×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. POP Tip

POP Tip

4 ธันวาคม 2022

POP TIP: Jenna Ortega เผยเคล็ดลับดูแลผิวหน้าให้สุขภาพดีด้วยการทำมาสก์อะโวคาโดใช้เอง

จากบทบาทอันโดดเด่นของตัวละคร Wednesday (ในซีรีส์ชื่อ Wednesday เช่นกัน) ทำให้นักแสดงสาววัยรุ่น Jenna Ortega โด่งดังมากขึ้น และเป็นที่สนใจของแฟนๆ ทันที โดยเฉพาะไลฟ์สไตล์ส่วนตัวที่ต้องยอมรับว่าสาวน้อยคนนี้มีอิทธิพลด้านความงามต่อสาวๆ ในวัยเดียวกัน นั่นทำให้กิจวัตรด้านความงามของ Jenna Ortega ที่เธอแบ่งปันผ่านบทสัมภาษณ์กับสื่อความงามเมืองนอก จนกลายเป็น ...
แชมพูก้อน
2 ธันวาคม 2022

POP TIP: เปลี่ยนมาใช้แชมพูก้อน เท่ากับช่วยลดพลาสติกในแต่ละปีได้จำนวนมาก

มีหลากหลายวิธีที่เราสามารถช่วยรักษาสิ่งแวดล้อมได้ผ่านกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน แม้แต่ด้านการดูแลตัวเองด้วยสิ่งของที่ใช้อุปโภคบริโภคก็เป็นทางเลือกที่ทำได้ง่ายเช่นกัน ยกตัวอย่างเช่น Tip วันนี้ที่อยากชวนให้ทุกคนรู้จักกับแชมพูก้อน   หลายคนเปลี่ยนมาใช้แชมพูก้อนแทนแชมพูแบบขวดกันเยอะมากขึ้น โดยเฉพาะแฟนๆ ของแบรนด์บอดี้แคร์ที่รักษ์โลก ไม่ว่าจะ...
2 ธันวาคม 2022

POP TIP: เปิดข้อคิดจากหนังสือ ‘The Miracle Morning’ ให้เริ่มต้นทุกเช้าด้วยกิจวัตรเพื่อความสำเร็จของตัวเอง

จากคำนำในหนังสือ The Miracle Morning ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้น เขียนเอาไว้ว่า คนเราทุกคนมีศักยภาพในการทำให้ตนเองได้รับในสิ่งที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จ สุขภาพที่แข็งแรง ทรัพย์สินเงินทอง อิสรภาพ หรือความรัก การจะบรรลุความสำเร็จในทุกๆ ด้านของชีวิตนั้นสามารถทำได้ไม่ยากนัก นั่นคือการทุ่มเทเพื่อใช้เวลาอย่างคุ้มค่าในแต่ละวัน ทั้งนี้ ปัจจัยสำคัญขึ้นอยู...
1 ธันวาคม 2022

POP TIP: เคล็ดลับ Healthy Morning Habits เพื่อเตรียมสมองและร่างกายในตอนเช้า

การตื่นเช้าเป็นเรื่องที่ดี นิสัยเหล่านี้ช่วยได้ทั้งเรื่องสุขภาพและประสิทธิภาพต่อการทำงาน แม้ว่าผู้อ่านบางคนจะไม่ใช่คนตื่นเช้า แต่เรื่องนี้สามารถฝึกได้ และถ้าเคยได้ยินกฎการทำอะไรซ้ำๆ 21 วัน มันจะกลายนิสัย การลองทำดูก็ไม่ใช่เรื่องยาก ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ Healthy Morning Habits ที่ไม่ใช่แค่การตื่นเช้ามาฝาก หากเริ่มนำนิสัยเหล่านี้ไปใช้ในกิจวัตรประจำวัน...
30 พฤศจิกายน 2022

POP TIP: วิธีแก้ปัญหาปัสสาวะบ่อยกลางดึก เพื่อให้นอนหลับต่อเนื่องและตื่นเช้าอย่างสดใส

หลายคนมีปัญหานอนหลับไม่สนิท เพราะมักจะตื่นขึ้นมาเพื่อลุกไปปัสสาวะกลางดึก ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายคนเราจะผลิตปัสสาวะน้อยลงในเวลากลางคืนอยู่แล้ว แต่ถ้าใครที่มักจะต้องตื่นบ่อยๆ บางทีอาจมีสาเหตุจากหลายๆ ปัจจัยที่เกิดจากพฤติกรรมส่วนตัว ซึ่งสามารถแก้ไขได้เพื่อไม่ให้ปัญหาลุกลามใหญ่โต   ทางโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ได้ให้คำแนะนำว่า ควรมีการ...
29 พฤศจิกายน 2022

