4 ชั่วโมงกับการรีทรีตตัวเองที่ Gaysorn Village
ปัจจุบัน เทรนด์การดูแลสุขภาพและเวลเนส (Wellness) ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในทุกเพศทุกวัย ไม่จำกัดเพียงกลุ่มวัยรุ่นหรือวัยทำงานเท่านั้น
คุณดาว-พิมพ์ทอง วชิราคม ก็เป็นอีกหนึ่งคนที่ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้อย่างยิ่ง โดยเธอมองว่าการดูแลสุขภาพคือการบอกรักตัวเองในรูปแบบหนึ่ง และยังได้ชวนคุณแม่และพี่ชายหันมาดูแลสุขภาพร่วมกัน เพื่อเป็นกิจกรรมที่แสดงออกถึงความรักและความใส่ใจให้แก่กันในครอบครัว
และวันนี้คุณดาวได้ชวนเรามาทำกิจกรรมเวลเนสที่ Gaysorn Village ศูนย์รวมเวลเนสในหลายๆ ด้าน ทั้งการออกกำลังกาย การดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก คุณดาวบอกว่า เหตุผลที่เลือกมาทำกิจกรรมเวลเนสที่นี่เพราะ เดินทางสะดวก มีความสงบ และเป็นศูนย์รวมกิจกรรมเวลเนสที่หลากหลาย เหมาะกับคนทุกวัย
4 HOURS LIFE with ในครั้งนี้ เราเลยอยากตามคุณดาวมาทำกิจกรรมเวลเนสที่หลากหลาย มีทั้งออกกำลังกาย ดูแลตัวเอง และกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่ Gaysorn Village กัน
CURVE BKK
เริ่มกันที่แรกกับ CURVE BKK เป็นที่ออกกำลังกาย ที่คุณดาวมาบ่อยๆ โดยคลาสที่คุณดาวเลือกวันนี้จะเป็นการออกกำลังกายแบบ Barre Exercise ได้แรงบันดาลใจมาจากการเต้นบัลเลต์ ผสมผสานกับการเทรนนิ่งและบอดี้เวท เน้นการใช้กล้ามเนื้อมัดเล็ก ซึ่งช่วยทั้งความฟิตและเบิร์นไขมัน เหมาะมากๆ สำหรับคนอยากมีหุ่นที่ฟิต มีกล้ามเนื้อนิดๆ และลีนสวย
CURVE BKK
Open: ทุกวัน เวลา 07.00-20.30 น. (วันเสาร์และอาทิตย์เปิด 08.30-16.00 น.)
Address: ชั้น 2 Gaysorn Amarin
Map: https://maps.app.goo.gl/Bikyp4dBy9rtsErPA
°CRYO
หลังจากที่ออกกำลังกายกันเสร็จแล้ว เราก็มาฟื้นฟูร่างกายต่อกันที่ °CRYO ซึ่งที่นี่เขาจะใช้ความเย็นเข้ามาช่วยรักษาร่างกาย ฟื้นฟูอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา และวันนี้คุณดาวเริ่มโปรแกรมฟื้นฟูร่างกายด้วย WHOLE BODY CRYOTHERAPY เป็นวิธีการใช้ความเย็นอุณหภูมิ -110 ถึง -140 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 3 นาที เพื่อให้ร่างกายเกิดกระบวนการฟื้นฟูและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ และอีกหนึ่งโปรแกรมที่คุณดาวเลือกคือ °CRYO Facial ซึ่งเป็นโปรแกรมทรีตเมนต์ที่ใช้ลมเย็นอุณหภูมิ -162 องศาเซลเซียส กระตุ้นการทำงานของคอลลาเจนเฉพาะจุดเป็นเวลา 10 นาที เพื่อเผยความกระจ่างใสของผิวหน้าทันทีหลังทำ
°CRYO
Open: ทุกวัน เวลา 10.00-20.00 น. (วันศุกร์ เปิด 10.00-19.00 น.)
Address: ชั้น 3 Gaysorn Centre
Map: https://maps.app.goo.gl/Y5kkWahiKAZQX3SF7
Siesta Head Spa and Salon
อีกหนึ่งการรีทรีตตัวเองที่คุณดาวเลือกทำในวันนี้ คือการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ ซึ่งคุณดาวเลือกมาทำโปรแกรม Aroma Oil Tranquility Program โปรแกรมนี้เป็นการนวดศีรษะเพื่อความผ่อนคลาย บำรุงหนังศีรษะ
เริ่มต้นโปรแกรมด้วยรินน้ำมันอุ่นๆ ลงบนศีรษะ เพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หลังจากนั้นมีการนวดไทยต่อบริเวณคอ, บ่า, ไหล่ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และ ปิดท้ายด้วยการใช้ลูกประคบเพื่อความผ่อนคลาย เป็นอีกหนึ่งโปรแกรมที่ทำแล้วผ่อนคลายสุดๆ
Siesta Head Spa and Salon
Open: ทุกวัน เวลา 10.00-20.00 น.
