงเรียนสอนคนตาบอดกรุงเทพ โดยมีครูวุฒิคอยจับมาปั้น จับมาวิ่ง จับมาว่ายน้ำ เรามีความสนใจอยากออกกำลังกายอยู่แล้ว และอยากลองไปแข่งเหมือนพี่ๆ เขาบ้างเลยตัดสินใจมาวิ่งดู

 

สิ่งที่ครูวุฒิมองเห็นในตัวอู๊ด

ครูวุฒิ: ตอนนั้นในโรงเรียนจะมีกลุ่มนักกีฬาที่เราส่งแข่งกีฬาคนพิการทุกปี และทุกปีจะมีรุ่นน้องขึ้นมาทดแทนรุ่นพี่เป็นปกติ จนมีอยู่ปีหนึ่งเห็นอู๊ดมาดูเพื่อนเล่นด้วยความสนใจ ผมเลยถามว่าสนใจไหม เขาบอกว่าอยากจะลองดู พอมีงานต่างๆ ที่ข้างนอกเขาเชิญมา เราก็ชวนอู๊ดไปวิ่งด้วยกัน

 

ซึ่งอู๊ดเองต้องซ้อมกับคนนำหรือไกด์เพื่อให้รู้ว่าเขาถนัดแบบไหน บางคนอาจถนัดจับที่ข้อศอกเหมือนวิธีนำทางคนตาบอดทั่วไป บางคนอาจถนัดจับเชือกที่เป็นวิธีสากลของการแข่งกีฬา เพราะนักกีฬาจะสะดวกและเป็นอิสระ เลยต้องหาวิธีฝึกซ้อมด้วยกัน โดยถ้าอยู่ในโรงเรียนเราจะฝึกซ้อมกันเองโดยมีคนที่มองเห็นเลือนรางที่พอเห็นบ้างมานำน้องวิ่ง อาจล้มบ้างแต่ส่วนใหญ่จะชินกับสถานที่

 

 

ไม่ใช่เพียงวิ่งแต่ไปถึงไตรกีฬา

ครูวุฒิ: ตอนนั้นเห็นศักยภาพของอู๊ดว่าน่าจะทำได้ พอดีธนาคารหนึ่งเขาเป็นเจ้าของโครงการเอาคนตาบอดไปเล่นไตรกีฬา โดยให้ครูเป็นผู้หาและธนาคารจะสนับสนุนการฝึกซ้อม หาโค้ชวางโปรแกรม ตอนนั้นอู๊ดเป็นนักกีฬาว่ายน้ำที่โรงเรียนอยู่แล้ว ส่วนการวิ่งก็วิ่งด้วยกันอยู่แล้ว ส่วนจักรยานเราก็หนักใจกันอยู่แต่ก็คิดว่ามันต้องเป็นจักรยาน 2 ตอนที่มีคนตาดีขี่นำข้างหน้า เพราะตามกติกาที่เขาแข่งกันระดับพาราลิมปิกก็เป็นแบบนี้ เราต้องไปด้วยกัน แต่ถ้าคนใดคนหนึ่งเหนื่อยก็สามารถยกขาขึ้นข้างๆ เพื่อพักได้

 

วิ่งระยะที่ไกลที่สุด

OZEEOOS: เคยวิ่งฮาล​์ฟมาราธอนครับ ตั้งแต่อายุ 13 ปี ใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง

 

ตารางฝึกซ้อมของ OZEEOOS

ครูวุฒิ: เขาจะส่งพวกเราไปเข้าคอร์สของธนาคารที่สนับสนุน แล้วเขาจะส่งโค้ชมาที่โรงเรียนเพื่อฝึกการว่ายน้ำ แต่ว่าส่วนใหญ่เราก็ไปที่สตูดิโอ เทรนเนอร์เขาจะให้ปั่นสลับด้วยลงวิ่ง นอกจากนั้นก็ยังมีการไปวิ่งที่สนามศุภฯ หรือที่โรงเรียน บางวันก็พาออกมาวิ่งที่สวนลุมฯ เพื่อฝึกซ้อมกับไกด์ที่นำวิ่ง

 

