×

Wellness

5 กรกฎาคม 2019

เปิดทีวีนอนคลายเหงา สาวๆ ระวังน้ำหนักตัวขึ้น

แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระบุว่า การเปิดทีวีขณะนอนหลับ อาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น    เมื่อการศึกษาที่ตีพิมพ์ลง JAMA Internal Medicine ระบุว่า แสงไฟจากทีวีส่งผลต่อน้ำหนักตัว หลังทีมนักวิจัยได้ชั่งน้ำหนักของอาสาสมัครผู้หญิงจำนวน 44,000 คน ท...
30 มิถุนายน 2019

หนุ่มๆ ระวัง กินพิซซ่า ขนมถุง น้ำอัดลมมากไป มีลูกยาก

เหตุผลข้อที่ล้านแปดว่าทำไมคนเราถึงควรเลิกกินจังก์ฟู้ดหรืออาหารขยะสักที หลังมีผลการวิจัยหลายชิ้นระบุถึงความเชื่อมโยงกันระหว่างอาหารเหล่านี้กับโรคต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นมะเร็ง โรคหัวใจ หรือล่าสุดอย่างภาวะมีบุตรยาก ที่เกิดกับฝ่ายชายที่กินจังก์ฟู้ดเป็นประจำ    เมื่อล่าสุด มีผลการวิจัยจาก Harvard University ระบุว่า วัยรุ่นเพศชายที่กินอ...
Nutrition Labels Confusing
27 มิถุนายน 2019

อ่านฉลากผลิตภัณฑ์แล้วงง? ผลสำรวจเผย ไม่ใช่คุณคนเดียว

คงไม่ใช่เรื่องน่าประหลาดที่ปัจจุบันคนเราหันมาดูแลสุขภาพ ระวังการกินดื่ม ใช้ชีวิต และหวังจะมีสุขภาพที่ดีกันมากขึ้นไปอีก แต่ไม่นานมานี้มีผลการศึกษาที่ชี้ว่าปัญหาหนึ่งที่ขัดขวางคน (อยาก) รักสุขภาพให้ไม่สามารถดูแลตนเองได้อย่างที่ต้องการ สิ่งนั้นคือฉลากโภชนาการ   Spoon Guru บริษัทนวัตกรรมด้านอาหาร ทำการสำรวจคนอเมริกันจำนวน 2,000 คน เมื่อเดือน...
แปรงสีฟัน
26 มิถุนายน 2019

วิจัยพบสารเคมีในเครื่องสำอางและแปรงสีฟัน ก่อให้เกิดโรคกระดูกพรุน

งานวิจัยพบว่า การได้รับสารเคมีที่ใช้กันโดยทั่วไป เพื่อลดการปนเปื้อนแบคทีเรียในเครื่องสำอาง ยาสีฟัน และผลิตภัณฑ์จำพวกของเล่นและเสื้อผ้า อาจมีความเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนโดยไม่ได้ตั้งใจ   ผลวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร คลินิกต่อมไร้ท่อและระบบเผาผลาญ (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism) ที่วิเคราะห์ข้อมูลที่จัดเก็บจากผู้หญิงจำนวน ...
20 มิถุนายน 2019

จับตาเทรนด์ใหม่ของคนยุคมิลเลนเนียล เมื่อชีวิตควรได้รางวัล จากทุกกิจกรรมการใช้ชีวิต [Advertorial]

ยังมีเรื่องราวอีกมากมายของชาวมิลเลนเนียล ที่คนชาวอื่นอาจยังไม่เข้าใจ และต้องเรียนรู้กันไปเรื่อยๆ หลายๆ เรื่องที่ชาวมิลเลนเนียลมองกันว่าดี เจนอื่นอาจจะมองว่าเป็นเรื่องประหลาด และพานจะส่ายหัวแล้วบอกว่า ทำไมพวกเขาไม่เดินตามคนรุ่นก่อน ทั้งๆ ที่คนรุ่นก่อนนั้นผ่านการพิสูจน์แล้วว่ามันดี   อธิบายอย่างง่ายที่สุด มิลเลนเนียลคือคนที่เกิดตั้งแต่ 198...
Fit Items
18 มิถุนายน 2019

