Wellness

‘ค่าของคนอยู่ที่ผลของงาน’ คำกล่าวนี้จริงแท้แค่ไหน? ผลสำรวจพบว่า ปัญหายอดฮิตติดชาร์ตของคนทำงานยุคมิลเลนเนียล (อายุระหว่าง 18-35 ปี) ของไทยคือ ขาดสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัว มาสำรวจกันสักนิดว่าคุณเป็น #คนรักงาน2018 หรือไม่     ภาพประกอบ: Karin Foxx...

แฟนเพลงของ อะรีอานา กรานเด (Ariana Grande) คงจะได้ฟังบทเพลงจากอัลบั้มใหม่ของเธอในชื่อ Sweetener ไปเรียบร้อยแล้ว หลังจากปล่อยสตรีมมิงและวางขายอย่างเป็นทางการในวันที่ 17 สิงหาคมที่ผ่านมา อันเป็นวันครบรอบ 1 ปีกับการเข้ามาแสดงคอนเสิร์ตครั้งแรกในประเทศไทยอีกด้วย และแฟนเพลงก็ต่างตื่นเต้นกับบทเพลงใหม่ๆ ของเธอที่แสดงศักยภาพก้าวไปอีกขั้น ทั้งในแง่งามของภาษา...

หลังผลสำรวจพฤติกรรมสุขภาพจิตและความรอบรู้สุขภาพจิต ปี 2561 ที่เสร็จไปแล้วเกือบครึ่ง พบว่าคนไทยจำนวนมาก ‘ไม่รู้’ ว่าตัวเองกำลังอยู่ในสภาวะเครียด ไม่ทราบถึงสาเหตุที่ก่อให้เกิดความเครียด และไม่สามารถจัดการกับความเครียดเหล่านั้นได้ ส่งผลให้ต้องระบายออกมาทางอื่น เช่น มีปัญหาด้านสุขภาพหรือทางอารมณ์ ทางที่ดีเราควรหมั่นเช็กตัวเอง พยายามผ่อนคลายความเครียด ด...

มลพิษที่เราสูดเข้าไปในร่างกายอาจส่งผลกระทบต่อความสามารถในการคิดและเรียนรู้ในแบบที่เราไม่คาดคิดมาก่อน   งานวิจัยล่าสุดของคณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยเยล ในสหรัฐอเมริกา พบว่า มลพิษทางอากาศอาจลดทอนความสามารถในการเรียนรู้ของมนุษย์ลงอย่างมาก ซึ่งตอกย้ำว่า อากาศที่เป็นพิษสร้างความเสียหายต่อสังคมมนุษย์เกินกว่าผลกระทบด้านสุขภาพที่เราตระหนักดีอ...

หากคุณคิดว่าดื่มเหล้า ไวน์ หรือเบียร์เพียงปริมาณเล็กน้อย ร่างกายของคุณก็จะปลอดภัยหรือไม่เป็นอะไร นั่นคุณอาจคิดผิด เมื่อผลการวิจัยล่าสุดในสหรัฐฯ บ่งชี้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ว่าปริมาณเท่าใดก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ   รายงานวิเคราะห์การดื่มแอลกอฮอล์และความเสี่ยงของโรคภัยต่างๆ ในปี 2016 ซึ่งตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์รายสัปดาห์ The Lancet เมื่อวันที...

อังกาบหนูกำลังเป็นพืชสมุนไพรที่ถูกพูดถึงเป็นอย่างมากในโลกโซเชียลมีเดียเวลานี้ เนื่องจากมีการให้ข้อมูลในเชิงอวดอ้างสรรพคุณว่า สามารถรักษาโรคมะเร็งได้   ล่าสุดวันนี้ (23 ส.ค.) ที่กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก นายแพทย์ขวัญชัย วิศิษฐานนท์ ผู้อำนวยการสถาบันการแพทย์แผนไทย ในฐานะรองโฆษกกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก พร้อมด้วย ดร.ภญ...

ปัจจุบันมีคนทั่วโลกเป็นโรคไบโพลาร์ถึง 60 ล้านคน โรคไบโพลาร์คืออะไร หาคำตอบได้ในอินโฟกราฟิกชิ้นนี้     ภาพประกอบ: Chatchai C. / Tanya S. อ้างอิง: thestandard.co/found-thai-have-bipolar-disorder-more-30000 thestandard.co/podcast/ruok07 www.honestdocs.co/understanding-bipolar ...

‘พ่อแม่รังแกฉัน’ คำนี้คงไม่ผิดนักเมื่องานวิจัยชิ้นใหม่ของสหรัฐฯ ชี้ให้เห็นว่าผู้ใหญ่ที่ไม่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคปอดเรื้อรัง เนื่องจากโตมากับพ่อแม่ที่สูบบุหรี่   นักวิจัยระบุว่าเยาวชนที่อยู่ใกล้สิงห์อมควันมีสิทธิ์ที่จะเสียชีวิตเพิ่มขึ้น 7 รายต่อผู้ใหญ่ที่เสียชีวิตจากการไม่สูบบุหรี่จำนวน 100,000 คน ซึ่งงานวิจัยชิ้นนี้จัดทำโด...

เคยลองสังเกตกันไหมว่า หลังจากเราสไลด์หน้าจอมือถือ เลื่อนขึ้นลงดูไอจีสักพัก หรือจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ แล้วออกไปในที่ที่มีแสงสว่างจ้า หรือจ้องวัตถุที่สะท้อนแสงมากๆ เราจะรู้สึกแสบตาจนน้ำตาแทบไหล หรือต้องหลับตาหนี เพราะรู้สึกว่าแสงจ้าเกินไปจนปวดตา อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนว่า คุณกำลังเผชิญกับอาการตาแพ้แสง หรือ ‘Photophobia’ นั่นเอง   ...

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแอริโซนา เผยผลวิจัยที่ระบุว่าสภาพแวดล้อมการทำงานในออฟฟิศแบบเปิด (Open-plan Offices) หรือไม่มีโต๊ะประจำ จะช่วยให้พนักงานกระตือรือร้น ตื่นตัวในการทำงานมากขึ้น เครียดน้อยลง ต่างจากการทำงานในห้องแคบๆ หรือนั่งที่เดิมเป็นเวลานานๆ   ทีมวิจัยเริ่มต้นศึกษาโดยตั้งสมมติฐานว่าสภาพแวดล้อมการทำงานอาจมีส่วนทางอ้อมให้พนักงานป่วยหรื...