ภูริตา บุญล้อม, Author at THE STANDARD

ภาพประกอบแสดงกลิ่นหอมจากธรรมชาติที่ช่วยให้จิตใจสงบและผ่อนคลาย

14 กรกฎาคม 2026

Calm Scents พาตัวเองไปสัมผัสกับกลิ่นจากธรรมชาติที่ช่วยให้ใจสงบ

ใครเป็นบ้าง? ชอบช่วงเวลาฝนเพิ่งหยุดตกสุดๆ เพราะจะมีกลิ่นความชื้น กลิ่นดินหลังฝนตกที่ชวนให้ผ่อนคลาย บางคนอยากสูดอากาศลึกๆ ตอนเดินผ่านสวนสาธารณะสีเขียว ป่าสน หรือแม้แต่ต้นไม้ข้างทางที่เรียงราย แค่ได้สูดลมหายใจก็ทำให้รู้สึกโล่งขึ้นโดยไม่รู้ตัว คำตอบอาจไม่ได้อยู่แค่ในความทรงจำ แต่ยังอยู่ในวิทยาศาสตร์ของ กลิ่นด้วย กลิ่นจากธรรมชาติ ...

ภาพหญิงสาวกำลังพักผ่อนอย่างสงบ สื่อถึงการรีเซ็ตระบบประสาท

10 กรกฎาคม 2026

วิธีรีเซ็ตระบบประสาทและสมอง ตามรอยเทคนิคของ Dr. Aditi

ในวันที่หลายคนรู้สึกว่าเหนื่อยทั้งที่ยังไม่ได้ทำอะไร หรือต่อให้หยุดพักแล้วแต่ยังไม่หายล้า ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่อยู่ที่ระบบประสาทกำลังทำงานในโหมดตื่นตัวตลอดเวลาก็ได้นะ Dr.Aditi Nerurkar แพทย์อายุรศาสตร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านความเครียดจาก Harvard และผู้เขียนหนังสือ The 5 Resets อธิบายว่า เป้าหมายของชีวิตไม่ใช่การไม่ม...

ผู้ร่วมงานกำลังจิบชา Mariage Frères ในบรรยากาศอบอุ่นของห้องสมุด

10 กรกฎาคม 2026

Mariage Frères ศิลปะแห่งการจิบชาที่เยียวยาร่างกายและจิตใจ

หลังจากจบคลาสออกกำลังกายที่งาน The Architecture of Balance by The Standard Life x AP ที่เพิ่งผ่านพ้นไป ผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรมของเราก็ถูกนำพาเข้าสู่ช่วงเวลาที่สงบยิ่งขึ้นกับ Longevity Curated Dialogue พื้นที่แห่งการพูดคุย แลกเปลี่ยน และจิบชาคุณภาพจาก Mariage Frères (มาริยาจ ฟแรร์) แบรนด์ชาระดับตำนานจากฝรั่งเศสที่สืบทอดศาสตร์แห่ง French Art of Tea มาก...

ภาพหญิงสาวกำลังนั่งดื่มกาแฟคนเดียวในร้านอย่างมีความสุข

9 กรกฎาคม 2026

Solo Date ชวนเปลี่ยนความเหงาให้กลายเป็นความสุข

เมื่อเราเลือกใช้เวลาอยู่คนเดียวด้วยความสมัครใจ แทนที่จะรู้สึกว่าถูกบังคับ ความเครียดและความกดดันจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด ขณะเดียวกันก็ไม่ได้ทำให้คนรู้สึกเหงามากขึ้นอย่างที่หลายคนกังวล ที่น่าสนใจคือ แนวคิด Date with Yourself หรือการไปเดตกับตัวเองมีการศึกษามาตั้งแต่หลายปีก่อน โดยให้อาสาสมัครวางแผนพาตัวเองไปเดต ผลลัพธ์พบว่าหลังจบกิจกรรม ผู้เข้าร่วมมีทัศน...

ภาพ Lisa Global Ambassador ของ SHISEIDO ในงาน Ultimune Studio Lisa's Backstage

7 กรกฎาคม 2026

SHISEIDO เปิดจักรวาล Ultimune Studio Lisa’s Backstage

SHISEIDO เปิดประสบการณ์ความงามครั้งใหญ่ระดับเอเชียแปซิฟิกกับงาน Ultimune Studio Lisa's Backstage โดยเนรมิตพื้นที่ Immersive Experience ที่พาผู้เข้าชมก้าวเข้าสู่โลกของ Ultimune ผ่านการผสานวิทยาศาสตร์การดูแลผิว ศิลปะ และวัฒนธรรมร่วมสมัย โดยมี Lisa ในฐานะ Global Ambassador เป็นหัวใจสำคัญของการถ่ายทอดแนวคิด พร้อมการร่วมงานกับศิลปินกราฟิกชาวญี่ปุ่น Verd...

