ภูริตา บุญล้อม

หลายคนมักจะสบายใจมากกว่าที่ได้ทำอาหารที่ปรุงสุกใหม่รับประทานเองที่บ้าน ยิ่งถ้าได้ผักสดๆ เป็นส่วนหนึ่งในมื้ออาหาร ยิ่งส่งผลดีต่อสุขภาพมากขึ้น แต่ทั้งในผักและผลไม้ก็ยังต้องระวังเกี่ยวกับสารเคมีที่อาจตกค้างอยู่ POP Tip วันนี้จึงมีสูตรล้างผักผลไม้ที่จะช่วยลดสารพิษได้มาฝาก ดังนี้      POP Tip: สูตรล้างผักที่ปลอดภัยคือ การนำน้...

รู้หรือไม่อาหารที่เรากินเข้าไป โดยเฉพาะอาหารสมัยใหม่ที่เป็นแป้งขัดขาว น้ำตาล เนื้อสัตว์ ไขมัน เมื่อผ่านการย่อยจะไม่เหลือเป็นกากอาหารเพียงพอให้ถูกขับออกจากร่างกายโดยง่าย สิ่งที่เหลือหลังการย่อยจะอยู่ในสภาพเหนียวหนับ เมื่อผ่านจากลำไส้เล็กเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ กากอาหารที่เหนียวหนับดังกล่าวจะเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่ด้วยความลำบาก และมักเกาะเป็นตะกรันบนผนังลำไส้ใ...

เชื่อว่าเมื่อพูดถึงริมฝีปากที่สวยปังระดับโลก สาวๆ หลายคนน่าจะนึกถึงคนดังอย่าง แองเจลินา โจลี เป็นอันดับแรก เพราะเธอมีริมฝีปากอวบอิ่มสวยโดยธรรมชาติ การสานฝันของสาวๆ ที่อยากมีริมฝีปากเต็ม ได้รูปอวบอิ่มสวยแบบนั้น จึงนิยมตามรอยด้วยการพึ่งพาวิธีฉีดฟิลเลอร์ริมฝีปาก ซึ่งปัจจุบันมีคลินิกความงามมากมายที่ตอบโจทย์สาวๆ ด้วยโปรแกรมฟิลเลอร์ปากในรูปแบบต่างๆ ทั้งแ...

นางเอกชื่อดังชาวเกาหลีใต้อย่าง ซนเยจิน แม้ในชีวิตจริงเธอจะเป็นพรีเซ็นเตอร์ความงามของหลากหลายแบรนด์ รวมถึงการเป็นพรีเซ็นเตอร์ Beauty Tech สุดล้ำ ที่นำเสนอนวัตกรรมด้านความงามที่ก้าวไปไกลมากๆ ในการบำรุงและกระชับผิวอย่างสะดวกสบาย แต่รู้ไหมว่าเธอยังไม่ทิ้งวิธีแบบบ้านๆ ที่แสนเรียบง่าย ซึ่งเธอได้เรียนรู้มาจากคุณแม่ตั้งแต่เป็นวัยรุ่น และยังทำแบบนี้อยู่เสมอ...

การปรากฏตัวของนักร้องสาว Jisoo BLACKPINK ในฐานะ  Global Ambassador ของแบรนด์ Dior ได้รับความสนใจจากสื่อมวลชนทั่วโลกในวงการแฟชั่นและความงาม รวมถึงแฟนคลับที่ติดตามผลงานอย่างใกล้ชิดมาโดยตลอด บอกเลยว่าปีนี้ Jisoo มาพร้อมความงามที่สดใสในลุคการแต่งหน้าที่สวยโดดเด่นและหรูหรา เครื่องสำอาง Dior ที่เธอใช้จะมีไอเท็มใดน่าสนใจบ้าง THE STANDARD POP ได้ติดต่...

การควบคุมน้ำหนักด้วยวิธีการทำ IF หรือ Intermittent Fasting (IF) หรือการอดอาหารเป็นช่วงๆ นั้น เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน และ IF เป็นการกำหนดช่วงเวลาในการอดอาหาร (Fasting) และรับประทานอาหาร (Feeding) โดยไม่เน้นการปรับเปลี่ยนรูปแบบการบริโภคอาหาร แต่ทั้งนี้ไม่ได้หมายความว่า IF จะเป็นวิธีที่เหมาะกับทุกคน ดังนั้นใครที่กำลังคิดว่าจะเลือก...

รู้หรือไม่ว่าสิ่งหนึ่งที่มันรบกวนจิตใจของเราให้ว้าวุ่น เครียด และเศร้า บางทีก็มาจากความคาดหวังของสังคม ซึ่งบางอย่างอาจเป็นสิ่งที่คุณทำแล้วไม่สบายใจ ไม่สะดวกใจ แต่ทุกครั้งที่ปฏิเสธสิ่งเหล่านั้นก็จะนำมาซึ่งความรู้สึกผิดต่อตัวเองในภายหลัง จนเกิดเป็นความเครียด ไม่สบายใจ และไม่เป็นตัวของตัวเอง ซึ่งจริงๆ แล้วคนเรามีสิทธิ์ที่จะทำตามใจตนเองในสิ่งที่ถูกต้อง...

Chanel Iman แฟชั่นโมเดล หนึ่งในอดีตนางแบบหุ่นแซ่บของ Victoria’s Secret เธอมีประสบการณ์ทำงานที่เกี่ยวกับแฟชั่นและความงามมาอย่างต่อเนื่องหลายปี เมื่อเธอให้สัมภาษณ์กับสื่อเกี่ยวกับเคล็ดลับของรูปร่างและความงามจึงมักเป็นที่สนใจเสมอ   เธอเคยเล่าให้ wmagazine.com ฟังว่าประสบการณ์สุดพลาดเมื่อครั้งเป็นนางแบบใหม่ๆ คือการไปทำงานถ่ายแบบและถูกแต่งหน...

การที่คนเราจะลงทุนกับลิปสติกแท่งละ 1,500 บาทมันไม่ใช่การยอมจ่ายเพียงอารมณ์ชั่ววูบเป็นแน่ แต่ลิปสติก Burberry Kisses Lipstick เป็นรุ่นที่เราอยากอวยยศจากการใช้จริง ที่พบว่าเนื้อลิปดีมาก เนื้อครีมทาง่าย แต่เม็ดสีแน่น กลบสีปากได้เนียน สามารถบิลด์สีจนได้ระดับที่พอใจ คือยิ่งทายิ่งเข้มและปัง แม้จะลองทาอ่อนๆ แล้วเบลนด์ขอบก็ดูฟุ้งสวย    จุดเ...

ทุกวันที่ 4 มีนาคมของทุกปี เป็น ‘วันโรคอ้วน’ มีรายงานว่าจากทั่วโลกมีคนที่เผชิญกับโรคนี้มากกว่า 800 ล้านคนเลยทีเดียว คนที่เป็นโรคนี้มักจะมีปัญหาสุขภาพตามมามากมาย หลายคนจึงค้นหาวิธีการควบคุมและลดน้ำหนัก เพื่อต้องการจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น และการควบคุมน้ำหนักที่ได้รับความนิยมคือการคุมอาหารด้วยวิธี IF หรือ  Intermittent Fasting แต่ทั้งนี้ก็ไม่ได้หมายค...