Wellness

เหตุผลข้อที่ล้านแปดว่าทำไมคนเราถึงควรเลิกกินจังก์ฟู้ดหรืออาหารขยะสักที หลังมีผลการวิจัยหลายชิ้นระบุถึงความเชื่อมโยงกันระหว่างอาหารเหล่านี้กับโรคต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นมะเร็ง โรคหัวใจ หรือล่าสุดอย่างภาวะมีบุตรยาก ที่เกิดกับฝ่ายชายที่กินจังก์ฟู้ดเป็นประจำ    เมื่อล่าสุด มีผลการวิจัยจาก Harvard University ระบุว่า วัยรุ่นเพศชายที่กินอ...

คงไม่ใช่เรื่องน่าประหลาดที่ปัจจุบันคนเราหันมาดูแลสุขภาพ ระวังการกินดื่ม ใช้ชีวิต และหวังจะมีสุขภาพที่ดีกันมากขึ้นไปอีก แต่ไม่นานมานี้มีผลการศึกษาที่ชี้ว่าปัญหาหนึ่งที่ขัดขวางคน (อยาก) รักสุขภาพให้ไม่สามารถดูแลตนเองได้อย่างที่ต้องการ สิ่งนั้นคือฉลากโภชนาการ   Spoon Guru บริษัทนวัตกรรมด้านอาหาร ทำการสำรวจคนอเมริกันจำนวน 2,000 คน เมื่อเดือน...

งานวิจัยพบว่า การได้รับสารเคมีที่ใช้กันโดยทั่วไป เพื่อลดการปนเปื้อนแบคทีเรียในเครื่องสำอาง ยาสีฟัน และผลิตภัณฑ์จำพวกของเล่นและเสื้อผ้า อาจมีความเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนโดยไม่ได้ตั้งใจ   ผลวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร คลินิกต่อมไร้ท่อและระบบเผาผลาญ (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism) ที่วิเคราะห์ข้อมูลที่จัดเก็บจากผู้หญิงจำนวน ...

ยังมีเรื่องราวอีกมากมายของชาวมิลเลนเนียล ที่คนชาวอื่นอาจยังไม่เข้าใจ และต้องเรียนรู้กันไปเรื่อยๆ หลายๆ เรื่องที่ชาวมิลเลนเนียลมองกันว่าดี เจนอื่นอาจจะมองว่าเป็นเรื่องประหลาด และพานจะส่ายหัวแล้วบอกว่า ทำไมพวกเขาไม่เดินตามคนรุ่นก่อน ทั้งๆ ที่คนรุ่นก่อนนั้นผ่านการพิสูจน์แล้วว่ามันดี   อธิบายอย่างง่ายที่สุด มิลเลนเนียลคือคนที่เกิดตั้งแต่ 198...

อยากมีสุขภาพดีและสนุกกับการออกกำลังกาย ไม่จำเป็นต้องจ่ายแพง ดูอย่างโปรดักต์เหล่านี้ที่มาในราคาสบายกระเป๋า แต่สามารถใช้งานได้เหมือนกัน (บางชิ้นแทบไม่ต่างกันเลย) เหมาะทั้งผู้เริ่มต้นและคนที่ออกกำลังกายมาสักระยะ จนรู้ว่าชอบอะไร และอะไรที่ไม่จำเป็นต้องจ่ายแพง!     IQ Sport รองเท้ากีฬาแบรนด์ไทยใส่สบาย ถ้าไม่บอกก็คงเดาได้ยากว่ารองเท้า...

“เนื้อขาวดีกว่าเนื้อแดง” คำพูดที่ได้ยินกันบ่อยแทบทุกวัน ให้คนเลือกกินเนื้อจำพวกไก่มากกว่าเนื้อวัว แต่ผลการศึกษาชิ้นใหม่ชี้ว่า คำกล่าวนั้นอาจไม่ถูกเสมอไป อย่างน้อยก็เรื่องของคอเลสเตอรอล และเคล็ดลับเพื่อชีวิตยืนยาวอาจไม่ได้อยู่ที่สีของเนื้อ แต่คือการบริโภคเนื้อน้อยลงต่างหาก   ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร คลินิกโภชนาการอเมริกัน (American Jo...

ถ้าพูดถึงคนหนุ่มรุ่นใหม่ไฟแรงในวงการบันเทิง ผู้มีดาเมจรุนแรงที่รอยยิ้ม มีความเป็นสุภาพบุรุษเต็มขั้น และมีแนวคิดตามแบบฉบับของคนรุ่นใหม่ เป็นตัวของตัวเอง วางแผนทำสิ่งต่างๆ เพื่อเป้าหมายอนาคต แต่ในขณะเดียวกันก็ยังอ่อนโยน รักครอบครัว ก็คงต้องบอกตามความจริงว่าชื่อของ ‘นาย-ณภัทร เสียงสมบุญ’ คือหนึ่งในลำดับต้นๆ ที่ฉายชัดในความคิดของเรา   ยิ่งเม...

สำหรับผู้หญิงคนหนึ่งที่เพิ่งเข้าสู่สถานะของความเป็นแม่ ตั้งแต่รู้ว่าตัวเองกำลังมีเจ้าตัวเล็กอยู่ในท้อง จนผ่านวินาทีสำคัญที่เขาได้ออกมาลืมตาดูโลก ทุกช่วงเวลาที่ได้สัมผัสต่างแสดงถึงความมหัศจรรย์ของชีวิต ซึ่งคุณแม่แต่ละท่านต่างก็พากันเตรียมตัวค้นคว้าหาความรู้ เพื่อที่จะได้ปฏิบัติตัวได้อย่างถูกต้อง ให้ลูกในท้องเกิดมามีพัฒนาการที่สมวัย และหนึ่งในปัจจัยส...

รองอธิบดีกรมการแพทย์เผย ผลการรักษาโรคจากการทำงานโรงพยาบาลนพรัตนราชธานี พบว่า ปัจจุบันวัยแรงงานเป็นโรคปวดหลังมากสุด เนื่องจากวิธีการปฏิบัติงานรวมทั้งสถานประกอบการที่ไม่ถูกต้อง ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพของลูกจ้างเป็นส่วนใหญ่ รวมถึงพฤติกรรมการสูบบุหรี่ก็มีผลทำให้เลือดไปเลี้ยงที่หลังไม่เพียงพอ จนอาจส่งผลให้ปวดหลังได้เช่นกัน   วันนี้ (12 มิ.ย...

หากคุณอายุเข้าเลข 3 หรือแตะ 40 ความเปลี่ยนแปลงที่มาตามวัยอย่างแน่นอนคือ ‘ภาวะสายตายาวตามวัย’ ลองสำรวจดูว่าคุณเคยเจออาการเหล่านี้กันไหม ล้าตา ปวดหัวไม่รู้สาเหตุ อ่านหนังสือหรือมองจอใกล้ๆ ไม่ชัด หากมีอาการเหล่านี้ คุณเข้าข่ายภาวะสายตายาวแล้ว แต่จะรับมืออย่างไร เรามีคำแนะนำ   ภาวะสายตายาวตามวัยไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เป็นอาการเสื่อมตามธรรมชาติที่...