Wellness

เป็นที่รู้กันดีในวงการฟิตเนสและสุขภาพว่าในช่วงไตรมาสแรกของทุกปี อุตสาหกรรมนี้จะคึกคักเป็นพิเศษ เพราะเป็นช่วงเวลาที่คนส่วนใหญ่ตั้งเป้า New Year’s Resolution ไว้ว่าปีนี้จะหันมาดูแลสุขภาพมากขึ้น จะเริ่มต้นออกกำลังกาย จะลดน้ำหนัก ฯลฯ จึงไม่น่าแปลกใจที่ในช่วงไตรมาสแรกจะมีกิจกรรมฟิตเนสและสุขภาพต่างๆ ออกมามากมาย รวมถึงการเปิดตัวสินค้าใหม่ๆ ให้คุณได้จับจอง...

เฟซบุ๊กเตรียมจัดการกลุ่มที่ให้ข้อมูลบิดเบือนด้านการฉีดวัคซีน หรือกลุ่มคนที่ไม่นิยมการฉีดวัคซีน (anti-vaxers) ที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในสหรัฐอเมริกา โดยจะเริ่มลดการแสดงผลของกลุ่มและเพจที่ให้ข้อมูลที่ผิดๆ เกี่ยวกับการฉีดวัคซีนทั้งในฟีดข่าวและในโหมดการค้นหา   เมื่อปี 2018 หน่วยงานมาตรฐานการโฆษณาของสหราชอาณาจักร ได้แบนโฆษณาบนเฟซบุ๊กของกล...

ด้วยกลิ่นและรสที่หอมหวานของบารากู่ หรือ Hookah รวมไปถึงปริมาณควันที่น้อยกว่าบุหรี่ทั่วไป ทำให้บารากู่เหมาะสำหรับมือใหม่หัดสูบ และกลายเป็นที่นิยมอย่างมากในกลุ่มวัยรุ่น ด้วยเหตุผลที่ว่า บารากู่ไม่ก่อให้เกิดการเสพติดและไม่ส่งผลอันตรายต่อร่างกาย   แต่จริงๆ แล้ว บารากู่นั้นอันตรายน้อยอย่างที่ใครหลายคนคิดจริงหรือ?   ‘บารากู่’ หรือท...

ในฐานะที่ใช้งาน Apple Watch มาตั้งแต่ซีรีส์แรก จวบจนวันนี้เราเห็นการเปลี่ยนแปลงมากมายของนาฬิกาอัจฉริยะตัวนี้จาก Apple เริ่มตั้งแต่ซีรีส์ปฐมบทที่ ทิม คุก พรีเซนต์ออกสู่สายตาชาวโลก ช่วงแรกทาง Apple หมายมั่นให้อุปกรณ์ชิ้นนี้เป็นเพียงสินค้าแฟชั่นที่สามารถปรับเปลี่ยนสายรัดข้อมือและตัวเรือนได้ตามใจชอบ แต่หลังจากถูกวางขายอย่างเป็นทางการในปี 2015 กลับกลายเ...

หลังประสบความสำเร็จจากรุ่นแรก ล่าสุด Nike ได้ปล่อย Nike Epic React Flyknit 2 ที่ปรับเปลี่ยนหน้าตาและพัฒนาเพิ่มเติมในบางจุด เมื่อทีม Nike ได้สอบถามความคิดเห็นจากนักวิ่งทั่วโลกที่ได้ลองสวมใส่รองเท้าตระกูล Epic React Flyknit ก่อนที่จะนำความคิดเห็นเหล่านั้นกลับมาพัฒนารองเท้าให้สมบูรณ์แบบมากที่สุด   สิ่งที่เพิ่มเข้ามา ได้แก่ รูร้อยเชือกรองเท...

ทุกคนคงเคยรู้สึกเหงา ประหม่า ทำตัวไม่ถูก หรือไม่มั่นใจเวลาอยู่คนเดียว อาการเหล่านี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะเมื่อไปอยู่ต่างถิ่นเพียงลำพัง เพราะมนุษย์ถูกสร้างมาให้อยู่รวมกัน แต่ถ้าคิดว่าต้องอยู่คนเดียวแล้วรู้สึกกลัว คิดมากไปต่างๆ นานา จนทำให้ไม่กล้าที่จะอยู่เพียงลำพัง หรือถ้าคุณเป็นแค่คนขี้เหงา ดีใจที่ได้พาเพื่อนๆ ครอบครัวมารวมอยู่ด้วยกัน แต่ทัน...

THE STANDARD ได้มีโอกาสสนทนากับ ผศ.ดร.ฉัตรภา หัตถโกศล อาจารย์ประจำ ภาควิชาโภชนวิทยา คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อไขข้อข้องใจในทุกเรื่องของน้ำตาล     น้ำตาลคือวายร้ายสุขภาพจริงหรือ เมื่อเอ่ยถึงน้ำตาลและความหวาน แน่นอนว่า ‘วายร้ายสุขภาพ’ คือสิ่งที่คนอาจนึกถึง และถึงขั้นที่มีการรณรงค์ให้เด็กไทยหัดลดหวานตั้งแต่วัยเ...

เชื่อว่านักดื่มน้อยคนนักที่ไม่เคยผ่านประสบการณ์เมาค้าง หรือ Hangover และความทรมานยังอยู่นานขึ้นอีก เมื่อเลขอายุมากขึ้น แต่จะดื่มอย่างไรให้แฮงน้อยที่สุดล่ะ? “Grapes or grain but never the twain” คำกล่าวเตือนนักดื่มของอังกฤษเขาว่าไว้ให้เลือกดื่มไวน์หรือเบียร์ แต่อย่าเอามาตีกัน ขณะที่ฝั่งเมืองเบียร์อย่างเยอรมนี “Wein auf Bier, das rat’ ich Dir—Bier au...

สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายมาพักใหญ่ เป็นเรื่องปกติที่เราย่อมอยากรู้ถึงผลลัพธ์หลังตรากตรำเข้าฟิตเนส ยกเวต วิ่งบนลู่ รวมถึงควบคุมอาหารจนถึงระดับที่คิดว่าน่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงขึ้นมาบ้าง แต่ทำไมพอชั่งน้ำหนักแล้วตัวเลขยังแทบไม่กระดิก ซ้ำร้ายยังเพิ่มขึ้นกว่าเดิม ทั้งที่ๆ เมื่อส่องกระจกดู สัดส่วนต่างๆ ก็ลดลง หน้าท้องแฟบ ความตุ้ยนุ้ยหายไป จากที่เคยใส่ยีนส์ต...

‘น้ำตาล...หวานแต่ร้าย’ จริงหรือ?   เป็นคำกล่าวหาว่าร้ายน้องน้ำตาลที่หมอเขียนถึงในหนังสือเล่มแรกเมื่อสิบกว่าปีก่อน ในยุคนั้น เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนักหรือกินเพื่อดูแลสุขภาพ คนจะเน้นไปที่การลดไขมัน หรือ low-fat เพราะเป็นที่เข้าใจกันในวงกว้างว่า ไขมันเป็นตัวการทำให้อ้วน แต่เพื่อนสนิทของไขมันอย่างน้ำตาล กลับไม่ถูกแสงสปอตไลต์สาดส่องมากนัก ...