POP TIP: เปลี่ยนนิสัยผัดวันประกันพรุ่งด้วยกฎ 5 วินาทีของ เมล ร็อบบินส์

เมล ร็อบบินส์ เป็นนักเขียนและนักสร้างแรงบันดาลใจที่สอนผู้คนนับล้านทั่วโลกถึงความลับ 5 วินาทีที่ช่วยควบคุมชีวิตให้เป็นไปในทางที่ดีขึ้น โดยสลัดเงื่อนไขและข้ออ้างของความขี้เกียจเดิมๆ ทิ้งไป หากผู้อ่านเคยมีความรู้สึกขี้เกียจ ไม่อยากทำอะไรบางอย่างเกิดขึ้นซ้ำๆ โดยไม่ต่อต้านมัน มันจะกลายเป็นนิสัยเคยชินที่ไม่ดีเอาซะเลย แต่การได้รู้จักกฎ 5 วินาทีนี้จะช่วยให...
28 พฤศจิกายน 2022

POP TIP: วิธีดูแลดวงตาที่เหนื่อยล้า ระคายเคือง ตาแห้ง ที่มีสาเหตุมาจากการจ้องจอนาน

ช่วงนี้อยู่ระหว่างการแข่งขันฟุตบอลโลก หลายคนก็ยอมนอนดึกเพื่อดูการแข่งขันของทีมโปรดของตัวเอง แต่ผลลัพธ์ที่ตามมาหลังจากจ้องจอ หรือนอนดึกบ่อยๆ ที่เสี่ยงจะเกิดขึ้นได้ง่ายคือ ภาวะตาแห้ง (Dry Eyes) ซึ่งทางสมิติเวชได้อธิบายภาวะนี้ว่ามันคืออาการแสบตา ตาแห้ง เคืองตา คันตา รู้สึกเหมือนมีเศษฝุ่นอยู่ในตาตลอดเวลา ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการน้ำตาไหล และมีอาการตาแห้ง...
27 พฤศจิกายน 2022

POP TIP: เปิดเคล็ดลับหน้าใสของพระเอกซงจุงกิ ที่กำลังฮอตจากซีรีส์ Reborn Rich

เชื่อว่าหลายคนที่คิดถึงผลงานการแสดงของพระเอกซงจุงกิ ต่างกำลังมีความสุขอีกครั้งเมื่อเขามีผลงานซีรีส์ Reborn Rich ซึ่งเป็นซีรีส์เรื่องล่าสุดที่กำลังออนแอร์ทางช่องทาง Viu ในขณะนี้ และเช่นเคยที่ทุกครั้งเมื่อเขาปรากฏตัวในผลงานเรื่องใหม่ๆ เขาก็จะมาพร้อมกับลุคที่ดูดี ผิวใสราวกระเบื้อง ซึ่งเคล็ดลับในการดูแลตัวเองของซงจุงกินั้นมีทั้งเรื่องที่ธรรมดาและไม่ธรร...
26 พฤศจิกายน 2022

ECO TIP: วิธีใช้ชีวิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

เมื่อวันหยุดมาถึง หลายคนก็ให้รางวัลตัวเองด้วยการพักผ่อน ทำกิจกรรมที่ชอบ หรือไม่ก็เดินทางท่องเที่ยว ซึ่งในทุกๆ กิจกรรมตามแต่ไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนนั้น สามารถมีส่วนร่วมในการใส่ใจสิ่งแวดล้อมได้เสมอ ซึ่งสมาคมพัฒนาคุณภาพสิ่งแวดล้อมได้ให้คำแนะนำวิธีใช้ชีวิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมไว้ดังนี้     Pop Tip: 5 วิธีใช้ชีวิตที่เป็นมิตรกับสิ่...
25 พฤศจิกายน 2022

POP TIP: Lucy Liu เลือกวิถีรักสุขภาพด้วยการเปลี่ยนมากินอาหารประเภทมังสวิรัติ

Lucy Liu เป็นนักแสดงหญิงดีกรีระดับโลกที่คนไทยคุ้นเคยกันมานาน ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน แต่ Lucy Liu ยังคงเป็นผู้หญิงที่ดูดีตามวัย และยังคงใส่ใจเรื่องสุขภาพอยู่เสมอ และเมื่อ 2 ปีที่ผ่านมานี้เองที่ Lucy Liu ได้เปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตของตัวเอง เพื่อเอาจริงกับการรักษาสุขภาพผ่านการคัดสรรเรื่องโภชนาการของอาหารการกิน   โดยเธอหันมากินอาหาร...

​

Close Advertising
X