Address: ชั้น 3 Gaysorn Amarin
Map: https://maps.app.goo.gl/V7FxZ4sR89wKN9aP6?g_st=ipc
RAYNUE
ปิดท้ายการรีทรีตตัวเอง ด้วยการกินอาหารดีๆ ซึ่งวันนี้คุณดาวเลือกที่จะชวนเรามาที่ RAYNUE ที่นี่เป็นเลานจ์สุดชิลใจกลางเมืองที่เสิร์ฟอาหารและเครื่องดื่มที่หลากหลาย การตกแต่งที่นี่มีความร่มรื่น มีชีวิตชีวา ตามแนวคิดหลักที่อยากให้ที่นี่เป็นเหมือนสวนลอยบาบิโลน วันนี้คุณดาวเลือกสั่งเมนู Roasted Salmon Lunch Set ซึ่งในเซตจะเสิร์ฟพร้อมกับซุป สลัด และเครื่องดื่ม เรียกว่าครบจบในเซตเดียว
RAYNUE
Open: ทุกวัน เวลา 08.00-00.00 น.
Address: ชั้น 3 Gaysorn Amarin
Map: https://maps.app.goo.gl/pNRTeocBWR2dbNdW9
แต่ภายใน Gaysorn Village ยังมีร้านอาหารที่น่าสนใจ และหลากหลายประเภท วันนี้เราเลยอยากจะพาทุกคนไปดูว่า ถ้าคุณมา Gaysorn Village มีร้านอะไรอีกที่คุณไม่ควรพลาด
PLANTIFUL
ร้านแรกสำหรับคนรักสุขภาพคือ PLANTIFUL คาเฟ่ Plant-based ที่มีสาขาล่าสุดอยู่ที่ Gaysorn Amarin ความตั้งใจหลักของร้านนี้คือการทำให้เมนู Plant-based เป็นเมนูที่เข้าถึงง่าย รสชาติไม่ต่างจากอาหารที่ใช้เนื้อสัตว์ทำ แต่ผ่านการปรุงให้น้อยที่สุดเพื่อให้ผลดีต่อสุขภาพ
PLANTIFUL
Open: ทุกวัน เวลา 07.00-20.00 น.
Address: ชั้น GF, Gaysorn Amarin
Map: https://maps.app.goo.gl/rz75CawoJtBmYZ4P6
Mickey’s Diner BKK
อีกหนึ่งร้านสำหรับคนชอบกินข้าวผัดอเมริกัน Mickey’s Diner ร้านสไตล์ American Diner ที่เสิร์ฟอาหารแนว American Comfort Food และ All Day Breakfast ดูจากภายนอกร้านนี้อาจจะเหมาะกับมากินเป็นมื้อเที่ยงอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้วทางร้านเขามีเมนูอาหารที่หลากหลาย และสามารถมานั่งได้ตั้งแต่ช่วงเช้ายาวไปจนถึงช่วงเย็น ใครเลิกงานแล้วไม่อยากไปไหน หรือหาที่นั่งชิลล์ตอนเย็น กินข้าวไปจิบเครื่องดื่มไป ก็สามารถมาที่ร้านนี้ได้เลย
Mickey’s Diner BKK
Open: ทุกวัน เวลา 08.00-23.00 น.
Address: ชั้น GF, Gaysorn Amarin
Map: https://maps.app.goo.gl/wZjMRW7jbF3VnKbY6
DOUGH BROS.
ร้านสุดท้ายเอาใจคนรักพิซซ่าด้วย DOUGH BROS. พิซซ่าแป้งซาวร์โดสัญชาติฮ่องกง ซึ่งที่นี่ถือเป็นสาขาแรกในไทยเลย การตกแต่งร้านจะเน้นความสนุก พิซซ่าซาวร์โดของ DOUGH BROS. จะมีความเหนียวนุ่ม ขอบกรอบ เนื้อแน่น เมื่อกินพร้อมท็อปปิงต่างๆ จะเข้ากันกำลังพอดี แถมทุกเมนูจะมาพร้อมซอส Garlic & Herb ที่เป็นสูตรเฉพาะด้วย และอีกหนึ่งไฮไลต์ของร้านนี้คือโดนัทไส้ทะลักที่มีหลากหลายรสชาติ ใครไปร้านนี้ห้ามพลาด
DOUGH BROS.
Open: ทุกวัน เวลา 10:00-23:00 น.
Address: ชั้น GF, Gaysorn Amarin
Map: https://maps.app.goo.gl/5R8L72FcmGjxArDC6
ภาพ: ปวรุตม์ งามเอกอุดมพงศ์ / ณัฐนิชา หมั่นหาดี
