×

Wellness

pajamas
15 มกราคม 2022

ชุดนอนสำคัญกว่าที่คิด ผู้เชี่ยวชาญชี้ ชุดนอนดีๆ มีผลช่วยให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น

สุขภาพดีจะเกิดขึ้นได้ ไม่ใช่แค่การเลือกรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการและหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเท่านั้น แต่การให้ความสำคัญกับการพักผ่อนนอนหลับอย่างเต็มที่และมีคุณภาพก็เป็นอีกหนึ่งหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพร่างกายที่ดีเช่นกัน เชื่อว่าแต่ละคนมีเคล็ดลับในการนอนหลับอย่างมีคุณภาพที่แตกต่างกัน บางคนใส่ใจกับการงดเว้นการรับประทานอาหารก่อนเข้านอนตามชั...
The Hungry and the Hairy
14 มกราคม 2022

ถอดเคล็ดลับ เรน หนุ่มจอมหิวจาก The Hungry and the Hairy ว่าทำไมกินเยอะ แต่หุ่นยังเหมือนเดิม

ความสนุกของรายการ  The Hungry and the Hairy ที่เป็นรายการท่องเที่ยวแนวโรดทริป นำโดย เรน (จองจีฮุน) ศิลปินและนักแสดงที่คนไทยคุ้นเคย ร่วมกับคู่หูนักแสดงตลกชื่อดัง โนฮงชอล ที่จะควบมอเตอร์ไซค์บิ๊กไบค์ตระเวนไปท่องเที่ยวตามเมืองและจังหวัดที่น่าสนใจในเกาหลีใต้ เริ่มจากเกาะเชจู, โกชาง, ปูซาน, คังวอน, คยองจู, นัมแฮ และกรุงโซล พร้อมกับเสาะแสวงหาเมนูสุดอ...
Minko
14 มกราคม 2022

Minko (มินโกะ) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรูปแบบใหม่ ‘Hybrid Capsule’ Technology [PR NEWS]

เทรนด์การดูแลตัวเอง เป็นเป้าหมายของคนรุ่นใหม่ในปัจจุบัน เพราะสุขภาพและร่างกายของเราเป็นเรื่องสำคัญ    ทำไมต้อง Minko Hybrid Minko (มินโกะ) ชวนคุณพบกับการผสมผสานสารที่สำคัญ ครั้งแรกในไทยกับ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรูปแบบใหม่ ‘Hybrid Capsule’ Technology หรือแคปซูลในแคปซูล นวัตกรรมใหม่ล่าสุดของวงการผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่สามารถผสมผสานสารที่ส...
eat healthy
13 มกราคม 2022

8 วิธีการกินเพื่อสุขภาพที่น่าสนใจและกำลังมาแรงในปี 2022

เราเชื่อว่าการเริ่มออกกำลังกายหรือหันมาเริ่มเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เป็นหนึ่งใน New Year Resolution ของใครหลายๆ คน เพราะหลังจากที่เพลิดเพลินกับการสังสรรค์ กิน ดื่ม เที่ยว มาตลอดช่วงเวลาแห่งเทศกาล ก็ได้เวลากลับมาดูแลสุขภาพกันเสียที    รวมไปถึงหลากบทความและหลายงานวิจัยยังแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปของผู้คนในปัจจุบัน โดยเฉพา...
Stretch Me
13 มกราคม 2022

Stretch Me จัดแคมเปญให้หมอและบุคลากรทางการแพทย์ที่ทุ่มเทดูแลผู้ป่วยโควิดมาตลอด ด้วยส่วนลด 50% ในการใช้บริการในทรีตเมนต์และแพ็กเกจ ตั้งแต่ 13-31 ม.ค. นี้

Stretch Me เป็นสตูดิโอยืดคลายกล้ามเนื้อที่ช่วยลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ที่เกิดจากการใช้ชีวิต การทำงาน และการออกกำลังกาย จึงตอบโจทย์การรักษาและลดอาการปวดหรือความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งมีนักกายภาพบำบัดมืออาชีพที่จะทำหน้าที่ประเมิน วิเคราะห์ และวางแผนการรักษาให้เหมาะสมกับปัญหาอาการของแต่ละคน ล่าสุด Stretch Me ได้ผุดแคมเปญเพ...
Cha HyunSeung
13 มกราคม 2022

ส่องวิธีออกกำลังกายเพื่อหุ่นเฟิร์มกระชับตามรอยหนุ่มเจ้าของรอยสัก ชาฮยอนซึง จาก Single’s Inferno

