ปวรุตม์ งามเอกอุดมพงศ์

กินไอศกรีมแต่ได้สารอาหารล้นๆ   ใครจะไปคิดว่ากินไอศกรีมแล้วจะได้สารอาหารแบบสุดๆ เพราะตอนนี้ Harmony of Fruit ร่วมกับแบรนด์ Flo Wolffia ออกท็อปปิ้งพิเศษเป็นไข่ผำต้อนรับเทศกาลกินเจ เฉพาะเดือนตุลาคมนี้เท่านั้น ซึ่งในไข่ผำเต็มไปด้วยสารอาหารทั้งวิตามิน A, วิตามิน B12, ไฟเบอร์ และโปรตีน โดยเราสามารถเลือกไอศกรีมรสอะไรก็ได้และสั่งท็อปปิ้งไข่ผำเพิ...

นั่งติดโต๊ะปั่นงานวันละ 8 ชั่วโมง รถติดแหง็กบนท้องถนน มือจับโทรศัพท์พิมพ์งานตอบแชตจนนิ้วแทบล็อก ใช้ชีวิตวบลูปซ้ำๆ จนรู้ตัวอีกทีออฟฟิศซินโดรมก็ถามหาแล้ว นอกจากการพบนักกายภาพแล้ว หลักการพื้นฐานที่จะช่วยแก้อาการออฟฟิศซินโดรมได้คือการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ควบคู่ไปกับการหมั่นยืดเหยียดร่างกายเป็นประจำ จึงไม่แปลกที่พิลาทิสจะกลายเป็นอีกตัวเลือกในการรักษาที่...

จับกีตาร์ครั้งแรก…สายขาดดัง ‘ป๊อก!’ เด็กชายวัยประถมต้นที่หยิบเครื่องดนตรีหน้าตาคลาสสิกของญาติมาลองดีดเล่นด้วยความว่างได้แต่อุทานในใจว่าฉิ*หาย ด้วยความกลัวเลยเอากีตาร์ไปซ่อนแล้วบอกตัวเองว่าขอไม่ข้องเกี่ยวกับสิ่งนี้อีก     3 ปีต่อมา โลกโคจรจนเด็กชายคนนี้เวียนมาเจอกับสิ่งที่เคยวิ่งหนีมาอีกครั้ง “กีตาร์มีแบบนี้ด้วยเหรอ…สวยจัง” ภา...

สาขาที่อยากจะนั่งกินเอาต์ดอร์   ปัจจุบันท่าเตียนกลายเป็นอีกหนึ่งย่านเท่ๆ ที่ใครหลายคนอยากไปชิลในวันหยุด เพราะเต็มไปด้วยสถานที่สวยๆ ร้านดังเพียบ แต่ตอนนี้มีอีกหนึ่งร้านที่น่าสนใจมากๆ นั่นคือ ‘ส้มตำเด้อ’ ที่เลือกเปิดสาขาใหม่ในซอยท่าสุพรรณ บริเวณท่าเตียน สาขานี้นอกจากจะขนเมนูส้มตำและอาหารอีสานมากมายมาไว้ที่นี่แล้ว ยังมีโซนเอาต์ดอร์ที่สามารถ...

“จริงๆ ทุกแบรนด์เกี่ยวข้องกับเรื่องรักษ์โลกได้ เพราะเราใช้ทรัพยากรของโลกกันทั้งนั้น แต่ว่าเราแค่อย่าใช้อย่างเดียว ต้องมีจุดริเริ่มด้วยว่าจะทำอย่างไรให้มันน่าอยู่มากขึ้น…ทำให้โลกของเรามันเบาขึ้น” - ดา-พิมพ์พรรณ ฉันทนารุ่งภักดิ์ MoodActiv Co-founder     เพราะเป็นคนชอบออกกำลังกาย ดา-พิมพ์พรรณ ฉันทนารุ่งภักดิ์ เจ้าของแบรนด์ MoodAct...

เดือนกันยายนที่ผ่านมา ถือเป็นเดือนแห่งปรากฏการณ์สำคัญสำหรับแฟนเกม Warhammer 40,000: Space Marine ด้วยการกลับมาของเวอร์ชันภาคต่อ หลังจากปล่อยให้แฟนๆ รอนานถึง 13 ปีเต็ม! แต่วันนี้ปรากฏการณ์ครั้งใหม่ก็ได้เกิดขึ้นอีกครั้ง เมื่อ Space Marine มาปรากฏตัวในรูปแบบ VR ที่แรกและที่เดียว ณ ZERO LATENCY Thailand เกม VR (Virtual Reality) ไร้สายที่ให้คุณเคลื่อนที...

บาร์ที่เข้าไปแล้วอาจทำให้คุณไม่โสดอีกต่อไป   การทำความรู้จักใครสักคนใหม่ บางทีแค่ความกล้าอาจไม่พอ สภาพแวดล้อมมันต้องเอื้อด้วย ซึ่งที่ TICTACTOE Bangkok เขาเป็น Dating Bar ที่เอื้อให้เราได้ทำความรู้จักกันแบบสุดๆ ตั้งแต่การดีไซน์ร้านให้คนได้นั่งมองกัน แถมทำให้ได้สนิทกับโต๊ะข้างๆ ส่วนเมนูเครื่องดื่มเขาก็คิดมาจากการไล่ระดับในความสัมพันธ์ เรี...

เมื่อพูดถึงการดูแลตัวเอง สิ่งแรกที่เรามักจะให้ความสำคัญเป็นอันดับต้นๆ คือ ‘ผิวหน้า’ ยิ่งเจอมลภาวะ เมกอัพ หรือความร่วงโรยที่เกิดขึ้นตามวัยแล้ว เราต่างก็ต้องพึ่งพาตัวช่วยฟื้นบำรุงผิวให้ดูสุขภาพดีอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการทาสกินแคร์หรือฝากหน้าไว้กับคลินิก    แต่สิ่งที่ใครหลายคนมักมองข้ามก็คือ เรื่องสุขภาพ ‘หนังศีรษะและเส้นผม’ ยิ่งเป็นยุค...

4 ชั่วโมงในเยาวราชช่วงกลางวันทำอะไรได้บ้าง?   เยาวราช ย่านที่ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานเท่าไรก็ยังคงคึกคัก เต็มไปด้วยนักท่องเที่ยวและร้านค้ามากมาย พอพูดถึงเยาวราชใครหลายคนจะนึกถึงถนนที่ยามค่ำคืนเต็มไปด้วยป้ายไฟหลากสี พร้อมของกินละลานตา แล้วถ้าไปเยาวราชตอนกลางวันล่ะ เที่ยวที่ไหนได้บ้าง?      วันนี้เราเลยจะลองพาไปเท...

1 วันในพื้นที่สีเขียวใจกลางเมือง   ใครที่มองหาสถานที่พักผ่อน หรือพื้นที่สีเขียวที่สงบในโลเคชันกลางเมือง เดินทางง่าย Nai Lert Park เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจเลย เพราะเดินทางง่าย บรรยากาศสงบ ต้นไม้เยอะ เหมาะกับการมาพักผ่อนกับครอบครัว ซึ่งที่นี่มีร้านอาหารหลายสัญชาติ มีพิพิธภัณฑ์ที่บันทึกเรื่องราวในประวัติศาสตร์ไว้เยอะมาก แถมมีคาเฟ่สไตล...