×

Wellness

ซีรีย์เกาหลี
23 กรกฎาคม 2021

8 ซีรีย์เกาหลีกับเรื่องราวในโลกของกีฬา

ต้อนรับการเปิดตัวอย่างเป็นทางการของโอลิมปิกเกมส์ โตเกียว 2020 ซึ่งสำหรับคอซีรีย์แล้ว ถ้าว่างเว้นจากการดูแข่งขันแล้วอารมณ์ยังไม่จบ เราขอแนะนำซีรีย์เกาหลี 8 เรื่อง ที่มีเรื่องราวอบอุ่นหมุนวนอยู่รอบโลกของกีฬา ชอบกีฬาประเภทไหนเลือกดูได้เลย      ภาพประกอบ: ธิดามาศ เขียวเหลือ...
Pop Tip 21-27 กรกฎาคม 2564_cover_web
23 กรกฎาคม 2021

POP TIP: การนอนราบในท่าสบายๆ การหายใจเข้าออกลึกๆ การนั่งนิ่งๆ โดยไม่ต้องคิดอะไร เป็นการฝึกสมาธิได้เช่นกัน

  Earth Moods รายการที่จะพาเราไปสู่การพักผ่อนขั้นสุดยอด ผ่านสถานที่อันสวยงามและเงียบสงบของโลก      ถ้าในหัวของคุณตอนนี้กำลังรู้สึกอยากพักสายตา พักความเครียด พักกายพักใจจากข่าวร้าย สถานการณ์เครียดๆ รอบตัวได้แบบเร่งด่วน เรามีทิปที่สามารถทำแบบนั้นได้เลยมาฝาก ขอเพียงมีแอปพลิเคชัน Disney+ Hotstar อยู่ในสมาร์ทโฟนหรือทีวีขอ...
ความโกรธ
22 กรกฎาคม 2021

รู้จักระดับความโกรธ และ 10 วิธีรับมือเพื่อไม่ให้เสียสุขภาพจิต

ความโกรธเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ยิ่งเมื่อมีความเครียด สิ่งเร้า ปัญหา รวมถึงโรคภัยไข้เจ็บที่มากระตุ้นอารมณ์และความรู้สึก ยิ่งทำให้ความโกรธเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น การรับมือกับความโกรธจึงเป็นเรื่องที่ยากและท้าทายไม่น้อย เพราะความโกรธมีหลายระดับ เช่น ระดับแรก สบายใจ มีความสุข ผ่อนคลาย ไร้อารมณ์โกรธ ต่อมาจะเริ่มเป็นระดับที่ 2 ที่มีอาการเริ่มหงุดหงิ...
Survival Kit
20 กรกฎาคม 2021

แนะนำ Survival Kit ที่ควรมีติดบ้านเพื่อความอุ่นใจ ห่างไกลโควิด

จำนวนตัวเลขยอดผู้ติดเชื้อใหม่ของโรคโควิดในแต่ละวันอาจสร้างความกังวลให้กับทุกคนซ้ำแล้วซ้ำเล่า ด้วยเหตุนี้การดูแลตัวเองและเตรียมพร้อมรับมือเพื่อให้ห่างไกลจากโควิดจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเคร่งครัดกับตัวเองต่อไป นอกจากการสวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้า การเว้นระยะห่างระหว่างบุคคล การจำกัดการออกจากบ้าน และล้างมือด้วยเจลหรือสเปรย์แอลกอฮอล์ทุกครั้งหลังจับสิ...
Antigen Test Kit
19 กรกฎาคม 2021

ชุดตรวจ Antigen Test Kit ใช้เสร็จแล้ว ควรทิ้งอย่างไรให้ปลอดภัยสูงสุด

สัปดาห์นี้ตามคลินิก สถานพยาบาล และโรงพยาบาลทั่วไปเริ่มมี Antigen Test Kit วางจำหน่ายกันเป็นวงกว้างแล้ว นอกจากจะมีการเน้นย้ำให้ประชาชนฟังคำแนะนำของหมอ พยาบาล หรือเภสัชกรอย่างเคร่งครัด ยังต้องรู้แนวทางในการกำจัดชุดตรวจหาเชื้อ Antigen Test Kit ด้วย ซึ่งทาง ชาตรี วัฒนเขจร รองปลัดกรุงเทพมหานคร เปิดเผยว่า สำหรับชุดตรวจ Antigen Test Kit ที่ประชาชนใช้เสร็จ...
lockdown
19 กรกฎาคม 2021

มาตรการล็อกดาวน์ควบคุมโควิด เพิ่มจังหวัดสีแดงเข้มอีก 3 เริ่มบังคับใช้พรุ่งนี้ 20 ก.ค.

