Wellness

จากข้อมูลของ ASPCA (American Society for the Prevention of Cruelty to Animals) รายงานว่า 1 ใน 5 ครัวเรือนในสหรัฐอเมริกา มีการเพิ่มแมวหรือสุนัขให้กับหลายครอบครัวตั้งแต่เริ่มมีการระบาดของโควิด และพบว่าการได้เลี้ยงสัตว์ในบ้านไม่เพียงช่วยบรรเทาความเครียด แต่ยังเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของการรักษาสุขภาพที่ดี   นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Missour...

การที่ทุกคนทราบดีว่าการนอนหลับเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของความเป็นอยู่ที่มีผลโดยรวมก็ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่จากงานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Scientific Reports เผยให้เห็นข้อมูลที่พบความเชื่อมโยงระหว่างการนอนหลับที่ส่งผลลัพธ์ต่อสุขภาพของหัวใจรวมถึงหลอดเลือดของเราด้วย นี่คือผลการศึกษาใหม่ที่การวิจัยค้นพบและน่าสนใจไม่น้อย ซึ่งผลการศึกษาเรื่องการนอนหลับและส...

ในบรรดาช่างแต่งหน้าที่เชี่ยวชาญการเนรมิตงานผิวให้ดูเปล่งประกาย หรูหรา แลดูสุขภาพดีนั้น ต้องยกนิ้วให้กับ Patrick Ta ช่างแต่งหน้าผู้ก่อตั้งแบรนด์เครื่องสำอาง Patrick Ta Beauty ที่เพิ่งมีวางจำหน่ายในประเทศไทยไปเมื่อต้นเดือนที่ผ่านมา เขายืนหนึ่งช่างแต่งหน้าที่เข้าใจวิธีสร้างผิวเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ ผ่านการเลือกใช้เครื่องสำอางที่ตอบสนองความต้องการ...

ด้วยการมาถึงของไวรัสโควิดสายพันธ์ุโอมิครอน สถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิดในประเทศไทยจึงกำลังอยู่ในขาขึ้นและกระจายไปทั่วประเทศเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ทำให้หลายคนยังอดกังวลใจไม่ได้ เพราะแม้ว่าอาการของคนที่ติดโควิด-19 จากไวรัสจะไม่ร้ายแรงเมื่อเปรียบเทียบกับไวรัสโควิดสายพันธุ์ก่อนหน้านี้ เช่น เดลตา หรืออัลฟา แต่โอมิครอนก็แพร่กระจายอย่างรวดเร็วทำให้ติดกันได...

ใครเป็นแฟนรายการพอดแคสต์โต๊ะหมายเลข 4 หรือ River Cafe Table 4 ที่จัดโดยเชฟชื่อดัง Ruth Rogers แห่งร้านอาหารเจ้าของดาวมิชลิน 1 ดวง อย่าง The River Café ในกรุงลอนดอน น่าจะสนุกกับการได้ฟังเขาคุยสารพัดเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารของคนดังที่เขาเชิญมา ซึ่งมีความอินไซด์แบบเอ็กซ์คลูซีฟสุดๆ ซึ่งครั้งหนึ่ง Victoria Beckham เคยเป็นแขกรับเชิญในรายการนี้เช่นกัน และเ...

ตอนนี้คลิปที่กำลังเป็นกระแสโด่งดังในโลก TikTok ในแอ็กเคานต์ของนักแสดงตลก Atsuko Okatsuka คือคลิปที่เลียนแบบท่าเต้นสายย่อสุดเซ็กซี่ของ Beyonce มาโพสต์จนมันกลายเป็นไวรัลดังทั่วโลก และกลายเป็นชาเลนจ์สายย่อที่คนแห่ทำตามกันใหญ่ THE STANDARD POP มองว่านอกจากความสนุกที่ได้ลองทำอะไรฮาๆ ไปกับกระแสฮิตติดเทรนด์แล้ว การย่อตัวแบบนี้ก็ถือเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำ...

เชื่อว่ามีทั้งคนที่รู้จัก Whole30 Diet และคนที่ยังไม่รู้จักก็มีเยอะเหมือนกัน ดังนั้นเราจะพาไปไขประเด็นการดูแลสุขภาพด้วยวิธีที่เรียกว่า Whole30 Diet ไปพร้อมๆ กันอีกครั้ง ซึ่งวิธีนี้จะเด่นในเรื่องของการปรับรูปแบบการกินอาหารในชีวิตประจำวันตลอดทั้ง 30 วันของเราให้อยู่ในตารางแบบ Whole30 Diet ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งวิธีในการคัดสรรอาหารที่ดีต่อสุขภาพ โดยตัดอา...

เว็บไซต์ dailyvanity มีการเปิดเผย BLACKPINK’s Skincare Tips ของสาวๆ วง BLACKPINK ที่น่าสนใจมากมาย แต่ถ้าโฟกัสไปที่เคล็ดลับส่วนตัวของ เจนนี่ BLACKPINK น่าจะเป็นเคล็ดลับสุดเบสิกที่สาวๆ สามารถทำตามได้ง่ายๆ ดังนี้      POP Tip: เคล็ดลับการบำรุงผิวของเจนนี่ BLACKPINK คือการขยันมาสก์หน้าด้วยแผ่นมาสก์เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิว...

แม้ว่าจะมีผลวิจัยมากมายเกี่ยวกับการดื่มกาแฟว่าทั้งมีผลและไม่มีผลต่อการนอนหลับ แต่สำหรับร่างกายแต่ละบุคคลอาจเกิดผลลัพธ์ที่ต่างกันได้ บางคนไม่มีปัญหากับการนอนหลับ แม้จะดื่มกาแฟมากกว่า 2 แก้ว (ไม่ว่าจะดื่มตอนบ่ายแล้วก็ตาม) แต่บางคนการดื่มกาแฟผิดเวลาอาจส่งผลต่อการนอนไม่หลับมากกว่าที่คิด   ดังนั้นในคนที่ดื่มกาแฟเลตแล้วมักจะนอนไม่หลับในตอนกลา...

ในที่สุดก็เดินทางมาถึงวันหยุดอีกครั้งจนได้ ขอปรบมือดังๆ ให้กับผู้อ่านทุกคนที่เอาชนะวันทำงานตั้งแต่จันทร์-ศุกร์มาได้สำเร็จ ดังนั้นในวันหยุดสบายๆ แบบนี้ เราจึงไม่อยากให้ทุกคนต้องทำอะไรยากๆ หนักๆ อีกแล้ว แต่อยากชวนมาลองทำอะไรง่ายๆ ที่ออกแรงเพียงเล็กน้อย แต่มันจะเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ในชีวิต ที่แม้ไม่ใช่ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ แต่คุณจะเปลี่ยนนิสัยบางอย่างไ...