วริศรา ลิ้มอนันตระกูล

ก้าวเข้าสู่ปี 2026 อย่างเป็นทางการ และเราก็เชื่อว่าเรื่องสุขภาพยังคงเป็น Mega Trend ที่จะมาแรงแบบไม่มีแผ่ว จากตัวเลขการเติบโตของ Global Wellness Economy ที่พุ่งทะยานไม่หยุด สิ่งที่เราเห็นชัดเจนคือผู้คนไม่ได้ต้องการแค่อายุยืน (Lifespan) อีกต่อไป แต่โจทย์ใหญ่ของปีนี้คือการมีช่วงเวลาที่แข็งแรง (Healthspan) ยาวนานที่สุด     วันแรกข...

เคยสงสัยไหมว่า เทรนด์ความงามที่เราเห็นกันเกลื่อนฟีด ไม่ว่าจะเป็นการฉีดฟิลเลอร์ให้หน้าเต็มหรือการวิ่งตามเทรนด์งานผิวใหม่ๆ จริงๆ แล้วมันคือการซ่อมแซมหรือกำลังซ้ำเติมให้ผิวเราล้ากว่าเดิมกันแน่?    อีกคำถามสำคัญคือ เรากำลังวิ่งตามภาพลวงตาของความงามจนลืมมองความจริงของธรรมชาติร่างกายไปหรือเปล่า?    ลองมาร่วมค้นหาคำตอบกับหม...

Club Med ผู้บุกเบิกและผู้นำระดับโลกด้านการพักผ่อนแบบ All-Inclusive (จ่ายครั้งเดียวจบ) เดินหน้าสร้างนิยามใหม่ให้ทริปฤดูหนาว ด้วยรีสอร์ตบนทำเลที่สวยที่สุดในโลก ตั้งแต่เสน่ห์หิมะนุ่มละเอียดที่ฮอกไกโด สู่ความยิ่งใหญ่ของเทือกเขาแอลป์ในฝรั่งเศส อิตาลี และสวิตเซอร์แลนด์ พร้อมมอบความสะดวกสบายสูงสุดด้วย Ski-in/Ski-out ให้คุณโลดแล่นสู่ลานสกีได้ทันทีจากที่พัก...

หากจะมีเหตุผลดีๆ สักข้อให้บินลัดฟ้าสู่มาเก๊าเพื่อสัมผัสชีวิต ‘กินหรู อยู่ดีแบบเหนือระดับ’ การไปเช็กอินที่ Wynn Palace คือคำตอบที่ใช่แบบไม่มีข้อกังขา     แต่ทริปนี้จะยิ่งพิเศษขึ้นไปอีกหากคุณเป็นนักชิมที่มองหาประสบการณ์หายาก เฉกเช่นมื้ออาหารรูปแบบ Four-hands โดย ‘Chef Tam’s Seasons x Lamdre’ ที่เรามีโอกาสได้ไปสัมผัสในครั้งนี้ ...

เคยสงสัยไหมว่า ไลฟ์สไตล์สุดฮิตอย่างการอดอาหารแบบ IF, การทำ Ice Bath หรือการใช้ Red Light Therapy จริงๆ แล้วมันเป็นวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ได้ หรือเป็นแค่กระแสแฟชั่นสุขภาพที่ผ่านมาแล้วก็ผ่านไป   อีกคำถามสำคัญคือ ร่างกายของเราพร้อมสำหรับทางลัดเหล่านั้นจริงไหม? ลองมาร่วมค้นหาคำตอบกับหมอฟ้า-พญ.วรรณวิพุธ สรรพสิทธิ์วงศ์ (ว.33457) แขกรับเชิญจาก Lo...

เชื่อว่าสายบิวตี้คงคุ้นตากับคำว่า 'Vampire Facial' จากรูปเซลฟี่ในตำนานของ Kim Kardashian เมื่อสิบกว่าปีก่อนกับใบหน้าที่อาบไปด้วยเลือด เบื้องหลังความสวยสยองนี้คือการทำ PRP (Platelet-Rich Plasma) หรือการนำเลือดตัวเองมาปั่นแยกเกล็ดเลือดเข้มข้นแล้วใช้เข็มขนาดเล็ก (Microneedling) สะกิดเปิดผิวเพื่อให้พลาสม่าซึมลงไป   แต่ความพีคคือ ตอนนั้นเธอตั...

ในทุกช่วงเวลาที่ชีวิตเผชิญแรงกระแทก ไม่ว่าจะเป็นเหตุการณ์ที่ไม่ทันตั้งตัว ความสูญเสีย หรือวันที่ทำให้เรารู้สึกเหมือนโลกทั้งใบกำลังจะแตกสลาย รู้หรือไม่ว่า มนุษย์ยังมีพลังบางอย่างที่คอยพยุงเราไว้เสมอ พลังที่ทำให้เราค่อยๆ ตั้งหลัก ลุกขึ้น และก้าวไปข้างหน้าอีกครั้ง   นักจิตวิทยาเรียกพลังนี้ว่า ‘Resilience’ ความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่งทางใจที...

ความกดดันจากที่ทำงาน บิลค่าใช้จ่ายที่น่าใจหาย หรือแค่การไถฟีดโซเชียลมีเดียแล้วเจอแต่เรื่องเครียดๆ จนพลังชีวิตลดฮวบ นี่อาจเป็นปัญหาคลาสสิกของคนเมืองที่ไม่ได้ทำร้ายแค่จิตใจ แต่ ‘ความเครียดเรื้อรัง’ กำลังเร่งกระบวนการชราในระดับเซลล์และกัดกิน Living Quality ของเราไปทีละน้อยโดยไม่รู้ตัว   ความจริงแล้วทางออกอาจไม่ได้อยู่ที่การหนีปัญหา แต่อยู่ท...

ในวันที่หนักอึ้งจากการเสพข่าวสาร เดดไลน์ของงาน และความเหนื่อยล้าที่สะสมมาทั้งวัน พื้นที่สี่เหลี่ยมเล็กๆ อย่าง ‘ห้องน้ำ’ กลายเป็นสถานที่เรียบง่ายและปลอดภัยที่สุด ที่จะอนุญาตให้เราได้ตัดขาดจากโลกภายนอก เพื่อกลับมาโอบกอดและเชื่อมต่อกับความรู้สึกของตัวเองอีกครั้ง   เราอยากชวนคุณมาอัปเกรดรูทีนการอาบน้ำให้กลายเป็น ‘Deep Rest Ritual’ ด้วยการเซ็...

แค่เห็นชื่อ ‘Curve BKK’ ภาพจำของการออกกำลังกายสุดโหดสไตล์ Barre ก็ลอยมาทันที และเมื่อได้ยินว่า Curve BKK จะจัดทริปอีกครั้ง เราก็คาดเดาไปแล้วว่าต้องเป็นการเข้าค่ายรีดเหงื่อ เบิร์นหนักกันแน่ๆ แต่ความจริงนั้น…ผิดจากที่คิดไว้ทั้งหมด   เพราะคราวนี้ Curve BKK กลับมาจับมือกับ SHISEIDO สรรสร้าง ‘SEA THE CURVE presented by SHISEIDO’ ทริปที่เปลี่ย...