×

Wellness

IN THE SOOP Friendcation
2 สิงหาคม 2022

10 เรื่องง่ายๆ ที่ทำแล้วฮีลกายฮีลใจให้มีความสุข ตามรอย IN THE SOOP: Friendcation EP.2

รายการ IN THE SOOP: Friendcation EP.2 ที่รวบรวมหนุ่มๆ คนดังในแต่ละวงการของเกาหลีใต้ ประกอบด้วยนักร้องระดับโลก วี แห่งวง BTS พระเอกซีรีส์ชื่อดัง พัคซอจุน, ชเวอูชิก, พัคฮยองชิก และ พีคบอย แรปเปอร์และนักแต่งเพลงชื่อดัง มาออกเดินทางท่องเที่ยวและใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันในระยะเวลาสั้นๆ หลังจากพวกเขาทำงานหนักจนแทบไม่ได้พักและเจอหน้ากันเลย แม้จะออนแอร์ไปเพียง 2...
วิธีขจัดคราบสกปรกของกระเบื้องอ่างล้างหน้า
2 สิงหาคม 2022

POP TIP: แนะวิธีขจัดคราบสกปรกของกระเบื้องอ่างล้างหน้าอย่างได้ผล

ทุกเช้า ที่แรกที่เรามักจะพุ่งตัวไปคือบริเวณอ่างล้างหน้าในห้องน้ำ เพื่อล้างหน้าล้างตาให้สะอาด สดชื่น ก่อนจะไปอาบน้ำหรือทำกิจวัตรประจำวันยามเช้าอื่นๆ ซึ่งใจความหลักที่เราจะเขียนถึงในวันนี้คือเพราะต้องใช้งานมันทุกเช้านี่แหละ ทำให้เจอคราบน้ำกระด้างที่เกาะเป็นคราบริเวณก๊อกน้ำ หรือบริเวณอ่างล้างหน้าที่เป็นกระเบื้อง ซึ่งทำให้แลดูสกปรก ไม่น่าใช้ ดังนั้น กา...
Pharrell Williams
1 สิงหาคม 2022

POP TIP: Pharrell Williams แบ่งปันกิจวัตรดูแลผิวยามเช้าหลังตื่นนอน

Pharrell Williams เป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับหนุ่มๆ ทั้งหลายในการหันมาใส่ใจดูแลผิวพรรณของตัวเอง ไม่ว่าคุณจะมีไลฟ์สไตล์หรือความชอบแบบไหน การล้างหน้า ทาครีม ไม่ใช่เรื่องที่น่าอายหากผู้ชายจะจัดเต็มเป็นสเต็ปดูบ้าง ซึ่งแรปเปอร์คนดัง Pharrell Williams ผู้เป็นเจ้าของแบรนด์สกินแคร์ Humanrace ที่พาธุรกิจไปได้สวยอย่างต่อเนื่อง การคลุกคลีกับแพทย์ผิวหนัง การค้นคว้...
การจัดบ้าน
31 กรกฎาคม 2022

POP TIP: ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดบ้านจาก The Home Edit แนะนำว่า กล่อง ตะกร้าสาน ถังขยะแบบใส ตู้ลิ้นชัก คือที่เก็บอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เหมาะกับทุกบ้าน

ยุคนี้การเดินทางไปทำงานทำให้เราเสียเวลาอยู่บนท้องถนนเป็นเวลานาน ทำให้จัดการตัวเองลำบากในการวางแผนออกกำลังกาย เข้าคลาส หรือเข้ายิม หลายคนจึงแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกายที่บ้านแทน และเมื่อตัดสินใจแบบนั้น แทนที่การออกกำลังกายที่บ้านจะเป็นการเพิ่มอารมณ์ดี และช่วยเรื่องสุขภาพที่ดีขึ้นทั้งภายในและภายนอก กลับกลายเป็นว่าพื้นที่ในบ้านและอุปกรณ์ในการออกกำลังกา...
ความมั่นใจในตัวเอง
30 กรกฎาคม 2022

POP TIP: งานวิจัยของ Recent Research พบว่า 44% ของหญิงอายุ 25-40 ปี มีความมั่นใจในตัวเองต่ำ และไม่ชอบรูปตัวเองที่เพื่อนโพสต์ลงโซเชียล

วันหยุดเป็นวันที่หลายๆ คนนัดเพื่อนออกไปแฮงเอาต์ พบปะ พูดคุย และทำกิจกรรมร่วมกันในสิ่งที่ตนเองสนใจ และทุกครั้งที่ออกไปเจอกัน การหยิบมือถือขึ้นมาเซลฟีตัวเองและถ่ายรูปรวมกับเพื่อนคนอื่นๆ เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้บ่อยอยู่แล้ว แต่ที่ผ่านมามีปัญหาหนึ่งที่หลายคนอาจรู้สึกเป็นกังวลและไม่ได้พูดออกมาตรงๆ เมื่อเพื่อนหรือคนใกล้ชิดเลือกรูปของเขาที่สแนปติดเราไปด้วย ...
29 กรกฎาคม 2022

