เรามั่นใจว่าไม่ได้เปลี่ยนสกินแคร์ ไม่ได้ใช้อะไรที่แรง แต่ทำไมจู่ๆ ผิวก็อ่อนแอ แดงง่าย แห้งลอก แสบคันยุบยิบบ่อย หรือบางครั้งสิวผดก็บุกแบบไม่รู้สาเหตุ
ถ้าคุณกำลังเผชิญปัญหานี้ คำตอบอาจไม่ได้อยู่ที่สกินแคร์ที่ใช้ แต่อยู่ที่ ‘ไลฟ์สไตล์’ ก็ได้
ในทุกๆ วัน ผิวของเราต้องต่อสู้กับศัตรูเงียบที่มองไม่เห็น ทั้งฝุ่น PM 2.5 ที่คอยทำลายเกราะป้องกันผิว, รังสียูวี, ความเครียดสะสม, การนอนหลับไม่เพียงพอ และที่สำคัญคือ อาหารการกินของเราเอง
มีงานวิจัยที่ชี้ชัดว่า อาหารน้ำตาลสูงและอาหารไขมันสูงสามารถกระตุ้นการอักเสบจากภายใน ซึ่งส่งผลตรงมาที่ผิว ทำให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้นและสิวขึ้นง่าย เช่นเดียวกับอาหารรสจัดหรือเผ็ดจัด ที่แม้จะไม่ได้เป็นสาเหตุสิวโดยตรงสำหรับทุกคน แต่ก็สามารถกระตุ้นให้ผิวที่อ่อนแออยู่แล้วเกิดการระคายเคืองหรือแดงง่ายขึ้น
นอกจากนี้ สายดื่มคงรู้ดีว่าแอลกอฮอล์คือตัวการร้ายที่ทำให้ผิวขาดน้ำอย่างรุนแรง ส่งผลให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง
ปัจจัยเหล่านี้คือสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้ผิวอ่อนแอและแพ้ง่ายขึ้น แม้เราจะไม่ได้ทำอะไรผิดกับสกินแคร์เลยก็ตาม
เมื่อผิวอยู่ในภาวะนี้ แน่นอนว่าสิ่งแรกที่ต้องปรับคือไลฟ์สไตล์ ทั้งการลดเครียด, นอนให้พอ, ปรับการกินให้สมดุลขึ้น ควบคู่ไปกับการบำรุงผิว ซึ่งไม่ใช่การเน้น ‘ประโคม’ แต่คือการปลอบประโลม (Calming) ให้ผิวสงบลงก่อน เพื่อลดการอักเสบ ระคายเคือง และค่อยๆ ฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง
ประสบการณ์ตรง: เมื่อผิวต้องการ ‘Calm Rescue’
เมื่อเร็วๆ นี้ เราเองก็เจอปัญหาผิวอ่อนแอจากไลฟ์สไตล์ที่ว่ามา เลยมีโอกาสได้ไปลอง Calendula Facial Treatment (60-min) ที่ Jurlique เกษรวิลเลจ ด้วยไลน์ผลิตภัณฑ์ Calendula ซึ่งเป็นสูตรธรรมชาติ 99.6% ที่ใช้สารสกัดจากดอกคาเลนดูล่าที่ฟาร์มไบโอไดนามิกของ Jurlique เอง
คุณสมบัติเด่นของไลน์นี้คือการ ‘Soothing’ หรือช่วยลดการระคายเคืองโดยตรง พร้อมมอบความสงบและสมดุลคืนให้ผิว โดยเฉพาะผิวที่กำลังมีปัญหาแดงง่าย แสบไว หรือแห้งลอก
เราสัมผัสได้เลยว่าทรีตเมนต์นี้เน้นการปลอบประโลมผิวจริงๆ เริ่มตั้งแต่ขั้นตอนคลีนซิ่งผิวอย่างเบามือ ตามด้วยการนวด และการมาส์กผิวไปพร้อมพ่นไอน้ำ ก่อนจะปิดท้ายด้วยการนวดผ่อนคลายผิวด้วยแท่ง Cryo เย็นฉ่ำ
หลังจากที่เคลิ้มหลับไปตลอด 1 ชั่วโมงเต็ม ผลลัพธ์ที่สัมผัสได้ทันทีคือ ผิวที่อิ่มเอิบขึ้น รอยแดงจางลง และบริเวณผิวที่แห้งลอกจากสิวอักเสบก็มีชุ่มชื้นขึ้น สมกับที่เป็น Calm Rescue ให้ผิวจริงๆ
ใครที่มีปัญหาผิวคล้ายๆ กัน สามารถแวะไปทดลองไลน์ผลิตภัณฑ์ Calendula จาก Jurlique ได้ที่เกษรวิลเลจ ชั้น 2
Jurlique
Address: ชั้น 2, เกษรวิลเลจ
Budget: Calendula Facial Treatment (60-min): 2,800 บาท
Website: https://jurlique.co.th/collections/calendula
ภาพ: AI-generated, Courtesy of the Brand
อ้างอิง:
- https://www.learnskin.com/articles/glycemic-diet-and-acne/
- https://health.clevelandclinic.org/why-fried-food-is-bad
- https://www.stryx.com/blogs/skincare/does-spicy-food-cause-acne?srsltid=AfmBOopln2jaPu6ScH0z_oQwlwWLzn2yQw60oNkxyzGeczyKR9SAxNJr
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/alcoholic-skin
- https://remotederm.ca/blog/spice-up-your-life-not-your-skin-debunking-the-link-between-spicy-food-and-acne