*หมายเหตุ เนื้อหามีการเปิดเผยอาชีพของชาฮยอนซึง    ใครที่ติดตามรายการเรียลิตี้สุดฮอตที่ติดเทรนด์อันดับ 1 ของ Netflix ในไทยตอนนี้อย่างรายการ Single’s Inferno น่าจะจดจำภาพการปรากฏตัวของชายหนุ่มผู้มาพร้อมกับรอยสักสุดเท่อย่าง ชาฮยอนซึง ได้ดี แม้ว่าเขาจะเข้าร่วมรายการในวันท้ายๆ ของรายการ แต่ก็สร้างความปั่นป่วนให้กับหนุ่มๆ คู่แข่งในรายการไ...
Pop Tip
12 มกราคม 2022

POP TIP: องค์ประกอบของงานที่จะทำให้เราประสบความสำเร็จ

  องค์ประกอบของงานที่จะทำให้เราประสบความสำเร็จ     การอ่านหนังสือเวลาอยู่ว่างๆ มักจะทำให้เราได้ทิปส์ดีๆ อย่างหลากหลายในการเลือกมาแมตช์ใช้กับชีวิตของเรา ล่าสุดเราได้อ่าน Future Mindset ที่เขียนโดย ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ ซึ่งเขียนถึงหัวข้อที่เกี่ยวกับการประสบความสำเร็จในการทำงาน และมีการยกตัวอย่างจากหนังสือ The Millionaire Fast...
Fitbit Charge 5
11 มกราคม 2022

Fitbit Charge 5 สมาร์ทวอทช์เพื่อสุขภาพ ครบเครื่องในราคาไม่ถึงหมื่น

ขึ้นชื่อว่า Fitbit แน่นอนว่าสมาร์ทวอทช์เพื่อสุขภาพจากค่ายนี้เชื่อถือได้เรื่องความแม่นยำในการเก็บข้อมูลด้านสุขภาพและการประมวลผลวิเคราะห์ค่าต่างๆ ในแอปพลิเคชัน ที่แบรนด์นี้ถือเป็นหนึ่งในผู้บุกเบิกตลาดสมาร์ทวอทช์เพื่อสุขภาพที่หมั่นพัฒนาสินค้าของตัวเองอยู่เสมอ แต่ด้วยความที่ Fitbit มีไลน์สินค้าค่อนข้างหลากหลาย ซึ่งแตกต่างกันทั้งดีไซน์ ความสามารถ และราค...
Venu 2 Plus
7 มกราคม 2022

ใส่เที่ยวก็ได้ ออกกำลังกายก็ดี มารู้จัก Venu 2 Plus สมาร์ทวอทช์สายไลฟ์สไตล์จาก Garmin

แม้ Garmin จะสร้างชื่อในบ้านเรามานานในหมู่นักวิ่ง สายปั่น หรือนักไตรกีฬา แต่หลังจากที่ทางแบรนด์ได้เข้ามาทำตลาดในเมืองไทยเอง ปีนี้เราเลยมีโอกาสได้เห็นนาฬิกาในกลุ่มอื่นๆ จากแบรนด์ Garmin มากขึ้น อย่างล่าสุดพวกเขาได้เปิดตัว Venu 2 Plus หรือ GPS Smart Watch ที่ออกแบบมาเพื่อเจาะกลุ่มคนรุ่นใหม่ โดยเน้นไปที่ตลาดไลฟ์สไตล์โดยเฉพาะ    ดังนั้น...
ฝึกสมาธิ
7 มกราคม 2022

5 วิธีฝึกสมาธิง่ายๆ ให้เบลนด์ไปกับชีวิตประจำวันอย่างแนบเนียน

ทันทีที่เอ่ยคำว่า “ฝึกสมาธิกันเถอะ” หลายคนก็เริ่มง่วงขึ้นมาโดยอัตโนมัติ บ้างก็บอกว่า “รู้แหละว่าการฝึกสมาธิมันดี แต่ทำไม่ได้”   “มันเป็นเรื่องของคนแก่หรือเปล่า?”   “ออกจะน่าเบื่อเกินไปนะ ถ้าต้องฝึกนั่งสมาธิ”   แน่นอนว่าแต่ละคนล้วนมีเหตุผลในความไม่สะดวกของตนเองด้วยกันทั้งนั้น แต่เราอยากให้เชื่อเถอะว่า สมาธิสร้างได้ง่...

MOST POPULAR


Close Advertising