หลังจากที่ทุกคนได้ดูตอนจบของซีรีส์เรื่อง A World of Married Couple แล้ว คงปฏิเสธไม่ได้ว่าฝีมือการแสดงของ คิมฮีแอ กับบทบาทคุณแม่จีซอนอู นั้นจะยังคงประทับใจคนดูไปอีกนาน หลายคนเริ่มลุ้นแล้วว่ารางวัลด้านการแสดงที่ยอดเยี่ยมแห่งปีนั้น เธอน่าจะอยู่ในตำแหน่งผู้ท้าชิงที่แข็งแกร่งอีกคนทีเดียว นอกจากเราจะประทับใจกับผลงานการแสดงของเธอแล้ว สิ่งหนึ่งที่หลายคนน่าจะคิดตรงกันคือ เธอเป็นผู้หญิงที่ดูดีมากในช่วงอายุ 54 ปี ความกระชับของรูปร่าง ผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง และบุคลิกที่สง่างามทุกท่วงท่านั้น เธอมีเคล็ดลับอย่างไร THE STANDARD POP รวบรวมมาฝากแล้ว
เธอชอบการเคลื่อนไหว
คิมฮีแอ ให้สัมภาษณ์กับรายการ Star Date ของสถานี KBS เกาหลีใต้ แม้ว่าเธอจะออกกำลังกายไม่บ่อย แต่ว่าเธอชอบการเคลื่อนไหว แค่ได้ทำอะไรสักอย่างที่ไม่เป็นการนั่งอยู่กับที่ ก็เป็นหนึ่งในวิธีออกกำลังกายในแต่ละวันที่เพียงพอแล้วสำหรับเธอ เรารู้มาอีกว่าเธอเป็นคนที่ชอบเล่นกอล์ฟมากๆ ถ้ามีเวลาเธอก็จะไปออกรอบตีกอล์ฟ ซึ่งเป็นกีฬาที่ฝึกควบคุมสมาธิ และทำให้ได้เดินเยอะด้วย
มั่นคงต่อสกินแคร์ที่เหมาะสมกับผิวของตัวเอง
คิมฮีแอ เปิดเผยกับเว็บไซต์ HerWorld ว่า สิ่งสำคัญที่สุดในการดูแลผิวคือ การใช้สกินแคร์ที่ตรงกับสภาพผิวของตัวเอง เธอไม่คิดว่านี่จะเป็นเคล็ดลับความงามที่ย่ิงใหญ่อะไร แต่สำหรับผู้หญิงแล้วเธอเข้าใจว่าเราต่างอยู่ท่ามกลางผลิตภัณฑ์ความงามมากมายที่ล่อตาตาใจ แถมยังมีการเปิดตัวใหม่ทุกเดือน แต่เธอแนะนำว่าถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ใดแล้วผิวสุขภาพดีก็ให้ใช้ต่อไป การเปลี่ยนครีมหรือสกินแคร์บ่อยๆ ไม่เป็นผลดีต่อผิว ยกเว้นว่าจะมีปัญหาผิวเกิดขึ้น เพราะไปตากแดดบ่อยและนานกว่าปกติ หากรู้สึกว่าผิวคล้ำขึ้นก็ค่อยปรับหรือสลับไปใช้สกินแคร์ที่ตอบโจทย์ในการดูแลผิวให้กระจ่างใสขึ้นได้เช่นกัน และไอเท็มลูกรักของเธอคือเอสเซนส์ SK-II
ทานอาหารดี หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ เข้านอนเร็ว
คิมฮีแอ ให้ความสำคัญกับการควบคุมอาหาร เพราะอาหารส่งผลโดยตรงต่อร่างกายและผิวพรรณ เธอแนะนำว่าร่างกายควรได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน และเสริมด้วยการออกกำลังกาย เพื่อรักษาสมดุลให้สร้างเสริมสุขภาพดีไปพร้อมๆ กัน และที่สำคัญคือเธอไม่ดื่มแอลกอฮอล์ (แม้ในซีรีส์เราจะเห็นในมือเธอมีแก้วไวน์อยู่หลายฉาก แต่ในชีวิตจริงเธอหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์) และอย่านอนดึกเกินไป เพราะการนอนดึกสร้างความเสียหายให้กับผิว และทำให้แก่เร็วขึ้น เธอจึงเข้านอนก่อน 5 ทุ่มทุกคืน
หลีกเลี่ยงแสงแดด
ไอเท็มคู่กายของคิมฮีแอ เมื่อต้องออกไปกลางแจ้งคือหมวกใบใหญ่ และหน้ากากกันแดด รวมทั้งครีมกันแดดที่พกไปด้วยเสมอ เธอบอกว่าการหลีกเลี่ยงแสงแดดเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับเธอ การปกป้องผิวจากแสงแดดช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดจุดด่างดำ ความหมองคล้ำ และริ้วรอยบนผิว
ภาพ: @heeae_officeial / Instagram/ Getty Images
พิสูจน์อักษร: ลักษณ์นารา พักตร์เพียงจันทร์
