ภูริตา บุญล้อม

ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน และมันอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายของเราได้ แต่ถ้าเรารับมือความเครียดด้วยกลยุทธ์ที่เรียบง่ายแต่ได้ผล และสามารถทำตามได้จริง เพื่อช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวัน ก็จะเป็นตัวช่วยที่ดีมากในการทำให้ชีวิตผ่อนคลายได้ดีขึ้น ต่อไปนี้คือเคล็ดลับ 5 ข้อที่จะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์อันวุ่นวาย และมีสมาธิที่ดีขึ้นเมื่...

ทุกวันที่แต่งหน้าควรนึกถึงสภาพอากาศอยู่เสมอ เพื่อให้เมกอัพติดทนอยู่กับผิวเรานานที่สุดแบบไม่มีดรอประหว่างวัน ยิ่งช่วงนี้ฝนเริ่มตกลงมาแล้ว มาสคาร่ากันน้ำเป็นสิ่งที่ต้องมีติดกระเป๋าแต่งหน้าในช่วงฤดูฝน ไม่ว่าคุณจะเดินทางไปทำงาน ทำธุระ หรือออกไปแฮงเอาต์กับเพื่อนๆ การแต่งหน้าให้ดูดีเหมาะกับอากาศจะทำให้คุณโดดเด่น และแสดงถึงการใส่ใจตัวเองแม้แต่เรื่องเล็กๆ ...

“หงุดหงิดจัง อยากนอนก็นอนไม่หลับ”   นี่คงเป็นอาการยอดฮิตของเหล่าคนเมืองที่เกิดจากไลฟ์สไตล์ ความเครียด และกิจวัตรในแต่ละวันที่ไม่แน่นอน ทำให้การนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพนั้นทำได้ยาก หลายคนจึงอยากได้เคล็ดลับการนอนหลับ เพื่อส่งเสริมการนอนให้มีคุณภาพยิ่งขึ้น มีงานวิจัยที่ศึกษาพบว่า การนำดนตรีที่มีระดับเสียงและจังหวะที่ก่อให้เกิดความผ่อนคลาย ...

จากข้อมูลการสำรวจพบว่าคนไทยส่วนใหญ่ใช้เวลาถึงวันละ 9 ชั่วโมง ไปกับสมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์ ยิ่งจดจ่อกับหน้าจอมากเท่าไร ยิ่งพบว่าความสามารถในการตัดสินใจและระบบความคิดนั้นได้รับผลกระทบตามไปด้วย ทำให้ขาดสมาธิ คิดอะไรต่างๆ ได้ช้า หากต้องการเรียกคืนสมาธิให้กลับคืนมาจึงควรหมั่นฝึกนิสัยตัวเองให้อยู่ห่างจากอุปกรณ์ไอที หรือทำ Digital Detox โดยเริ่มจากระยะเวล...

ในที่สุดการแสดงของ Rihanna ใน Super Bowl Halftime Show ซึ่งจัดขึ้นที่ State Farm Stadium เมืองเกลนเดล รัฐแอริโซนา ที่หลายคนทั่วโลกตั้งตารอคอยก็ผ่านพ้นไปอย่างสวยงามและน่าประทับใจ หนึ่งในโมเมนต์ที่หลายคนจดจำนอกจากการร้องเพลงของ Rihanna ที่แฟนๆ คิดถึงแล้ว เธอยังสร้างโมเมนต์แม่ค้าอันดับหนึ่งด้วยการหยิบไอเท็มเด็ดของแบรนด์ Fenty Beauty ของเธอเองอย่าง Inv...

ยิ่งใกล้ถึงวันแสดง Super Bowl Halftime Show ทุกคนที่ตั้งตารอชมการแสดงของ Rihanna ก็ยิ่งตื่นเต้น ล่าสุดจากงานแถลงข่าวของ Apple Music ที่ Rihanna ปรากฏตัวอย่างสวยงามพร้อมกับใบหน้าเปล่งประกายที่เธอแอบขายของเนียนๆ ว่า “วันนี้ต้องขอบคุณไฮไลเตอร์ของ Fenty Beauty จริงๆ เลยนะจ๊ะ เพราะนี่ยังไม่ได้นอนเลย” ขนาดไม่ได้นอนยังเปล่งปลั่งขนาดนี้ แถมยังมาพร้อมกับเรี...

ช่วงนี้ข่าวคราวเกี่ยวกับทูตความงามคนใหม่ๆ ของแบรนด์เครื่องสำอางใหญ่ๆ ทยอยเปิดตัวกันมากมาย ล่าสุดแบรนด์เครื่องสำอาง Yves Saint Laurent Beauty ได้เปิดตัว Lila Moss ลูกสาวคนสวยของซูเปอร์โมเดลระดับตำนาน Kate Moss ขึ้นแท่นเป็น U.S. Ambassador คนล่าสุดให้กับแบรนด์ YSL Beauty อย่างเป็นทางการ    สำหรับ Lila Moss เธอเป็นครีเอทีฟที่พ่วงตำแหน่...

Hanni นักร้องสาวหน้าตาน่ารักแห่งวง NewJeans ถูกแต่งตั้งให้เป็น Global Makeup Ambassador สำหรับแบรนด์ Giorgio Armani Beauty โดย Hanni จะปรากฏตัวครั้งแรกในแคมเปญของผลิตภัณฑ์ Power Fabric+ Foundation และลิปสติก Lip Maestro Satin ให้เหล่าแฟนๆ ของแบรนด์ได้ยลโฉมกันแบบเต็มตา    สำหรับ Hanni สาวน้อยวัย 18 ปีคนนี้ กำลังได้รับความนิยมจากกระแส...

Make Up For Ever เปิดตัว New! Rouge Artist Velvet Nude ใหม่ ถือเป็นลิปสติกรุ่นเด่นของแบรนด์อย่าง Rouge Artist Lipstick ที่กลับมาอีกครั้งในคอลเล็กชันล่าสุด พร้อมกับ 7 สีสุดเข้มข้นใหม่ ที่ออกแบบโดยเมกอัพอาร์ทิสต์มืออาชีพของแบรนด์ พร้อมด้วยเนื้อสัมผัสแบบแมตต์ทว่าทาแล้วเบาสบายริมฝีปาก มีความ Comfortable Matte Finish ที่จะถูกใจสาวๆ แน่นอน ด้วยเนื้อสัมผั...

งานประกาศผลรางวัล Grammy Awards ครั้งที่ 65 ที่เพิ่งผ่านไปสดๆ ร้อนๆ ได้กลายเป็นค่ำคืนที่ยิ่งใหญ่สำหรับวงการเพลง และเช่นเคยที่ความโดดเด่นของแฟชั่นและความงามจากเหล่าศิลปินที่อวดความสวยงามบนพรมแดง ก็กลายเป็นสิ่งที่ขโมยซีนได้อย่างน่าตื่นตาตื่นใจ บรรดาเซเลบและศิลปินที่ตบเท้ามาร่วมงานครั้งนี้จึงมาพร้อมกับลุคการแต่งหน้าที่สร้างสรรค์ ทรงผมที่โดดเด่น และการ...