26 มีนาคม 2026
คำว่า Circadian Rhythm เริ่มถูกพูดถึงมากขึ้นในวงการ Wellness และ Beauty เพราะงานวิจัยจำนวนมากชี้ให้เห็นว่า ร่างกายของเราไม่ได้ทำงานแบบสุ่ม แต่มีจังหวะเวลาที่ชัดเจนในตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการหลั่งฮอร์โมน อุณหภูมิร่างกาย หรือแม้แต่การซ่อมแซมเซลล์ผิว ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนส่งผลต่อสุขภาพผิวโดยตรง
Harvard Medical School อธิบายว่า Circadian Rhythm ...
