Wellness

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการใช้ชีวิตในปัจจุบันก็ปวดเศียรจะแย่ ไหนจะหายไปพักกลางวัน 30 นาที เพื่อค้นพบว่าอีเมลงานเด้งเข้ามารัวๆ มีเมสเสจตัวแดงที่ยังไม่ได้อ่านในกรุ๊ปไลน์ออฟฟิศอีกรวมแล้วหลักร้อย ไหนจะต้องตอบเมสเสจเพื่อนในเฟซบุ๊กเมสเซนเจอร์ว่าสรุปจะไปงานแต่งเพื่อนด้วยกันไหม นี่ยังไม่รวมข้อความในวอทซ์แอป หรือใน Tinder ของคนที่คุณแมตช์เมื่อ 3 วันก่อนที่ยังหาเว...

สุดสัปดาห์แห่งการสังสรรค์ใกล้เข้ามาทุกที เตรียมบอกลาอาการ ‘เมาค้าง’ ที่ทำให้วันรุ่งขึ้นกลายเป็นอีกหนึ่งวันที่ไร้ประสิทธิภาพ ด้วยวิธีการเหล่านี้ที่แม้อาจไม่ได้ผลชะงัด แต่อย่างน้อยก็พอทุเลาอาการปวดหัวแทบจะระเบิด คลื่นไส้ อาเจียน บ้านหมุน อ่อนเพลีย ฯลฯ คล้ายซอมบี้ไปได้บ้าง (คลิกอ่านเพิ่มเติมที่นี่) และที่สำคัญจะดื่มมากหรือดื่มน้อย อย่าลืมว่า ‘ดื่มไม่ข...

2018 เป็นปีที่มีกระแสการใช้ชีวิตเกิดขึ้นมากมาย ว่าแต่คุณได้เป็นส่วนหนึ่งกับเทรนด์เหล่านี้บ้างหรือเปล่า?...

Under Armour แบรนด์จากสหรัฐอเมริกาที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในประเทศไทย โดยเฉพาะกับชุดกีฬา เราจะเห็นชุดเทรนนิ่งหรือคนมาวิ่งออกกำลังกายด้วยเสื้อผ้าของอันเดอร์อาร์เมอร์หนาตาขึ้นเรื่อยๆ หรือแม้แต่รองเท้าวิ่ง HOVR Phantom ที่ได้รับกระแสตอบรับที่ดีในหมู่คนวิ่ง และด้วยตลาดของรองเท้าวิ่งที่คึกคักอย่างมากในบ้านเรา ทำให้ปี 2019 ที่จะถึงนี้ อันเดอ...

แม้ลมหนาวบ้านเราจะมาแบบกะปริดกะปรอย ชนิดที่เสื้อหนาวที่รื้อออกมาซักเตรียมใส่ยังไม่ทันแห้ง ลมร้อนก็พัดผ่านให้ระอุอีกหน แต่ถึงกระนั้น สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน เดี๋ยวหนาว ก็ชวนให้ร่างกายป่วยขึ้นมาเสียดื้อๆ ใครที่กำลังอยู่ในช่วงกรำงานหนักสิ้นปี พักผ่อนน้อย หรือมีลูกน้อยต้องดูแล ควรดูแลสุขภาพให้มากขึ้นอีกสักนิด เพราะลมหนาวที่อยากส...

1 ใน 5 ของประชากรอังกฤษและอเมริกา มีการประมาณว่าความเหงาเป็นภัยที่คุกคามคนทั่วโลกในระดับที่สูสีกับโรคอ้วน ทั้งยังมีวิจัยจาก UK Campaign to End Loneliness พบว่า ความเหงาเกิดขึ้นง่ายๆ เมื่อเราไม่มีใครที่จะหัวเราะไปด้วยกัน ไม่มีใครชวนรับประทานอาหารด้วย ไม่มีคนจับมือ หรือไม่รู้จะวางแผนเที่ยวในวันหยุดยาวไปกับใคร   ช่วงปีที่ผ่านมา เราได้ยินคน...

ใครว่าแค่มีรองเท้าวิ่งดีๆ สักคู่ก็เพียงพอแล้วสำหรับการวิ่ง เพราะการวิ่งกับการวิ่งให้ดีนั้นต่างกันมาก หากว่าเป้าหมายของคุณอยู่ที่การลดหุ่น (คลิกอ่าน) อยากมีสุขภาพที่ดี ปอดและหัวใจแข็งแรง นั่นอาจเพียงพอ แต่หากว่าคุณมีเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่กว่านั้น เช่น ต้องการวิ่งแล้วทำเวลาให้ได้ดี วิ่งได้ไกลขึ้น หรือวิ่งแล้วไม่เจ็บตัว มันจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณต้อง...

ทุกวันนี้คนรุ่นใหม่ให้ความสำคัญกับบุคลิกภาพที่สวยงาม ดูดี นวัตกรรมที่ถูกคิดค้นมาตอบโจทย์เรื่องความสวยงามเหล่านี้จึงเกิดขึ้นมากมาย คอนแทคเลนส์ก็เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ฮีโร่ที่สร้างเสริมความมั่นใจให้กับผู้สวมใส่ ทั้งในคนที่มีปัญหาด้านสายตาโดยเฉพาะ หรือแม้แต่ในโลกของบิวตี้ก็มีคอนแทคเลนส์สีสันต่างๆ เป็นตัวเลือกสำหรับใครหลายๆ คนที่ชื่นชอบการเปลี่ยนลุคผ่าน...

คนที่รู้จักผมดีที่สุดคนหนึ่งเคยบอกว่าผมเป็นคนบ้าเห่ออะไรเป็นพักๆ คิดดูแล้วก็อาจจะจริง ทั้งการเล่นครอสเวิร์ด หรือการถ่ายรูปที่ทุ่มเทจริงจังระดับจะทำเป็นอาชีพ แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกไป คงมีแค่ ‘การวิ่ง’ อย่างเดียวที่ดูไม่เป็นอย่างนั้น   ย้อนไปสมัยที่เป็นเด็กหนุ่ม นอกจากโดนครูพละบังคับให้วิ่งแล้ว ผมก็วิ่งของผมเองเพื่อลดความอ้วน และการวิ่งก็ให้ส...

อันเดอร์ อาร์เมอร์ เปิดตัว HOVR Infinite รองเท้าวิ่งรุ่นใหม่ล่าสุดที่จะเข้าไทยในเดือนกุมภาพันธ์ 2562 เป็นรองเท้าที่ผนวกการวิ่งเข้ากับโลกดิจิทัลอย่างแท้จริง กับเทคโนโลยี Connected ที่ฝังอยู่ในรองเท้า สามารถเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชัน MayMyRun ได้ มีฟีเจอร์ที่ช่วยวิเคราะห์การวิ่งและให้ข้อมูลแบบเรียลไทม์ได้อย่างเฉพาะเจาะจงแบบคู่ต่อคู่เหมือนมีโค้ชส่วนตัว ส...