Wellness

สำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงการกินข้าวนอกบ้านไม่ได้ นพ.ชนาธิป ไชยเหล็ก ได้แนะแนว 10 คาถาป้องกันโควิด-19 ในกรณีที่คุณต้องออกไปกินข้าวนอกบ้าน      ภาพประกอบ: นิสากร ฤทธาภัย ภาพ: shutterstock พิสูจน์อักษร: พรนภัส ชำนาญค้า...

ในสถานการณ์ปัจจุบัน สำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงการกินข้าวนอกบ้านไม่ได้ ผมอยากแนะนำคาถาป้องกันโรคที่เราสามารถปฏิบัติตามได้ เพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น ซึ่งจำแนกออกมาเป็น 10 ข้อดังนี้    กินของที่ปรุงสุกใหม่ สั่งอาหารที่ปรุงสุก ไม่ว่าจะต้ม ผัด แกง ทอด ที่ผ่านความร้อน 70 องศาเซลเซียสจนสุกทั่ว เพื่อฆ่าเชื้อโรคที่ปนเปื้อนอยู่ในอาหาร...

การระบาดของโรคโควิด-19 ส่งผลให้มียอดผู้เสียชีวิตและผู้ป่วยเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องไปทั่วโลก และพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อมากที่สุดคือการเอามือสัมผัสใบหน้า    เรื่องนี้ทางมหาวิทยาลัยซิดนีย์ได้ทำการสำรวจนักเรียนแพทย์ของตนเมื่อปี 2015 ผ่านวิดีโอบันทึกบรรยากาศการเรียน ปรากฏว่านักเรียนแพทย์ทั้งหมด 26 คน สัมผัสใบหน้าเฉลี่ยชั่วโมงละ 23...

จากข่าวคราวความคืบหน้าวิกฤตสถานการณ์ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ หรือโควิด-19 ที่ทวีความรุนแรงขึ้น มีจำนวนผู้ติดเชื้อและเสียชีวิตเพิ่มจำนวนสูงขึ้น องค์การอนามัยโลกจึงได้ออกมายกระดับการเตือนภัยความเสี่ยงการระบาดไปทั่วโลกให้อยู่ระดับ ‘สูงมาก’ ซึ่งเป็นระดับสูงสุด และกระทรวงสาธารณสุขของไทยก็ได้ประกาศให้โควิด-19 เป็นโรคติดต่ออันตรายไปแล้ว จึงดูเหมือนว่าวิกฤ...

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังพยายามลดน้ำหนักหรือฟิตหุ่น แล้วต้องการเครื่องมือกระตุ้นให้ภารกิจครั้งนี้สำเร็จและได้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างยั่งยืน   เตรียมพบกับ LOOK GOOD NAKED พอดแคสต์ที่จะทำให้คุณแฮปปี้กับรูปร่างตัวเองได้ใน 12 สัปดาห์กับ ฟ้าใส พึ่งอุดม ในซีรีส์ Habit Hack ได้ทุกวันเสาร์ ที่เว็บไซต์ THE STANDARD, YouTube, SoundCloud, PodBean, Spotif...

เป็นอีกประเด็นที่น่าจับตามอง เมื่อรัฐสภาสกอตแลนด์เตรียมพิจารณา ‘กฎหมายแจกผ้าอนามัย’ อีกครั้ง   ปัญหาความยากจนกับการมีประจำเดือนเกิดขึ้นกับกว่าร้อยละ 25 ของผู้หญิงในอังกฤษ, สกอตแลนด์ และเวลส์ ส่งผลให้พวกเขาจำเป็นต้องลาหยุดหรือขาดเรียน เนื่องจากไม่มีเงินมากพอจะซื้อผลิตภัณฑ์สุขภัณฑ์ ทำให้ในปี 2017 โมนิกา เลนนอน นักการเมืองหญิงจากพรรคแรงงาน ...

ในช่วงรับมือกับโรคระบาดที่ต้องรักษาความสะอาดเป็นพิเศษ เราต่างรู้ดีว่า ต้องกินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนหยิบจับอาหารเข้าปากหรือสัมผัสใบหน้า แต่ทว่า คุณแน่ใจได้อย่างไรว่า วิธีการล้างมือที่ล้างอยู่นั้นถูกหลักอนามัย มาดูวิธีการที่ถูกต้องจาก WHO และกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข     ตัดต่อ: เสาวภา โตสวาท...

แม้ประเทศไทยเรากำลังอยู่ในช่วงรับมือการระบาดของโรคโควิด-19 เฉกเช่นประเทศอื่นทั่วโลก แต่อย่าลืมว่านอกจากโรคนี้แล้ว ในช่วงนี้ที่อากาศเปลี่ยนเดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว กรมควบคุมโรคยังประกาศเตือนโรคภัยอื่นๆ ที่สมควรระวังไม่ต่างจากโควิด-19       ภาพประกอบ: นิสากร ฤทธาภัย...

ชื่อของ The NOOK มาจากคำว่า NO-OK หรือไม่โอเค ซึ่งถือเป็นพื้นที่กิจกรรมชั่วคราวใหม่ที่กำลังจะจัดขึ้นในวันที่ 29 กุมภาพันธ์ - 3 มีนาคมนี้ โดยมีนิยามสั้นๆ เข้าใจง่ายๆ ว่า เป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับเยาวชนไทย เพื่อการพูดคุยปัญหา สำรวจ และเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพจิต ที่ต้องถือว่าเป็นเรื่องที่คนในปัจจุบันเล็งเห็นว่า เป็นเรื่องใกล้ตัวมากขึ้น และควรให้ค...

บนพื้นน้ำแข็งขั้วโลกและหิมะปกคลุมตลอดทั้งปี ความลื่นของพื้นอาจทำให้คุณต้องออกจากการแข่งขันตั้งแต่กิโลเมตรแรก ตัวเลขอุณหภูมิ -40 องศาเซลเซียส พร้อมแช่แข็งหลอดเลือดทุกเส้น สติคุณต้องอยู่ที่ปลายเท้าตลอดเวลา ลมที่พัดแต่ละครั้ง เหมือนใบมีดกรีดหัวใจของคุณให้ขาดวิ่น   ไม่มีคนเชียร์ ไม่มีกำลังใจจากสองข้างทาง แต่อาจมี ‘เจ้าบ้าน’ ตัวขาวอ้วนหนักครึ...