Fit Items: รวมไอเท็มสายฟิตในราคาสบายกระเป๋างบไม่เกิน 1,500 บาท

อยากมีสุขภาพดีและสนุกกับการออกกำลังกาย ไม่จำเป็นต้องจ่ายแพง ดูอย่างโปรดักต์เหล่านี้ที่มาในราคาสบายกระเป๋า แต่สามารถใช้งานได้เหมือนกัน (บางชิ้นแทบไม่ต่างกันเลย) เหมาะทั้งผู้เริ่มต้นและคนที่ออกกำลังกายมาสักระยะ จนรู้ว่าชอบอะไร และอะไรที่ไม่จำเป็นต้องจ่ายแพง!     IQ Sport รองเท้ากีฬาแบรนด์ไทยใส่สบาย ถ้าไม่บอกก็คงเดาได้ยากว่ารองเท้า...
17 มิถุนายน 2019

นักวิจัยพบ เนื้อขาวอาจไม่ดีกว่าเนื้อแดงเสมอไป

“เนื้อขาวดีกว่าเนื้อแดง” คำพูดที่ได้ยินกันบ่อยแทบทุกวัน ให้คนเลือกกินเนื้อจำพวกไก่มากกว่าเนื้อวัว แต่ผลการศึกษาชิ้นใหม่ชี้ว่า คำกล่าวนั้นอาจไม่ถูกเสมอไป อย่างน้อยก็เรื่องของคอเลสเตอรอล และเคล็ดลับเพื่อชีวิตยืนยาวอาจไม่ได้อยู่ที่สีของเนื้อ แต่คือการบริโภคเนื้อน้อยลงต่างหาก   ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร คลินิกโภชนาการอเมริกัน (American Jo...
นาย ณภัทร
14 มิถุนายน 2019

ภูมิคุ้มกันของชีวิตผู้ชายชื่อ นาย ณภัทร [Advertorial]

ถ้าพูดถึงคนหนุ่มรุ่นใหม่ไฟแรงในวงการบันเทิง ผู้มีดาเมจรุนแรงที่รอยยิ้ม มีความเป็นสุภาพบุรุษเต็มขั้น และมีแนวคิดตามแบบฉบับของคนรุ่นใหม่ เป็นตัวของตัวเอง วางแผนทำสิ่งต่างๆ เพื่อเป้าหมายอนาคต แต่ในขณะเดียวกันก็ยังอ่อนโยน รักครอบครัว ก็คงต้องบอกตามความจริงว่าชื่อของ ‘นาย-ณภัทร เสียงสมบุญ’ คือหนึ่งในลำดับต้นๆ ที่ฉายชัดในความคิดของเรา   ยิ่งเม...
s26 Sphingomyelin
13 มิถุนายน 2019

‘สฟิงโกไมอีลิน’ สารอาหารเพื่อพัฒนาการทางสมอง เริ่มได้เลยตั้งแต่วันแรกของชีวิต [Advertorial]

สำหรับผู้หญิงคนหนึ่งที่เพิ่งเข้าสู่สถานะของความเป็นแม่ ตั้งแต่รู้ว่าตัวเองกำลังมีเจ้าตัวเล็กอยู่ในท้อง จนผ่านวินาทีสำคัญที่เขาได้ออกมาลืมตาดูโลก ทุกช่วงเวลาที่ได้สัมผัสต่างแสดงถึงความมหัศจรรย์ของชีวิต ซึ่งคุณแม่แต่ละท่านต่างก็พากันเตรียมตัวค้นคว้าหาความรู้ เพื่อที่จะได้ปฏิบัติตัวได้อย่างถูกต้อง ให้ลูกในท้องเกิดมามีพัฒนาการที่สมวัย และหนึ่งในปัจจัยส...
12 มิถุนายน 2019

กรมการแพทย์เผย แรงงานยุคปัจจุบันประสบอาการปวดหลังมากที่สุด ชี้การสูบบุหรี่ส่งผลด้วย

รองอธิบดีกรมการแพทย์เผย ผลการรักษาโรคจากการทำงานโรงพยาบาลนพรัตนราชธานี พบว่า ปัจจุบันวัยแรงงานเป็นโรคปวดหลังมากสุด เนื่องจากวิธีการปฏิบัติงานรวมทั้งสถานประกอบการที่ไม่ถูกต้อง ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพของลูกจ้างเป็นส่วนใหญ่ รวมถึงพฤติกรรมการสูบบุหรี่ก็มีผลทำให้เลือดไปเลี้ยงที่หลังไม่เพียงพอ จนอาจส่งผลให้ปวดหลังได้เช่นกัน   วันนี้ (12 มิ.ย...

MOST POPULAR