×

เทรนด์กางเกงเอวต่ำกำลังมา นี่คือท่าออกกำลังกายลดพุงที่น่าลองสำหรับ 30 วัน

08.10.2021
  • LOADING...
belly exercise

“อะไรนะ?! เทรนด์กางเกงยีนส์เอวต่ำกำลังจะกลับมา!” เชื่อว่ามีสายแฟหลายคนรู้สึกขนลุกกับการกลับมาของเทรนด์ที่เคยฮิตในอดีตเหล่านี้ เพราะเอาจริงๆ แล้วมันแต่งตามยาก หากรูปร่างของเราไม่พร้อม (เช่น รอบเอวหนาเพราะ Enjoy Eating หรือยังเอาชนะไขมันบริเวณพุงไม่สำเร็จ) ซึ่งให้หลายคน ‘ขอบาย’ ไปเลยแล้วกัน แต่สำหรับใครที่ชื่นชอบในสไตล์การแต่งตัวแบบ Low-Rise Jeans และไม่ขอยอมแพ้ต่ออุปสรรคในการฟิตพุง เราก็มีลิสต์ท่าออกกำลังกายเพื่อเน้นลดกระชับบริเวณต้นขา หน้าท้องมาฝากสาวๆ ที่อยากลองปลุกตัวเองขึ้นมาฟิตกันอีกครั้ง ลองเลือกท่าออกกำลังกายที่ตัวเองชอบ แล้วลองทำติดต่อกัน 30 วัน เราเชื่อว่าความมุ่งมั่นตั้งใจจริงจะทำให้ผลลัพธ์ออกมาดีแน่นอน 

 

belly exercise

 

ลิงก์ตารางการออกกำลังกายท่า Wall Sit คลิกที่นี่ 

 

ลิงก์ตารา​​งแพลงก์ 7 วัน เปลี่ยนพุงยื่นให้เป็นพุงยุบ คลิกที่นี่

 

ลิงก์สอนออกกำลังกาย 15 นาทีลดพุงฉบับคนไม่มีเวลา คลิกที่นี่

 

ภาพประกอบ: นิสากร ฤทธาภัย

  • LOADING...

READ MORE





Latest Stories

Close Advertising