ภูริตา บุญล้อม

เมื่อน้ำท่วมเกิดขึ้นแล้ว เราอาจเปลี่ยนสิ่งที่เสียหายไปไม่ได้ แต่ยังค่อยๆ วางลำดับสิ่งที่ต้องทำ เพื่อพาตัวเองและคนในบ้านผ่านช่วงนี้ไปด้วยกัน   น้ำเข้าบ้าน ของเสียหาย งานสะดุด และยังไม่รู้ว่าจะกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้เมื่อไร ในเวลาแบบนี้ความคิดมักวิ่งไปไกลกว่าสิ่งที่เราจัดการได้ ความกังวลเรื่องเงินอาจเข้ามาพร้อมกับคำถามว่าคืนนี้จะนอนที่ไหน...

เคยไหม? เห็นภาพที่เที่ยวสวยๆ แล้วอยากไปเยือนสักครั้ง อาการนี้เรียกว่า Fernweh ความโหยหาสถานที่ไกลๆ ที่ไม่เคยไปมาก่อน LIFE ชวนผู้อ่านมาทำความเข้าใจความรู้สึกนี้และวิธีฮีลใจไปพร้อมๆ กัน   ภาษาเยอรมันมีคำว่า Fernweh ใช้เรียกความโหยหาสถานที่ไกลๆ ต่างจาก Heimweh ที่หมายถึงความคิดถึงบ้าน คำนี้จึงช่วยอธิบายความรู้สึกแปลกๆ ที่ไม่ได้อยากกลับไปหาส...

เคยเปิดเสียงฝนตกหรือเสียงพื้นหลังเบาๆ เพื่อช่วยให้หลับกันไหม? เสียงที่เรียกว่า Pink Noise คล้ายเสียงเหล่านั้น โดยมีเสียงทุ้มเด่นกว่า White Noise งานวิจัยใหม่ชวนให้มองว่าเสียงชนิดนี้อาจส่งผลต่อสมองขณะหลับได้ หากเปิดในจังหวะที่เหมาะสม   นักวิจัยจาก MIT ทดลองกับอาสาสมัครสุขภาพดี 14 คน โดยวัดคลื่นสมองระหว่างนอนหลับ แล้วปล่อย Pink Noise ครั้ง...

Dior เผยโฉม Dior Prestige La Crème นวัตกรรมย้อนวัยผิว Reverse Aging ปลดล็อกความอ่อนเยาว์ด้วยพลังกุหลาบกรองวิลล์ นับเป็นการยกระดับวงการบิวตี้อีกครั้งเมื่อ Dior เปิดตัว Dior Prestige La Crème โฉมใหม่ ผู้นำแห่งศาสตร์ Reverse Aging ที่ต่อยอดองค์ความรู้การศึกษาผิวพรรณยาวนานกว่า 50 ปี เพื่อย้อนวัยผิวให้แลดูอ่อนเยาว์เหนือกาลเวลา ผลงานชิ้นนี้ถ่ายทอดวิสัยทั...

Nemophilist หมายถึงคนที่รักผืนป่าและรู้สึกสงบสบายใจเมื่อได้อยู่ท่ามกลางหมู่ไม้ คำนี้มีรากศัพท์มาจากภาษากรีก (nemos ที่แปลว่าป่า/พุ่มไม้ และ philos ที่แปลว่าความรัก) ไม่ใช่คำเรียกภาวะทางจิตวิทยา แต่เป็นคำอธิบายถึงความรู้สึกอบอุ่น คุ้นเคย และผ่อนคลายเมื่อได้กลับไปเชื่อมต่อกับธรรมชาติ   บางวันเราไม่ได้อยากหนีจากชีวิต แค่อยากเดินในพื้นที่ร่ม...

สิ่งที่เราเรียกว่า Multitasking ส่วนใหญ่ไม่ได้หมายความว่าสมองกำลังทำงานหลายอย่างพร้อมกัน แต่เป็นการสลับความสนใจอย่างรวดเร็ว การสลับแต่ละครั้งมีต้นทุน เพราะสมองต้องหยุดกฎของงานเดิมแล้วเรียกข้อมูลของงานใหม่กลับมา ยิ่งถูกขัดจังหวะบ่อย เราจึงยิ่งรู้สึกเหนื่อย ทั้งที่งานซึ่งทำสำเร็จอาจไม่ได้มากขึ้นตามไปด้วย   งานวิจัยของ Sarah Ohly และคณะ ซึ่...

เหตุผลแรกคือความนิยมของ K-Beauty และกลุ่มหัตถการ Skin Booster ซึ่งทำให้ผู้บริโภคคุ้นเคยกับแนวคิดการฟื้นฟูผิวจากภายใน เมื่อ PDRN ถูกนำมาใส่ในสกินแคร์ จึงได้รับความสนใจต่อเนื่องจากตลาดคลินิก   ประเด็นสำคัญ   แล้ว PDRN ดีจริงหรือไม่? สิ่งที่ควรรู้ก่อนซื้อ สรุปแล้วควรลองหรือไม่?   อีกเหตุผลคือกระแส Longevity...

สัมผัสความงามของพาเลตต์ลิมิเต็ดเอดิชัน Ambient Lighting Edit Unlocked จาก HOURGLASS x Lauren Rubinski ที่ผสานศิลปะเมกอัพและจิวเวลรีชั้นสูง 4 ดีไซน์สุดเอ็กซ์คลูซีฟ   จากความเชื่อที่ว่า ‘ความงามคือศิลปะรูปแบบหนึ่ง’ คือจุดเริ่มต้นที่ทำให้ HOURGLASS และ Lauren Rubinski จับมือกันยกระดับเครื่องสำอางให้กลายเป็นของสะสมล้ำค่าที่ควรค่าแก่การครอบคร...

พระอาทิตย์ตกไม่เคยหายไปจากท้องฟ้าในทันที แต่มันค่อยๆ ลดแสง เปลี่ยนสี และทิ้งช่วงเวลาเล็กๆ ให้โลกได้ปรับตัวจากกลางวันเข้าสู่กลางคืน บางทีธรรมชาติกำลังบอกเราว่า การจบวันอย่างอ่อนโยนไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว   เราไม่อยากให้ทุกคนใช้ชีวิตทั้งวันด้วยจังหวะที่เร่งตลอดเวลา บางคนแม้จะถึงเวลาพัก ร่างกายหยุดทำงานแล้ว แต่สมองยังเปิดแท็บค้างไ...

บางครั้งคนที่เราให้อภัยได้ยากที่สุดกลับเป็นตัวเราเอง เราอาจย้อนนึกถึงการตัดสินใจบางอย่างแล้วถามซ้ำๆ ว่า “ทำไมวันนั้นถึงไม่รู้ดีกว่านี้” “ทำไมถึงยอมให้เรื่องนั้นเกิดขึ้น” หรือ “ถ้าเลือกอีกทาง ชีวิตคงดีกว่านี้หรือเปล่า” ทั้งที่คำถามเหล่านี้ไม่เคยพาเรากลับไปแก้ไขอดีต มีแต่ทำให้ตัวเราในวันนี้ต้องรับโทษจากเรื่องเดิมซ้ำๆ   การให้อภัยตัวเอง หรื...