ตามที่ราชกิจจานุเบกษาได้มีการเผยแพร่ข้อกำหนดออกตามความในมาตรา 9 แห่งราชกิจจานุเบกษา ได้เผยแพร่ข้อกำหนดออกตามความในมาตรา 9 แห่งพระราชกำหนดการบริหารราชการในสถานการณ์ฉุกเฉิน พ.ศ. 2548 (ฉบับที่ 28) เพื่อกำหนดมาตรการที่จำเป็นและเร่งด่วน เพื่อลดการแพร่ระบาดของโรคโควิดในพื้นที่กรุงเทพมหานครและจังหวัดปริมณฑล และจังหวัดที่ได้กำหนดเป็นเขตพื้นที่ควบคุมสูงสุดแ...
บริหารปอด
16 กรกฎาคม 2021

ทำเลย! 6 ท่าบริหารปอด ที่แนะนำโดยกรมอนามัย

โควิดเป็นโรคที่สร้างความเสียหายต่อร่างกายและจิตใจคนทั่วโลก ทางที่ดีในการเฝ้าระวังภัยจากการโรคนี้ นอกจากจะต้องเข้มงวดเรื่องการรักษาความสะอาด สวมใส่หน้ากากอนามัย ดูแลเรื่องอาหารที่มีส่วนในการสร้างภูมิคุ้มกันแล้ว การออกกำลังกายก็มีส่วนสำคัญในการเพิ่มความแข็งแกร่งให้ร่างกายสามารถต่อสู้และรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บได้ดี เนื่องจากโรคโควิดเป็นโรคที่เข้าทำลายอ...
Purra Vitamin Water
16 กรกฎาคม 2021

แนะนำ 5 เทรนด์รักสุขภาพ เน้นเสริมภูมิต้านทานช่วยต้านโควิดในชีวิตประจำวัน [Advertorial]

การมี ‘สุขภาพดี’ คือหัวใจสำคัญอันดับหนึ่งที่จะช่วยให้เราก้าวผ่านวิกฤตไปได้ ยิ่งในช่วงนี้ที่โรคโควิดแพร่กระจายและระบาดอย่างหนักทั้งในกรุงเทพฯ และต่างจังหวัด ส่งผลให้พฤติกรรมคนไทยหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น นอกจากการเคร่งครัดเรื่องความสะอาดและสร้างสุขอนามัยที่ดี และการเข้ารับการฉีดวัคซีนโดยเร็วจะช่วยป้องกันเชื้อโรคได้อีกทางหนึ่งแล้ว การสร้างนิสัยท...
Antigen Test Kit
16 กรกฎาคม 2021

กรมวิทย์ฯ แนะวิธีปฏิบัติตนหลังทราบผลการทดสอบจาก Antigen Test Kit

เรื่องที่อยู่ในความสนใจของประชาชนมากที่สุดในตอนนี้คงจะหนีไม่พ้นเรื่องของชุดตรวจ Antigen Test Kit (ATK) ซึ่ง นพ.ศุภกิจ ศิริลักษณ์ อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กล่าวว่า ขณะนี้พบว่าประชาชนมีความต้องการตรวจหาเชื้อโควิดจำนวนมาก ซึ่งกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ได้ให้คำแนะนำแนวทางการใช้ Antigen Test Kit (ATK) ในการตรวจการติดเชื้อโควิดเบื้องต้นไปแล้ว สำหรับสถานพ...
Antigen Test Kit
16 กรกฎาคม 2021

ข้อควรระวังในการใช้ Antigen Test Kit

ตอนนี้หลายคนให้ความสนใจกับชุดตรวจ Antigen Test Kit กันเป็นจำนวนมาก เนื่องจากมีประโยชน์ในการตรวจหาเชื้อโควิดที่สามารถรู้ผลได้รวดเร็วภายในเวลาประมาณ 15-30 นาที    ขณะที่องค์การอาหารและยา (อย.) ก็เตรียมขึ้นทะเบียนชุด Antigen Test Kit จำนวน 5 รายในสัปดาห์นี้ โดยแหล่งที่จะจำหน่ายชุดตรวจดังกล่าวจะประกอบด้วย คลินิก ร้านขายยา และโรงพยาบาล เ...

MOST POPULAR


Close Advertising