ภาพประกอบแสดงคนกำลังเขียนบันทึกในสมุดด้วยปากกาในตอนเช้า

6 กรกฎาคม 2026

รู้จัก Morning Pages เคล็ดลับยามเช้าของคนทำงานสร้างสรรค์

Morning Pages คือกิจวัตรยามเช้าที่ได้รับความนิยมในหมู่นักเขียน ศิลปิน ผู้ประกอบการ และคนทำงานสร้างสรรค์ทั่วโลก แนวคิดนี้มาจากหนังสือ The Artist's Way ของ Julia Cameron ซึ่งเสนอวิธีง่ายๆ คือ เขียนทุกอย่างที่อยู่ในหัวลงบนกระดาษ 3 หน้า ทันทีหลังตื่นนอน โดยไม่ต้องกังวลเรื่องภาษา ไวยากรณ์ หรือความสวยงามของเนื้อหา จะเขียนอะไรมั่วๆ ก็ยังได้ ...

หญิงสาวนั่งอยู่บนเตียงในตอนเช้ากำลังยืดตัว

4 กรกฎาคม 2026

Cortisol Reset Morning วิธีจัดการความเครียดตั้งแต่ตื่นนอน

ใครเป็นบ้าง? ลืมตาปุ๊บก็หยิบโทรศัพท์ เช็กอีเมล อ่านข่าว หรือไถโซเชียลทันที แต่รู้ไหมว่า 30-45 นาทีแรกหลังตื่นนอน คือช่วงที่ร่างกายกำลังหลั่งฮอร์โมน Cortisol ตามธรรมชาติ หรือที่เรียกว่า Cortisol Awakening Response เพื่อปลุกสมองและร่างกายให้พร้อมเริ่มวันใหม่ ปัญหาไม่ใช่การมีคอร์ติซอล แต่คือการเติม ‘ความเครียด’ เข้าไปตั้งแต่วินาทีแรก หากส...

เมกอัพอาร์ติสต์ MAENG กำลังสาธิตเทคนิคการแต่งหน้าให้ผิวโกลวฉ่ำ

2 กรกฎาคม 2026

ส่องเทคนิคเสกผิวโกลวฉ่ำระดับ K-Idol ด้วยเทคนิคจาก MAENG

ในงานเปิดตัวคอลเล็กชันระดับโลก CATHY DOLL x MAENG ในคอนเซปต์ Be Your Own Spotlight เมกอัพอาร์ติสต์ชื่อดังระดับโลก Lee Myung Sun หรือ แมง ผู้อยู่เบื้องหลังลุคผิวสมบูรณ์แบบของโกลบอลไอดอลมากมายโดยเฉพาะสาวๆ วง BLACKPINK ได้ผ่านฝีมือการแต่งหน้าของเธอมาแล้วทั้งนั้น ครั้งนี้แมงได้มาร่วมถ่ายทอดเทคนิค Top Secret ในการเนรมิตผิวโกลวทั้งผิวหน้าและผิวกาย นี่คือ...

คู่รักหนุ่มสาวชาวเอเชียกำลังกอดกันอย่างมีความสุข

1 กรกฎาคม 2026

Baby Mode ใช่คุณไหม เมื่ออยู่ต่อหน้าแฟนก็ทำตัวเหมือนเด็กคนหนึ่ง

ใช่คุณไหม? คนที่เป็นผู้นำ ตัดสินใจเก่ง และดูเข้มแข็งนอกบ้าน กลับกลายเป็นคนขี้อ้อน ชอบกอด พูดเสียงน่ารัก หรือทำตัวมุ้งมิ้งเมื่ออยู่กับแฟน พฤติกรรมนี้ถูกเรียกกันบนโซเชียลว่า Baby Mode แม้จะไม่ใช่ศัพท์ทางจิตวิทยาโดยตรง แต่สามารถอธิบายได้ด้วยหลายแนวคิดทางจิตวิทยา หนึ่งในนั้นคือ Attachment Theory ของ John Bowlby ที่อธิบายว่า มนุษย์ต้องการ ...

ภาพคนสองคนนั่งอยู่ด้วยกันอย่างผ่อนคลายและเป็นธรรมชาติ

30 มิถุนายน 2026

รู้จักความสัมพันธ์แบบ Gyeol (คยอล) เคมีของการอยู่ใกล้ๆ คนนี้แล้วรู้สึกสบายใจ

ทุกวันนี้เวลาเราพูดถึงเคมีระหว่างคนสองคน ภาพแรกที่หลายคนนึกถึงมักเป็นความตื่นเต้น ความหวือหวา หรือแรงดึงดูดแบบโรแมนติก แต่ในภาษาเกาหลีมีอีกคำหนึ่งที่กำลังถูกพูดถึงมากขึ้น นั่นคือ คยอล (Gyeol) คำนี้ไม่ได้อธิบายความสัมพันธ์ที่ทำให้หัวใจเต้นแรง แต่เป็นความสัมพันธ์ที่ทำให้หัวใจค่อยๆ สงบลง เมื่อใช้คำว่าคยอลกับคน ความหมายจะขยายไปถึงจังหวะ วิ...

FOLLOW US

ภูริตา บุญล้อม