สำรวจออนเซนเปิดใหม่กับ Let’s Relax Onsen & Spa Pattaya ที่ได้ชมวิวทะเลแห่งแรกในไทย

วัฒนธรรมการแช่ออนเซนนั้นมีมานานในประเทศญี่ปุ่น ซึ่งได้แผ่ขยายความนิยมไปยังที่ต่างๆ ทั่วโลก แม้แต่ในประเทศไทยก็มีสถานที่สำหรับแช่ออนเซนผุดขึ้นมากมาย แต่โดยส่วนใหญ่มักจะอยู่ในสปาชื่อดัง รวมถึงที่ Let’s Relax ก็ให้บริการแช่ออนเซนอยู่ใจกลางเมืองในย่านทองหล่อด้วย แต่ล่าสุดมีออนเซนเปิดใหม่ซึ่งมาพร้อมกับประสบการณ์ใหม่ในการแช่ออนเซนที่จะได้สัมผัสกับวิวผืนท...
IN THE SOOP
29 กรกฎาคม 2022

POP TIP: จับตาดู IN THE SOOP: Friendcation ตอน 2 กับการมาถึงของ ชเวอูชิก และ พัคฮยองชิก

ศุกร์ที่แล้วกลายเป็นค่ำคืนแห่งความสุขที่พาหัวใจของแฟนๆ รายการเรียลิตี้ IN THE SOOP: Friendcation ให้มีความสุขไปตามๆ กัน จากความน่ารักของตอนที่ 1 ที่ได้เห็นการใช้ชีวิตร่วมกันของหนุ่มๆ คนดังอย่าง พัคซอจุน, พีคบอย และ วี BTS ไปก่อนแล้ว สำหรับตอนที่ 2 ในศุกร์นี้ แฟนๆ ที่รอคอยการปรากฏตัวของ ชเวอูชิก และ พัคฮยองชิก ก็จะได้ดูกันเต็มๆ แล้ว หลังจากที่พวกเขา...
โพแทสเซียม
28 กรกฎาคม 2022

POP TIP: ผู้หญิงที่อยากมีสุขภาพดีควรได้รับโพแทสเซียมในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยปรับสุขภาพเกี่ยวกับหัวใจให้ดีขึ้น

ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน European Heart Journal ซึ่งเป็นวารสารของ European Society of Cardiology: ESC พบว่าอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมมีความสัมพันธ์กับความดันโลหิตต่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีที่มีการบริโภคเกลือสูง เกี่ยวกับเรื่องนี้ ศาสตราจารย์ Liffert Vogt จาก Amsterdam University Medical Centers ประเทศเนเธอร์แลนด์ กล่าวว่า เป็นที่ทราบกันดีว่าการบริโ...
27 กรกฎาคม 2022

‘ถั่ว กล้วย ผักโขม’ ดีต่อใจผู้หญิง! องค์การอนามัยโลกแนะนำ ควรบริโภคโพแทสเซียมอย่างน้อย 3,510 มิลลิกรัมต่อวัน

การเลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพถือเป็นหนึ่งสิ่งที่ไม่ควรละเลย เชื่อว่าคนส่วนใหญ่เลือกทานอาหารตามใจปากหรือรสชาติของมัน ซึ่งอาหารบางประเภทหากรับประทานในปริมาณที่มากก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้   ล่าสุดได้มีผลงานวิจัยใหม่ออกมาเกี่ยวกับการบริโภคโพแทสเซียมกับสุขภาพหัวใจของผู้หญิง โดยองค์การอนามัยโลก (World Health Organization: WHO) ได้ออกมาแนะนำว่...
สวนสาธารณะ
27 กรกฎาคม 2022

สายวิ่งมีเฮ ผู้ว่าฯ ชัชชาติ ปรับเวลาให้วิ่งใน 3 สวนได้ถึง 4 ทุ่ม เริ่ม 1 ส.ค. นี้

วันนี้เพิ่งมีประกาศจากกรุงเทพมหานคร เรื่อง เปลี่ยนแปลงกำหนดเวลาเปิดและปิดบริการสวนสาธารณะ โดยมีเนื้อหาของประกาศว่า เพื่อขยายโอกาสการใช้งานพื้นที่สวนสาธารณะ และอำนวยความสะดวกให้แก่ประชาชนผู้ใช้บริการสวนสาธารณะของกรุงเทพมหานครทุกกลุ่มได้เข้าถึงพื้นที่อย่างเต็มศักยภาพ อาศัยอำนาจตามระเบียบกรุงเทพมหานครว่าด้วยการดำเนินงานของสวนสาธารณะ พ.ศ. 2562 ข้อ 8 จึ...

MOST POPULAR


Close Advertising