Wellness

  มียูทูเบอร์ต่างประเทศหลายราย ท้าทายการติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ด้วยการทำชาเลนจ์ ‘เลียฝาชักโครกสาธารณะ’ ไม่ว่าจะด้วยเพราะต้องการอวดความเจ๋ง เรียกเสียงเชียร์ ยอดไลก์ หรือว่าอะไรก็ตามแต่ การกระทำนี้องค์การอนามัยโลกออกมาแจ้งเตือนว่า เชื้อโควิด-19 ยังคงหลงเหลือในอุจจาระ   เช่นเดียวกับเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์อื่นๆ โควิด-1...

  จากเหตุการณ์ที่ชาวบ้านในหมู่บ้านดอนสวรรค์ ตำบลบ้านข้าม อำเภอน้ำพอง จังหวัดขอนแก่น นำต้นกะเพราทั้งต้นมาแขวนกลับหัวไว้ตามรั้วหน้าบ้านเพื่อป้องกันโควิด-19 ตามความเชื่อจากบรรพบุรุษที่ว่า กลิ่นฉุนของกะเพราสามารถฆ่าเชื้อโรคที่ลอยมาตามอากาศ ประเด็นนี้กรมควบคุมโรคยืนยันว่า ไม่เป็นความจริง   นพ.ธนรักษ์ ผลิพัฒน์ รองอธิบดีกรมควบคุมโรค...

ในขณะที่เราทุกคนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอยู่บ้านตามนโยบายรัฐ กักตัวสู้โควิด-19 หน้ากากอนามัยเป็นสิ่งที่เราแทบจะไม่ได้ใช้ หรือถ้าใช้ก็น้อยมาก ทว่าอีกด้านหนึ่ง เหล่าแพทย์พยาบาลและแนวหน้าคนอื่นๆ กลับต้องการหน้ากากนั้นเป็นเกราะไว้ใช้งาน   ขณะนี้หน้ากาก N95 ซึ่งเป็นเครื่องมือสำคัญในการปกป้องแพทย์และพยาบาลกำลังขาดแคลนหนัก ใครที่เคยซื้อตุนเก็บไว้ใช้...

ยามที่คนเราเริ่มมีอายุมากขึ้น เป็นธรรมดาที่สุขภาพร่างกายย่อมจะเสื่อมถอยไปตามกาลเวลา หากชีวิตก็เป็นเช่นนี้ให้เราต้องหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเองรวมถึงคนที่เราห่วงใยกันมากขึ้น และหนึ่งในเรื่องสำคัญที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้ และไม่ควรที่จะมองข้ามไปก็คือ ‘ภาวะการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ’ ซึ่งควรหันมาดูแลก่อนที่จะสายจนเกินไป    ‘ภาวะการสูญเ...

ใครที่เตรียมหากิจกรรมแก้เบื่อในช่วงกักตัวด้วยการคิดมุกโกหกต่างๆ เกี่ยวกับโควิด-19 เราแนะนำเลยว่าให้เบรกไว้ก่อน เพราะการสร้างเรื่องโกหกเกี่ยวกับเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ อาจทำให้คุณติดคุกตาม พ.ร.บ. คอมพิวเตอร์ หรือ พ.ร.ก. ฉุกเฉิน   ข้อกำหนดในมาตรา 9 การบริหารราชการสถานการณ์ฉุกเฉิน ฉบับที่ 1 ข้อ 6 ระบุว่า    ‘ห้ามการเสน...

  แม้เราจะร้องเพลง Happy Birthday จบสองรอบขณะล้างมือ เพื่อให้แน่ใจว่าครบ 20 วินาที ตามที่องค์การอนามัยโลกบอกให้ปฏิบัติ แต่การล้างมือบ่อยและนานไม่ได้หมายความว่าเราล้างมือสะอาดถูกหลักอนามัย และนี่คือภาพที่แสดงให้เราเห็นว่า ส่วนไหนของมือบ้างที่เรามักล้างไม่สะอาด หรือละเลยเป็นประจำ...ดูแล้ว อย่าลืมหัดล้างมือให้ถูกต้องตามหลักอนามัยด้วยล่ะ ...

  แม้ตอนนี้เราทุกคนจะกักตัวอยู่บ้าน เว้นระยะห่างทางสังคม (Social Distancing) จนบางคนแทบเป็นบ้า เพราะต้องการการปฏิสัมพันธ์ทางกายภาพมากกว่ามองหน้าคุยกันผ่านโซเชียลเน็ตเวิร์ก แต่เชื่อเถอะว่าถึงคุณจะปฏิบัติตนเคร่งครัดขนาดนั้น ก็ยังมีคำถามในใจว่า “เราติดเชื้อหรือยัง” นั่งคิด นอนคิดทุกวัน เผลอหน่อยก็แอบกลั้นหายใจ 10 วินาที เช็กตัวเองว่ามีอากา...

ปัจจุบันการ ‘ทำงานอยู่ที่บ้าน’ (Work from Home) ที่เป็นความฝันของมนุษย์เงินเดือนหลายคน ได้ถูกนำมาปรับใช้ในหลายๆ องค์กร และเพื่อเป็นตัวช่วยให้เหล่ามนุษย์เงินเดือนที่นั่งทำงานอยู่บ้านไม่เจ็บป่วยจากโรคภัยต่างๆ เพราะไลฟ์สไตล์ที่อาจเปลี่ยนไปเป็นการนั่งทำงานยาวจนไม่แอ็กทีฟ เนสท์เล่ มี 5 เทคนิคง่ายๆ ตามหลักคนไทยแข็งแรงด้วย 3 อ. อาหาร อ...

หุ่นดี หน้าท้องกระชับ น่าจะเป็นความฝันของใครหลายคน แต่ช่วงกักตัวอยู่บ้านเพื่อชาติในระยะนี้ การจะมีหุ่นดีนั้นยากยิ่งกว่า เพราะตู้เย็นและเตียงนอนอยู่ใกล้แค่เอื้อม หลายคนนิ่งเป็นหลับ ขยับเป็นกิน THE STANDARD POP จึงอยากชวนทุกคนมาท้าทายตัวเองด้วยการแพลงก์ตามเวลาที่กำหนดให้ครบ 7 วัน ว่ากันว่าการแพลงก์เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเผาผลาญได้ดีเยี่ยม และลดอากา...

  นอกจากผู้สูงอายุและบุคคลที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน โรคปอด ภูมิแพ้ จะมีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อโควิด-19 แล้ว องค์การอนามัยโลกยังกล่าวเตือนผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำว่าถึงแม้คุณจะมีร่างกายแข็งแรงและไม่มีโรคประจำตัว ก็มีความเสี่ยงสูงว่าจะติดเชื้อได้มากกว่าคนที่ไม่สูบ   องค์การอนามัยโลกให้เหตุผลว่าการสูบบุหรี่เป็นก...