ก่อนจะหมดปี 2020 เราอยากชวนผู้อ่านทุกคนมาเช็กสุขภาพกันสักหน่อยว่าคุณเข้าข่ายเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) หรือไม่ THE STANDARD POP เช็กข้อมูลของโรงพยาบาลสมิติเวชก็ต้องตกใจ เพราะอาการของโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน เพราะพฤติกรรมที่เป็นสาเหตุหลักของโรคนี้คือการทำงานในท่าเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานาน สภาพแวดล้อมหรืออุปกรณ์ที่ใช้ทำงานไม่เหมาะสม ก็ทำให้เสี่ยงเป็นออฟฟิศซินโดรมได้ โดยเฉพาะในวัยรุ่นและวัยทำงาน ซึ่งเป็นกลุ่มมีความเสี่ยงสูง จากลักษณะของการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ เล่นสมาร์ทโฟนเป็นเวลานาน นั่งผิดวิธี โดยนั่งหรือยืนหลังค่อม ระดับความสูงของโต๊ะทำงานกับตำแหน่งคีย์บอร์ดไม่เหมาะสม การก้มมากเกินไป พฤติกรรมต่างๆ เหล่านี้ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยหรือเริ่มชาบริเวณต่างๆ ของร่างกาย เช่น มือ ขา แขน หรือปวดหลัง ปวดคอ จะส่งผลให้เกิดอาการของโรคทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อตามมาได้เช่นกัน ดังนี้
ภาพประกอบ: อนงค์นาฎ วิวัฒนานนท์
