AIA H&S Extra

แม้จะผ่านพ้นปีใหม่มาแล้ว แต่เชื่อว่าใครหลายคนยังอยู่ในช่วงเวลาแห่งการสังสรรค์ เทศกาลแห่งความสุขเป็นช่วงที่เรามักเผลอปล่อยตัวปล่อยใจไปการเฉลิมฉลอง กินดื่มจนหลงลืมดูแลสุขภาพพลานามัย ไหนจะแอลกอฮอล์ ไหนจะของปิ้งย่าง รู้ตัวอีกที เอ๊ะ! ทำไมร่างกายฉันเจ็บป่วยออดๆ แอดๆ อาจเป็นโรคแฝงที่เกิดจากการเผลอกินอาหารตามใจปากก็เป็นได้ และนี่คือ 3 โรคภัยเงียบที่มักมาพ...

เพราะชีวิตประจำวันอันแสนเร่งรีบทำให้หลายคนละเลยการดูแลสุขภาพและร่างกายของตนเอง เริ่มตั้งแต่ช่วงเช้าที่ต้องเคร่งเครียดกับการวางแผนเดินทางไปทำงานให้ตรงเวลา ไปจนถึงพฤติกรรมการรับประทานอาหารหน้าคอมพิวเตอร์ที่รีบเร่งโดยลืมคำนึงถึงสารอาหารหรือแคลอรีที่ได้รับ รวมถึงใช้เวลาว่างไปกับโซเชียลมีเดียที่ทำให้ร่างกายขาดการพักผ่อน และส่งผลกับสายตาไปจนถึงสมอง ด้วยพ...

สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ต้องการ เพราะความเจ็บป่วยไม่ได้โจมตีเพียงร่างกายและจิตใจเท่านั้น แต่สุขภาพที่ย่ำแย่ยังสั่นสะเทือนถึงเงินเก็บในกระเป๋าสตางค์ ไหนจะต้องเสียเวลาทำงาน เสียโอกาสในการสร้างรายได้ รบกวนคนที่ห่วงใยในครอบครัวให้ต้องมาดูแล ซึ่งแม้หลายคนจะหมั่นออกกำลังกาย นอนอย่างเต็มอิ่ม ระวังตัวเพื่อป้องกันความเจ็บป่วยขนาดไหน แต่ก็ไม่วายมีปัญหาสุขภ...