OZEEOOS: เรื่องการซ้อมมันวัดเป็นกิโลฯ ไม่ค่อยได้ แต่วิ่งจนเราคิดว่าเราพอ


ครูวุฒิ: บางทีก็วิ่งรอบสนามเล็กๆ ประมาณ 300 เมตร 20-30 รอบ

จริงๆ ผมคิดว่าถ้าเราตั้งใจจะทำอะไรสักอย่างหนึ่ง ถ้ามันเป็นสิ่งที่เรารัก ชอบ เราจะไม่รู้สึกเหนื่อยเลยที่เราทำมัน

วิธีแบ่งเวลา

OZEEOOS: ทุกวันนี้ปกติผมเรียนหนังสือตอนกลางวัน ตอนเย็นมีไปทำเพลงมีอีเวนต์บ้าง บางวันก็อาจจะไปวิ่ง

 

การวิ่งเปลี่ยนชีวิต

OZEEOOS: การวิ่งคือสิ่งที่ผมรัก รักที่ควรจะมีเป็นอันดับแรกคือการรักตัวเอง รักสุขภาพของตัวเอง ถ้าเราไม่ออกกำลังกายเราก็จะไม่มีแรงพลังที่จะไปทำอย่างอื่นที่เรารักได้เลย ถ้าคุณไม่เริ่มจากการรักตัวเอง คุณจะไม่สามารถไปรักใครได้เลย เพราะสุดท้ายคนที่อยู่กับคุณก็คือตัวคุณเอง

 

 

ทุกคนสามารถวิ่งได้ไม่ว่าจะปกติหรือพิการ

ครูวุฒิ: คนพิการมีความต้องการเหมือนคนปกติทั่วไป เพียงแต่เขาอาจจะขาดโอกาสหรือโอกาสนั้นๆ เขายังไม่ได้รับ บางคนอาจรู้สึกว่าเราต้องทำไม่ได้เหมือนคนพิการคนอื่นๆ แต่ถ้าสังคมให้โอกาสเขา เขามีศักยภาพที่จะทำได้ และเราเองต้องบอกความต้องการของตัวเองด้วย ว่าถึงเราพิการแต่เราก็อยากทำอะไรบ้าง เพราะไม่อย่างนั้นแล้วสังคมอาจไม่รู้ อยากออกมาวิ่ง อยากออกมาทำให้ร่างกายแข็งแรงก็ต้องบอก

 

OZEEOOS: ผมอยากจะพูดถึงคนที่มีความฝันและความหวัง ผมเชื่อว่าไม่ว่าการวิ่งหรือการออกมาทำกิจกรรมอะไรต่างๆ คนที่ยังไม่กล้าเป็นเพราะหัวใจของคุณ ยังไม่กล้าออกมาทำสิ่งที่มันเขย่าโลก เพราะผมเชื่อว่าสังคมยังไม่รู้ว่าเราทำอะไรได้บ้างเพราะยังไม่มีคนที่ออกมาแสดงให้เห็น แต่ผมเชื่อว่าถ้ามีคนออกมาทำหรือแสดงให้เห็นในสิ่งที่ตัวเองรัก ไม่ว่าต้นทุนชีวิตของเราจะเป็นอย่างไร ผมเชื่อว่านั่นคือสิ่งที่ Beyond สุดๆ แล้ว ทุกคนทำมันได้เหมือนกันครับเพียงแค่มีความกล้า ความรัก และเพียงแค่เดินออกมา

 

 


สามารถฟังพอดแคสต์ STEP LIFE: Running Guide For Your First 10K
ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย

 
 


 

Credits

The Hosts พิภู พุ่มแก้วกล้า, อิทธิพล สมุทรทอง

The Guests อำนาจ ศรีสังข์ (อู๊ด OZEEOOS), ครูวุฒิ

Show Creator ภูมิชาย บุญสินสุข

Show Producers เชษฐพงศ์ ชูประดิษฐ์, ปวริศา ตั้งตุลานนท์

Show Editor เชษฐพงศ์ ชูประดิษฐ์

Sound Designer & Engineer กฤตพล จียะเกียรติ

Coordinator & Admin อภิสิทธิ์​ หรรษาภิรมย์โชค

Art Director อนงค์นาฏ วิวัฒนานนท์

Photographer วรรษมน ไตรยศักดา

Shownote อธิษฐาน กาญจนะพงศ์

Proofreader ลักษณ์นารา พักตร์เพียงจันทร์

Webmaster จินตนา ประชุมพันธ์

  • LOADING...
  • Loading...

READ MORE

FOLLOW US