Wellness

อย่างที่ทราบกันดีว่าเชื้อโควิด-19 นั่นแพร่เชื้อผ่านสารคัดหลั่งในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นน้ำลาย น้ำมูก หรืออุจจาระ เราถูกสอนให้ไอจามบริเวณข้อพับแขน ยืนเว้นระยะห่าง 1-2 เมตร  และปิดฝาชักโครกทุกครั้งก่อนกดชำระล้าง แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น นี่คือคำตอบของการกระทำดังกล่าว     ภาพประกอบ: เทียนจรัส วงศ์พิเศษกุล...

  มีงานวิจัยหลายชิ้นออกมาย้ำว่า อาการอย่างหนึ่งที่เห็นได้ชัดของผู้ป่วยโควิด-19 คือ การสูญเสียการได้กลิ่น (Anosmia) แม้จะไม่มีอาการไข้ ไอ คัดจมูก หรือเจ็บคอเลยก็ตาม หลังถกเถียงกันมาช่วงระยะเวลาหนึ่ง ล่าสุด ศ.พญ.เสาวรส ภทรภักดิ์ ประธานราชวิทยาลัย โสต ศอ นาสิกแพทย์ แห่งประเทศไทย ได้ออกมารับรองแล้วว่า 2 ใน 3 ของผู้ป่วยโรคโควิด-19 (ผู้ที่ผลต...

ในขณะที่หลายประเทศทั่วโลกกำลังเผชิญกับการล็อกดาวน์เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของโควิด-19 หลายคนสงสัยว่าตนเองมีสุขภาพที่ดีได้อย่างไร ในเมื่อวันๆ ก็เอาแต่นั่งๆ นอนๆ อยู่ที่บ้าน ไม่ได้ขยับร่างกายไปไหน แต่ชาวฮ่องกงผู้มีประสบการณ์การกักตัวมาก่อนหน้ากลับบอกว่า “ได้สิ” พวกเราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทุกอย่างมาอยู่ในโลกออนไลน์ แม้กระทั่งการออกกำลังกายก็เช่นกัน...

  จริงอยู่ที่การกินวิตามินซีนั้นช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแกร่ง อีกทั้งมีข่าวว่าแพทย์สหรัฐฯ รักษาผู้ป่วยโรคโควิด-19 ด้วยการให้วิตามินซีเสริม 3 เวลา ทำให้หลายคนเข้าใจว่าการกินวิตามินซีหรือการกินผักผลไม้กลุ่มซิตรัสที่มีรสเปรี้ยว ได้แก่ ส้ม มะนาว เกรปฟรุต รวมถึงผักบางชนิด เช่น บรอกโคลี กะหล่ำ และมะเขือเทศ ในปริมาณมากจะช่วยป้อง...

คนที่เป็นภูมิแพ้หรือเป็นหวัดบ่อยๆ มักได้รับคำแนะนำจากคุณหมอให้ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นประจำ เพื่อลดอาการคัดจมูก หายใจลำบาก เนื่องจากน้ำมูกคั่งค้างในโพรงไซนัส หลายคนเลยคิดว่า ถ้าการล้างด้วยน้ำเกลือสามารถลดอาการคัดจมูกได้ ก็สามารถป้องกันไวรัสโคโรนา 2019 ได้เช่นกัน   ประเด็นนี้ องค์การอนามัยโลกบอกว่า การล้างโพรงจมูกด้วยน้ำเกลือไม่สามารถป้อง...

  การอาบน้ำร้อนจัดไม่ได้ทำให้เชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ตาย หลังจากได้ยินว่าความร้อนทำให้เชื้อโรคอ่อนแรง หลายคนก็เลยเพิ่มอุณหภูมิน้ำขณะอาบน้ำให้ร้อนขึ้น หมายฆ่าไวรัสโคโรนา 2019 ซึ่งเป็นต้นตอของโรคโควิด-19 ให้ตายจั๋งหนับ ทว่าความเป็นจริงการอาบน้ำร้อนจัดนอกจากจะไม่ทำให้เชื้อโรคตายแล้ว ยังอาจทำให้คุณเป็นอันตรายได้ เนื่องจากอุณหภูมิของน้ำร้อน...

  มียูทูเบอร์ต่างประเทศหลายราย ท้าทายการติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ด้วยการทำชาเลนจ์ ‘เลียฝาชักโครกสาธารณะ’ ไม่ว่าจะด้วยเพราะต้องการอวดความเจ๋ง เรียกเสียงเชียร์ ยอดไลก์ หรือว่าอะไรก็ตามแต่ การกระทำนี้องค์การอนามัยโลกออกมาแจ้งเตือนว่า เชื้อโควิด-19 ยังคงหลงเหลือในอุจจาระ   เช่นเดียวกับเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์อื่นๆ โควิด-1...

  จากเหตุการณ์ที่ชาวบ้านในหมู่บ้านดอนสวรรค์ ตำบลบ้านข้าม อำเภอน้ำพอง จังหวัดขอนแก่น นำต้นกะเพราทั้งต้นมาแขวนกลับหัวไว้ตามรั้วหน้าบ้านเพื่อป้องกันโควิด-19 ตามความเชื่อจากบรรพบุรุษที่ว่า กลิ่นฉุนของกะเพราสามารถฆ่าเชื้อโรคที่ลอยมาตามอากาศ ประเด็นนี้กรมควบคุมโรคยืนยันว่า ไม่เป็นความจริง   นพ.ธนรักษ์ ผลิพัฒน์ รองอธิบดีกรมควบคุมโรค...

ในขณะที่เราทุกคนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอยู่บ้านตามนโยบายรัฐ กักตัวสู้โควิด-19 หน้ากากอนามัยเป็นสิ่งที่เราแทบจะไม่ได้ใช้ หรือถ้าใช้ก็น้อยมาก ทว่าอีกด้านหนึ่ง เหล่าแพทย์พยาบาลและแนวหน้าคนอื่นๆ กลับต้องการหน้ากากนั้นเป็นเกราะไว้ใช้งาน   ขณะนี้หน้ากาก N95 ซึ่งเป็นเครื่องมือสำคัญในการปกป้องแพทย์และพยาบาลกำลังขาดแคลนหนัก ใครที่เคยซื้อตุนเก็บไว้ใช้...

ยามที่คนเราเริ่มมีอายุมากขึ้น เป็นธรรมดาที่สุขภาพร่างกายย่อมจะเสื่อมถอยไปตามกาลเวลา หากชีวิตก็เป็นเช่นนี้ให้เราต้องหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเองรวมถึงคนที่เราห่วงใยกันมากขึ้น และหนึ่งในเรื่องสำคัญที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้ และไม่ควรที่จะมองข้ามไปก็คือ ‘ภาวะการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ’ ซึ่งควรหันมาดูแลก่อนที่จะสายจนเกินไป    ‘ภาวะการสูญเ...